hone45翻盖手

化妆包里的秘密｛大王现在护肤的一套～略多略多…｝水：sunshop的嫩玄米柔肤水（早）英国金抽抽太阳复方纯露（晚上敷脸）乳：理肤泉DUO+ 凝胶：苦芦荟胶 霜：马油 眼胶：boots的小黄瓜 唇膏：智美蜗牛变色 刷子：资生堂131 粉底：蜜丝佛陀45# 散粉：skinfood荞麦 护手霜：手牌尿素霜（我还是支持国货的啦～）

妮维雅蓝罐润肤霜，45RMB，169g。买的日版，据说日版的80%的成分和海蓝之谜的神奇面霜一样，虽然不知道真假，但是真的很滋润，我挖了好多，当护手霜用，手一直没干过（在北方），也不油腻，有次脚后跟开裂，然后试着涂了点，结果就好了...完全好了...太神奇

1.烧一锅开水 放蒜片 姜片， 鸡腿洗净放进去开水里烫烫，去腥。 2.烫好了的鸡腿放在大碗里，放盐 葱花 蒜蓉 辣椒粉 花椒粉 生抽 糖 ，手抓使其均匀分布在鸡腿上。 3.保鲜膜包好，放进冰箱里腌制至少2个小时。 <br />4.把薯条平铺在盘子里，鸡腿放在薯条上面，盖上锡纸。 <br /> <br />5.烤箱预热后180度45分钟~完成！

老上海葱油饼 材料：面粉250克、葱100克、盐3克、食用油25克 做法： 1、取面粉、食用油各7克放在一起，加上盐调成较软的油酥； 2、剩余的面粉加入80克沸水拌成雪花状，再加入45克冷水，反复揉成很透很软的面团，放置一旁醒20分钟；然后搓成长条，摘成大小合适的面剂，放在抹过油的面板上，逐个滚上油搓成长圆条，再用手揿成圆形面片； 3、在面片上抹上油酥，撒上切好的葱花，然后从面片的一端卷起成长条，再从长条的一端卷起成盘状，将面盘按扁，撒上芝麻； 4、平底锅烧热后抹上油，面朝下放入葱油饼坯，煎2～3分钟后饼面出现微黄，然后翻身再煎；每次翻身前先刷上一遍油，烤至两面都呈金黄色即可出锅。

收到口红两天了一直想给个认真的好评 一直挺喜欢自制的化妆品 蘭家也是关注了蛮久了才下的手 真心好用 显色度非常好 颜色很美 只需要涂一点颜色就很深了 也没什么难闻的气味 包装很高大上 性价比真心高吖 决定马上再试试别的产品 相信不会让我失望的 五分好评~ 45元包邮

「花式冰皮月饼」奶黄馅材料：鸡蛋2个，砂糖45g，牛奶60g，淡奶油40g，黄油30g，面粉25g，澄面25g，奶粉20g；饼皮材料：糯米粉50g，粘米粉50g，澄粉30g，砂糖30g，牛奶185g，植物油25g，奶黄馅约310g，蓝莓粉、草莓粉、紫薯粉各少许。 步骤： 1.鸡蛋磕入小锅，加入砂糖用手动打蛋器搅拌均匀。 2.再加入牛奶、淡奶油搅拌均匀。 3.加入面粉、澄面、奶油搅拌至无颗粒的稀糊状后加入黄油。 4.将锅开小火加热，不停的搅拌直到奶黄馅变凝固，放凉后蒙保鲜膜备用。 5.将糯米粉、粘米粉、澄粉、砂糖放入大碗里加入牛奶用手动打蛋器搅拌至无面粉颗粒状，再加入植物油搅拌均匀。 6.将大碗盖上盖子放入蒸锅里蒸约25分钟，蒸至完全凝固状。 7.蒸好的面团稍放凉，揉匀成光滑不粘手的面团。再取一些面团，加入水果粉揉成彩色面团。 8.取25g面团用掌心压成面皮，放入25g搓圆的奶黄馅，像包汤圆一样包圆。 9.包好的面团蘸少许油或炒熟的糕粉防粘，放入月饼模具中用掌心压平实，按压下月饼模具，将做好的饼皮月饼脱模即可。

【泰紫工坊】钟馗醉酒 78*45*25mm，116克，和田玉糖白玉，一片忠魂不可招，梦中有赦赐官袍，生虽不食千种粟，死亦常为万国豪。手擎山朝灭鬼，气吞国厉夜无嗥。凄风恶雨世难平，醉酒钟馗满怒容。虽有腰中三尺剑，乾坤怎洗月晴明……weixin：taizigongfang

《簪花》 作者 ：陈钟鸣 创作年代 ：2000 规格 ：45×22cm 作品塑造了古装仕女簪花的瞬间动态，细腻地刻画出人物悠闲自得之态。在制作上通过釉上彩绘、釉下彩绘、手捏瓷花和两次烧成的过程，使作品色彩柔丽、清新、典雅。

动作1 1⃣️、把肩膀和胸腔打开，手在身后握紧； 2⃣️、往后伸，可以尽量往后一点，看个人接受程度； 3⃣️、保持30秒，休息10秒，再做一组； 4⃣️、保持收腹的状态。 动作2 1⃣️、肩颈拉伸（两侧各2组，每组10下） 2⃣️、身体自然站立，左手水平伸至右侧，右手套住左手手肘后向后发力 动作3 1⃣️、双手背在身后，右手抓紧左手手臂； 2⃣️、头往左倾斜45°； 3⃣️、保持30秒，交换手臂。 动作4 1⃣️、将一只手臂勾起，另一只手臂放进肘关节内，呈斜垂状态； 2⃣️、将头往手臂相反的方向转； 动作5 1⃣️、把手背到身后，勾住自己的腰； 2⃣️、把头往下方倾斜45°； 按摩完以后护理也很重要，一般练完我都会洗个澡回来

214、包厢 弗里思 英国 1855年 34.9x45cm,布油彩 普雷斯顿哈里斯美术博物馆 这画描绘的是剧院包厢里的一位年轻姑娘，她手持望远镜，可能是由于剧情或演员使她陷入深深的思绪中，这是一幅肖像性很强的风俗画。画中人物以半身特写姿式斜坐在画面上，画家着力描绘她的面容，尤其是一双深思的目光，其次是手,似乎手也在参与思考。单纯的暗背景衬托出了前景人物。画家以精湛的技巧描绘了人物衣着饰物的质量感，是一幅高度写实之作。

「花式冰皮月饼」奶黄馅材料：鸡蛋2个，砂糖45g，牛奶60g，淡奶油40g，黄油30g，面粉25g，澄面25g，奶粉20g；饼皮材料：糯米粉50g，粘米粉50g，澄粉30g，砂糖30g，牛奶185g，植物油25g，奶黄馅约310g，蓝莓粉、草莓粉、紫薯粉各少许。 步骤： 1.鸡蛋磕入小锅，加入砂糖用手动打蛋器搅拌均匀。 2.再加入牛奶、淡奶油搅拌均匀。 3.加入面粉、澄面、奶油搅拌至无颗粒的稀糊状后加入黄油。 4.将锅开小火加热，不停的搅拌直到奶黄馅变凝固，放凉后蒙保鲜膜备用。 5.将糯米粉、粘米粉、澄粉、砂糖放入大碗里加入牛奶用手动打蛋器搅拌至无面粉颗粒状，再加入植物油搅拌均匀。 6.将大碗盖上盖子放入蒸锅里蒸约25分钟，蒸至完全凝固状。 7.蒸好的面团稍放凉，揉匀成光滑不粘手的面团。再取一些面团，加入水果粉揉成彩色面团。 8.取25g面团用掌心压成面皮，放入25g搓圆的奶黄馅，像包汤圆一样包圆。 9.包好的面团蘸少许油或炒熟的糕粉防粘，放入月饼模具中用掌心压平实，按压下月饼模具，将做好的饼皮月饼脱模即可。

美国纽约定制皇家古典crown款钻戒 主钻石1.18克拉 E色 VVS2净度 3EX切工 无荧光 副钻总重量45分左右，根据主钻大小和买家手寸调整，颜色和主钻一致，VS净度，PT950戒托

老上海葱油饼     材料：面粉250克、葱100克、盐3克、食用油25克  做法：1、取面粉、食用油各7克放在一起，加上盐调成较软的油酥；2、剩余的面粉加入80克沸水拌成雪花状，再加入45克冷水，反复揉成很透很软的面团，放置一旁醒20分钟；然后搓成长条，摘成大小合适的面剂，放在抹过油的面板上，逐个滚上油搓成长圆条，再用手揿成圆形面片；3、在面片上抹上油酥，撒上切好的葱花，然后从面片的一端卷起成长条，再从长条的一端卷起成盘状，将面盘按扁，撒上芝麻；4、平底锅烧......

9:45pm的飞机延迟到10:15pm 没有期待中延迟的晚   期待夜晚的飞机已经很久了，曾经某架飞机从校园的夜空飞过时，兴奋的拉着舍友的手 抬头说，我们一定要搭夜晚的飞机。

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【老上海葱油饼】材料：面粉250克、葱100克、盐3克、食用油25克。做法： 1.取面粉、食用油各7克放在一起，加上盐调成较软的油酥； 2.剩余的面粉加入80克沸水拌成雪花状，再加入45克冷水，反复揉成很透很软的面团，放置一旁醒20分钟；然后搓成长条，摘成大小合适的面剂，放在抹过油的面板上，逐个滚上油搓成长圆条，再用手揿成圆形面片； 3.在面片上抹上油酥，撒上切好的葱花，然后从面片的一端卷起成长条，再从长条的一端卷起成盘状，将面盘按扁，撒上芝麻； 4.平底锅烧热后抹上油，面朝下放入葱油饼坯，煎2～3分钟后饼面出现微黄，然后翻身再煎；每次翻身前先刷上一遍油，烤至两面都呈金黄色即可出锅。

【千层蛋糕】含盐黄油20G低粉150G细砂糖45G蛋130G牛奶400G食用色素1滴淡奶油500ML糖80G香草酒1/2汤匙.鸡蛋加糖打散后加入融化的黄油拌匀.筛入低粉拌匀后分次加入牛奶拌匀.拌好的面糊过筛一遍备用.分装入7个杯子备用.每份加入1滴食用色素调色.平底锅内刷一点点油，倒入约1/3的面糊摊平.边缘有些发干并且微微脱离锅面就可以撕下来 翻面再烙几秒钟即可取出.保持小火烙饼，这样不会有焦黄的颜色出现.依次完成所有21张饼皮.淡奶油加糖和香草酒打发 这个分量的刚好用完.舀一些奶油铺在面皮上，周围留一部分不要全抹上。抹一层奶油叠一层面皮，叠了面皮之后再用手轻压把奶油往边缘推开

每天坚持10分钟 ️告别圆肩/驼背/消除斜方肌 锁骨立现 轻松打造天鹅颈 虽然只有简单几步 但是坚持了半个月左右效果超级明显 立马分享给你们哦 形成原因 ️抬重物较多 发力不对导致 长时间“低头族” ️爱耸肩驼背 解决方法 ️手臂拉伸 左手向右横举伸直 右手辅助压住左手拉伸 另一边也是如此 两边各做20秒 手臂后侧拉伸 左手绕过头顶摸后背 右手扶住手肘关节 拉伸手臂后侧 另一边也是如此 两边各做20秒 ️斜方肌拉伸 头部向斜上方45度 一边手慢慢向下压头部放松斜方肌 两边各做20秒 肩部环绕 双手叉腰 向后转动肩部关节 一组做25次 做两组 ️抱头开合 身体直立 双手抱头 两个肘关节触碰 然后打开到最大 一组做25次 做两组 直立俯卧 双手伸直撑住墙体 背部挺直 手肘呈90度弯曲为一次 一组做15次 做两组 ️运动之后我还有配合身体乳按摩斜方肌减轻酸胀感 除了运动我还有喝咖啡的习惯 我一般早上喝它代餐 能管饱一个上午 超级适合我们这种减肥减脂星人 以上就是我的一些小方法啦 记得一定药坚持哦

规格：30x30cm，正方,30x45cm，长方。 正方款式为纯白色,长方未经过漂白,略含青米色,有些像原浆纸张的颜色。同样的极致绣功,不同的古典雅致。 100%棉，这是古董级的藏品。她的真正名字,叫做万缕丝。 您能够看到的每一丝线条，每一瓣花朵，无一不是手工细针刺绣 也就是说，这幅绝世的图画中，没有一片布，没有一根简单的棉线丝带 一丝1厘米的线条，约需50针。这样一幅作品,是一位艺人一周的手工。 全部为存世珍藏,已没有新的生产者 得到，转身，都无妨。相逢本身已很好，落在眼中的心上的痕迹，唯有你自己知道。

材料 宇治抹茶粉 5克 香草豆荚 1/2根 淡奶油 250克 牛奶 225ml 糖粉 45克 作法1.冰淇淋机内桶要事先放在温度低于零下18度的冷冻室内冷冻12小时以上，晃动听不到液体声音，内壁会有点粘手的状态;2.将牛奶，抹茶和糖粉先倒入搅拌机内，搅打均匀，倒入小煮锅;3.香草豆荚用小刀先划开，再刮出里面的香草籽粒，连壳带籽一起倒入小煮锅，置于灶上，开最小的火，慢慢加热五分钟左右，再静置放凉，让香气充分溢出;4.取出香草豆荚的外壳不要，将淡奶油倒入小煮锅，搅匀;5.将混合好的液体一起倒入冻好的冰淇淋机内桶。。。。。。。。。。。

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【戳動圖】6/3：Gummy新專試聽會#朴有天#！①說著&amp;quot;（專輯）似乎會大發哦！&amp;quot;，不自覺點點頭的強調動作～莫名好可愛，表情好乖巧昂… ②45度角側顏好完美～雖然表情是jpg，但手是gif！莫名研究起他那一直搓著耳機線的指頭… ③這牛仔短褲挺眼熟！？真想偷摸一把白嫩小膝蓋…

老面团：高粉150克、白糖30克、1个蛋45克、牛奶45克、盐2克、酵母1/2小匙、奶粉10克、黄油15克 老面团：高粉、白糖、盐、奶粉、酵母入盘内 加入蛋，一点点倒入牛奶用筷子搅拌均匀 和成面团，此时面团较湿和粘手。将面团放入面板上，加入少许高粉揉几分钟，一点点加入黄油块，面团有些油，可少加点高粉将黄油与面团揉均 最辛苦的一步，通过不断地揉、摔、扯，通过45分钟的努力，终于将面团揉成扩展阶段。我的天呀！累死我了 将面团滚圆成光滑状，盖上保鲜膜，在室温下发酵 大概发酵至2～2.5倍大的时候，用手蘸点高粉压一下面团，如果不回缩就发好了 小布利：高粉55克、低粉45克、老面团150克