食品袋

紫薯饭团原料：紫薯 米饭 炼乳步骤：1、紫薯洗净，放进食品袋中，加点水，在微波炉中转熟。2、将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎，搓成一个个小圆球作为馅。3、将米饭放在保鲜膜上压扁，抹上点炼乳，如图所示，一个漂亮的饭团就做好了，是不是很简单

【土豆沙拉】1.土豆去皮切块，入微波容器，加盖高火叮5min，放凉后，入食品袋用擀面棍擀成泥；2.胡萝卜、黄瓜分别切小薄片，火腿切丁，锅内烧开水，入胡萝卜略烫，捞出用凉开水冲凉，沥干；3.鸡蛋冷水下锅，煮熟去壳切小细末；4.所有材料入碗，加沙拉酱、青芥辣、盐，彻底拌匀

材料 光鸡 1只 老抽 蒜蓉 味精 李锦记卤水汁 生抽 盐 姜蓉 料酒 作法 <br />1.将生抽、老抽、盐、蒜蓉、姜蓉、味精、料酒、李锦记卤水汁混合调汁； <br />2.将光鸡里外用调味料抹均匀，肚子里也要灌上调味料； <br />3.将鸡和调料一起倒入食品袋中，放入冰箱腌48小时，中途翻几次身让调味腌到； <br />4.把腌好的鸡取出。。。。。。。。。。

【土豆沙拉】1.土豆去皮切块，入微波容器，加盖高火叮5min，放凉后，入食品袋用擀面棍擀成泥；2.胡萝卜、黄瓜分别切小薄片，火腿切丁，锅内烧开水，入胡萝卜略烫，捞出用凉开水冲凉，沥干；3.鸡蛋冷水下锅，煮熟去壳切小细末；4.所有材料入碗，加沙拉酱、青芥辣、盐，彻底拌匀。

烤甘蓝红辣椒通心粉沙拉 食材：3个红甜椒、1个羽衣甘蓝、2~4瓣大蒜、1/2杯+2汤匙橄榄油、1撮盐和胡椒、1杯香醋、1茶匙蜂蜜、半个柠檬榨成的汁、1撮切碎的红辣椒、1磅（约454g）通心粉、1/3杯新鲜的切碎罗勒、1汤匙切碎的新鲜牛至、2个切碎的泡椒、半杯脱水的西红柿、1/2杯甘蓝、1/4杯烤松子、8盎司（约227g马苏里拉奶酪）、4盎司（约113g）蓝奶酪。 做法：首先将烤盘预热至高火，然后用少量的橄榄油涂抹红椒，在大号的真空食品袋中放入羽衣甘蓝、1 1/2汤匙橄榄油、盐和胡椒，让它们充分地混合。用锡纸将蒜包起来，和红椒一起放在烤架上烤十分钟，过程中将红椒翻面2~3次，烤至焦色后移到盘子中，然后将羽衣甘蓝放在烤盘上，每面各烘烤30秒到1分钟，然后将甘蓝和蒜一起移出烤盘，待蔬菜降温后将甜椒切片，甘蓝和大蒜剁碎备用。在平底锅中加入香醋和蜂蜜，煮至沸腾后调成小火，再煮10~15分钟，直至液体减少到一半，然后把火关掉，加入半杯橄榄油、柠檬汁、蒜蓉酱和少许红辣椒，搅拌至混合后备用。准备一个大碗，加入煮熟的意大利面、红椒、甘蓝、牛至、罗勒、泡椒、番茄、甘蓝、松子和奶酪，然后根据个人口味倒入刚

【巧克力熔浆紫薯球】※紫薯蒸至可以扎透（凉锅大火约20分钟）※剥皮置入碗中，用大勺碾成薯泥，也可以放入食品袋擀（有明显筋络可以剔出）※薯泥轻按成薄皮，作包汤圆状包入馅料，巧克力，栗子，什么的；合不拢口可以像抹墙那样抠块泥糊上※覆锡箔200度烤12分钟※※总结：栗子馅好难吃，下次试做皮。

【绿椰椰蓉.椰粒】 1。消化饼干放在食品袋中用擀面杖擀碎。2。加入黄金烤椰粒。3。加入融化的黄油备用。4。奶油奶酪隔热水搅拌成细滑状。5。加入细砂糖搅拌均匀，再分3次倒入打散的蛋液，分别搅拌均匀。6。加入酸奶和淡奶油，搅拌均匀。7。筛入低筋面粉，搅拌至均匀无颗粒。8。模具里边铺上油纸，把混匀的饼干底材料倒入，用手压实压平，再撒上蔓越梅干。9。倒入奶酪糊，用刮板刮平。10。表面撒上椰蓉，厚薄随意。入预热至160度的烤箱，中层，上下火，烤45分钟，中间上色需加盖锡纸。出炉后放在冷却架上完全冷却后脱模，入冷藏室呆2个小时以上，过夜口感更好。取出，用刀切成条状即可食用。

用料 (1大勺≈15ml 1小勺≈5ml) 土豆 3个，约400g 食用油 1大勺 红椒粉 1/2小勺 盐 1/4小勺 黑胡椒 约1/4小勺 1.土豆刷净（去不去皮根据洗好，我没去），切成船型块。用厨房纸或者布擦去水迹 2.装入食品袋。然后倒入一大勺食用油。（看着一大勺实际炒菜都不够） 3.倒入红椒粉 4.继续放其他调料（盐，黑胡椒粉） 5.抓紧袋口，shake shake shake吧~~不过表把袋子shake坏了撒一地哈。这个步骤为了把土豆块均匀滚上调料 6倒入烤盘。摆放均匀，不能贪心放很多，要留些空隙哟。烤箱需提前预热到220度，中上层。烤约35分钟

香蕉冰糕】1、食品袋剪成小块备用；2、成熟的香蕉，剥皮切段，插上小叉子或者牙签、筷子做手把；3、用食品袋剪成的小块，包裹，装入盘子中；4、再套一个食品袋，放入冰箱冷冻；5、一个晚上就好了。口感非常细腻柔滑，超好吃！剥皮后动作要快，不然香蕉会变色的。

2016.8.3 下午做了花生牛轧糖，和记忆中的味道一模一样呢。没有糖纸，把食品袋剪成合适的尺寸一块块包好放进冰箱，明天就可以吃啦！

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「土豆泥沙拉」材料：土豆，番茄，鸡蛋， 黄瓜，咸味丘比沙拉，食用油，黑胡椒粉，食盐。  步骤：1.土豆洗净后放入高压锅中煮十分钟，趁热用筷子将皮刮掉后将土豆压成土豆泥。 2.准备一颗水煮蛋切丁，黄瓜切片，番茄切块，撒一点盐巴去水。 3.将所有材料放进土豆泥里加入沙拉酱搅拌均匀，最后放鸡蛋丁和黑胡椒粉，稍微拌几下即可。 tips:1.如果想要土豆泥更加绵密细腻的话，可以先将土豆放入食品袋中，用擀面杖或玻璃瓶擀成泥。 2.黄瓜一定要去除多余的水分，不然会让沙拉湿粘粘的影响口感。 3.沙拉本身就是咸的，食盐一定不要放太多，或者不放都是可以的。 4.还可以切些香肠丁，味道也不错。 5.喜欢吃洋葱的可以放些洋葱调味，建议用洋葱心，更嫩些，切丁。