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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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「蜜桃西柚鲜果汁」材料:水蜜桃,红西柚,饮用水。 步骤:1.先将水果清洗干净,剥出西柚的果肉,蜜桃去皮切块,备用。 2.放入果汁机中,加入柠檬汁搅打均匀,即可倒入杯中,再放两颗冰块,在杯沿处置一片西柚片为装饰,不仅饮料颜值爆表而且味道也是好的不得了。 tips: 1.不需要加柠檬汁来防止桃子氧化,因为西柚的也是酸的。 2.也可用水蜜桃的罐头,如果你不想剥桃皮的话。 3.还可以根据个人喜好放点蜂蜜或姜汁。
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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减肥健身必备!9款我自己平时爱喝的健康果蔬汁!1.橙子+胡萝卜汁材料:橙子1个、胡萝卜1条、蜂蜜少许 作法: 1.胡萝卜去皮,橙子去皮和核,切成适当大小,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。对皮肤和视力非常好哦!2.牛油果+雪梨汁材料:牛油果1个、雪梨1个、饮用水 作法:将梨去皮和果核切成块、牛油果挖出来,加入饮用水,一起放入果汁机中打汁。功效:牛油果中含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸、不饱和脂肪等。不但能促进新陈代谢,给人“饱”的感觉,还可以抗衰老,对皮肤也非常好
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拔丝芋头
用料
主料:芋头600g
辅料:醋半勺、绵砂糖65g、植物油适量
做法
1.芋头洗去泥沙后刮皮,个头小的芋头可以直接用,大个的芋头要切小块
2.锅里油烧热,下锅炸芋头,中火慢慢炸
3.务必将芋头炸得外脆里嫩才行,等到芋头成熟、外表金黄就可以了
4.捞出沥油,取一盘子,刷一层熟油,将捞出的芋头放入盘内,铁锅里留少许底油,油热后放入绵白糖
5.小火慢慢熬糖,等到糖全部融化并冒小泡泡时,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的颜色变黄,再由黄转红,这时立刻关火
6.将炸好的芋头放入,颠几下让芋头均匀沾上糖浆,吃的时候趁热上桌,并随带一小碗凉的饮用水蘸着吃
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