防癌

紫罗兰色的苏纪石小鱼坠子，年年有余，金玉满堂，都是满满的吉祥寓意，适合女孩子哦~而且苏纪石防癌防辐射，兼具保健与美貌的一种石头~

【午间吃喝之南瓜小米粥】南瓜去皮切丁、小米淘洗干净，浸泡1小时后，熬煮至软烂。水最好一次到位，避免中间往里加水，待到小米开花，南瓜煮化时，用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就碎了，喜甜的可加点冰糖。南瓜具有保护心血管，降血压、降血脂、防癌等作作用。

【补气养颜粥】原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。防癌抗癌。能增强免疫力，抗疲劳

舒俱来作为有防辐射、防癌等医学理疗功能的高档宝石，近年来，一直被大多数宝石爱好者所青睐，升值前景也是广被看好的。舒俱来的纹理和颜色是迷人的、多姿的、变化万千的，几乎是一石一景。

鸡蛋饼 健康食疗 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材 鸡蛋 4个 蒜苗 一把 油盐 少许 步骤 1 蒜苗洗净后切碎备用 2 两个鸡蛋加盐打散 3 锅中烧热油，转一圈，使油均匀的布满整个锅底 4 将打散的鸡蛋倒入，小火煎一会 5 将蒜苗撒在鸡蛋的表面 6 再打散两个鸡蛋均匀的浇在蒜苗表面 7 待表面稍稍凝固后翻面煎熟即可

【红酒泡枸杞】秋冬两季，乃是病症多发季节。此时，滋补、提高免疫力成了当务之急。红酒、枸杞、红枣三者搭配，浸泡10天，可将枸杞增加免疫力、滋养强身、开胃等多层优点，与红酒调节免疫、抗氧化、防癌、美容养颜、抗衰老、助睡眠等功能相结合，可谓秋冬滋补、预防感冒的上上之选。

舒俱来既有不输任何宝石的国色天香之貌，又有防癌、防辐射的医疗功效，可谓内外两修的一种石头的。疼爱自己，就为自己选一串称心如意的小舒吧~^_^~

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【玉米煮得越久越抗衰老】玉米有7大养生功效：1.抗衰老；2.健脾益胃；3.防动脉硬化；4.防癌；5.美肤护肤；6.降糖；7.通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢玉米的朋友不妨煮一锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老一举两得。曦

青萝卜脆  青萝卜所含热量较少纤维素较多有助于减肥‼️‼️‼️萝卜能诱导人体自身产生干扰素增加机体免疫功能并能抑制癌细胞生长对防癌抗癌有重要作用

【双莓沙冰】草莓去叶和蓝莓浸泡一会，洗净；把双莓、牛奶、白糖、冰块全部倒入食品料理机（比例依据自己喜好分配），打磨成冰沙；倒入杯中，点缀一颗草莓即可。有美白和防癌的功效哈。转 吃货大排挡

【人生最重要的健康食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤；9.鱼—吃出好心情；10.橙子—防癌。

【玉米食疗7大功效】从食疗角度分析，玉米具有多种功能：1、健脾益胃；2、抗衰老；3、防止便秘和防止动脉硬化；4、防癌；5、美肤护肤功效；6、降糖功效；7、通便功效。另有相关研究显示玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。这么多好处！记得多吃玉米啊！

【冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康】你看俗话说的多好！冬天大家都比较爱生病~萝卜的有很多营养成分~能增强人的免疫力！而且对防癌、抗癌什么的也有帮助~你们也知道现在总是雾霾天！让我都吃萝卜增强免疫力吧！

【吃10种排毒食物春天减肥不伤悲】1.鳄梨:增加饱腹感,减少食量;2.大豆:有益心脏健康,消除便秘;3.黄瓜:美容护肤,美体;4.芦笋:促进肠道蠕动,防癌;5.豆芽:延缓饥饿感,减少皮下脂肪;6.圆白菜:排毒,美肤;7.红灯笼椒:预防结癌;8.玉米:排毒,增加饱腹感;9.海苔:延。

五．心里美寿司 【材料】： 米饭、紫菜、心里美萝卜刨成丝、寿司醋 【做法】： 1、心里美萝卜丝内加入2勺白糖，2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐拌一下 2、半小时后，把心里美里泡出的甜醋汁，倒入米饭里拌匀 3、卷成卷后切断 【点评】： 心里美萝卜富含多种维生素以及钙、磷、铁等，所含的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化，顺气解郁，还有改善血液循环，保护心脏，延缓衰老防癌的作用

【木耳芋头排骨汤】1、洗净木耳，切块芋头。2、排骨切好，清水洗净，过滚水后捞出备用。3、高压锅加水，加排骨，芋头，上盖，大火煮开，转小火焖煮三十分钟。4、减压开盖，下木耳及细盐，再煮十分钟即可。木耳有防癌，减肥，清胃洁肠的功效。芋头有解毒、消肿、益脾胃，调中气的功效。

#美白 #美容 #抗衰老 #润肠 #消食 #防癌 #健胃 火龙果酸奶昔的做法 1. 将火龙果去皮，切成小块，倒入榨汁机中，在放入酸奶一档榨30秒 2. 将纯奶冰激凌倒入榨汁好的火龙果酸奶中搅拌均匀，至没有沫子即可。解暑爽口的酸奶昔就做好了。根据个人口味，添加不同水果，就是不同水果的酸奶昔了，简单方便

（双椒蟹味菇）材料：蟹味菇两小盒、青红椒若干、蒜籽两瓣、姜一小块、油、盐、蚝油、做法：蟹味菇去掉根部洗干净后沥干水备用.青红椒切斜片、姜蒜也切小片.锅中放油烧热.用姜片和蒜片爆香.然后放入蟹味菇滑炒两、三分钟.放入青红椒片一同翻炒.加适量盐和少许蚝油调味.炒匀即可.在超市看到新鲜的蟹味菇.当然要买一点.对于要上班的我来说.平时多半还是以小炒为主.简单省事却不失营养.今天这道双椒蟹味菇纯属我随意乱搭的.你也可以选择其他的配菜来搭.我觉得没啥讲究.蟹味菇.具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效.是一种低热量低脂肪的食品。

【榨汁机真的可以减肥防癌吗？不靠谱】一些搅拌机或榨汁机的制造商声称，其产品的搅拌或榨取方法，或者可以提高营养价值，或者可以减肥瘦身，或者可以预防癌症。但香港消费者委员会表示，这些功能都“存疑”，使用不当甚至会危害健康。消委会提醒，尽管一些水果的种子可以食用，但有可能导致食物中毒。

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。 另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。