黄油蔓越莓饼干＃自己动手，美味到家＃

【杏仁曲奇饼干】美味的杏仁曲奇饼干 ，很简单哟！！爱美食，就动手试试吧！！！！

超级美味的司康 方子来啦

黄油蔓越莓饼干＃里面加了榛子碎哦 是上一发的升级版

黄油蔓越莓饼干＃自己动手，美味到家＃

【米披萨】1.用保鲜膜将米饭包起来，用手掌压实、整形成圆饼状；2.将米饭团放在烤盘上，刷上披萨酱，再铺上奶酪；3.放上火腿、芹菜丁、玉米粒，撒上马苏里拉奶酪；4.放入预热好的烤箱，200度烘烤6-8分钟至奶酪融化即可。

健身小零食。 烤紫菜。圆盘紫菜剪碎，拌上一点芝麻油(芝麻油的热量其实和橄榄油是差不多的)，盐和芝麻，紫菜很吸油，放一点油就好，平铺到烤盘，烤箱预热140度，然后烤12~15分钟。

【香蕉脆片】1.选取成熟了但又不会很软的香蕉,切成3毫米左右的片,均匀放置在铺了高温不沾布的烤盘上,香蕉片上可撒少许细砂糖;2.烤箱100度预热,烤盘放入中层60分钟;3.60分钟后拿出不沾布,放在烤网上,继续中层20分钟;4.取出放凉,将香蕉片从不沾布上取下即可;5.可放入密封盒内防潮~

【芙纽多】 做法： 1、准备材料。 2、鸡蛋加细砂糖，搅打至起泡的状态。 3、筛入低筋面粉和盐。 4、搅拌均匀。 5、缓缓加入牛奶和淡奶油的混合物，搅拌均匀。 6、模具内部涂抹较大量的软化黄油（约8克），再放入沥干多余朗姆酒的蔓越莓铺均匀。 7、倒入步骤5中拌好的面糊。剩余的12克黄油放入小锅中加热成棕黄色（焦化黄油），过滤去多余杂质之后均匀地浇在面糊上。 8、烤箱预热，中层，以180-190度烤约50-60分钟，至表面出现图片中的颜色即可。

简易健身食谱。 牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦。 燕麦盖过碗底，倒入适量牛奶，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，在上面浮一层燕麦，燕麦上铺好切片香蕉，入烤箱180度上下火20分钟。 燕麦可以生的或者即食燕麦片。 香蕉片可能下沉，不用理会~

【锡纸烤三文鱼扒】1.芦笋洗净切段，三文鱼扒切块，依次放在锡纸上（预留好包边的宽度）。2.橄榄油、碎蒜头拌匀，涂在三文鱼扒上。3.依次撒上盐、黑胡椒、柠檬片、香草。4.用锡纸包好，置于烤盘上，放进已预热400°的烤箱，烤20分钟即可。

【蒜香奶酪焗虾】--- 口味浓郁的鲜美烤虾 食材明细: 大虾2只 西兰花 2朵 马苏芝士 适量 蒜茸 适量青 红椒末 各少许 沙拉酱 1汤勺 香草碎 少许 红酒 30毫升 盐 1/4茶勺 制作步骤 1. 原料图：大虾。 2. 配料图：红酒、沙拉酱、香草碎、蒜茸、青红椒末、马苏里拉芝士。 3. 大虾洗净，在背上切一刀，（不要完全切断，底部相连），剔去虾线，放在盘子里。 4. 加入红酒，腌制10分钟左右。 5. 把沙拉酱、香草碎、青红椒末，盐一起拌匀备用。腌制好的虾放在铺有锡纸的烤盘里，背部朝上，铺上一层调好的酱料。 再铺上切成小丝的马苏奶酪。放入预热好的烤箱200度中层10分钟再转上层3分钟。