【六个小妙招摆脱经期拉肚子】女性经期腹泻的危害：1 腹泻会引起水电解质失调和酸碱平衡紊乱；2 引起营养不良；机体抵抗力下降；3 易导致不孕。6招解决拉肚子：1、不要熬夜；2、谢绝冷饮；3、多摄入粗纤维的食物；4、吃应季的蔬果；5、多吃红枣、桂圆等；6、每晚泡脚。