糖醋藕丁

红烧肉

糖醋藕丁

豆腐

糖醋

还有我自己做的羊肉冬瓜汤哦

面

面条

为了方便，就传上来啦

咖喱饭

【葱香藕片】1.姜切丝，葱切末，备用；2.藕去皮切片，冲洗一遍后，用加了白醋的清水浸泡10分钟；3.锅中倒适量油，下入姜丝煸炒1分钟后，下入葱末，转小火，炒出香味来；4.倒入藕片，加盐调味，翻炒2分钟后加入1勺黄豆酱，继续翻炒均匀，再炒2-3分钟至藕片熟即可。

【DIY大盘鸡】1．鸡洗净，剁块，放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干；2．热锅上油，放八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱姜片煸香；3．放入鸡块翻炒3分钟，加生抽，老抽，白糖炒至上色；4．加入开水，没过鸡块即可，烧开后加番茄酱、柠檬汁，盖上盖转小火20分钟。加青红椒、盐，胡椒粉，大火收汁。

【蒜蓉西兰花】~1.西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用；2.锅中放入水，烧开后加入少量的盐和几滴油；3.放入西兰花在沸水中焯1分钟后，直接捞入冷水中冲凉后沥干水分；4.炒锅倒入油，油7成热时下入蒜末翻炒出香味，然后倒入焯好的西兰花翻炒均匀；5.加入盐和鸡精，勾个薄芡。转 吃货大排挡

蒜蓉西兰花的做法西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用 将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄 炒锅中倒入橄榄油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可

蚝油西兰花的做法. 西蓝花掰成小朵，放进淡盐水中浸泡5到10分钟； 2. 充分洗净后，沥干水分； 3. 锅中坐水，加入1/2小勺盐和少许食用油，大火烧开； 4. 下入西蓝花，待水再次沸腾即可捞出； 5. 充分过凉； 6. 沥干水分备用； <br />7. 蚝油中加入水淀粉，再加入1大勺清水或高汤、鸡汤； <br />8. 搅拌均匀成蚝油芡汁备用； <br />9. 起炒锅，热锅凉油爆香蒜末； <br />10. 下西蓝花翻炒均匀； <br />图片来自www.ekm2.com

咖哩鱼丸乌冬面