鲜到掉眉毛的虾丸汤无油低脂❗连喝3碗都不够❗不管是对于大人还是孩子,虾都是补钙的上品,今天给大家推荐一道虾丸汤的做法,超级无敌鲜美,这样的虾丸作为宝宝辅食也可以,对减肥的小姐姐来说,更是不错,无油低脂,怎么吃都不胖❗食材虾仁300g,鸡蛋2个,葱姜,紫菜,淀粉,胡椒粉,盐,香油(可不加)1⃣首先把虾仁剁成虾泥,放半勺盐,一勺淀粉,半勺胡椒粉,一个蛋清,顺着一个方向,搅打上劲。2⃣鸡蛋打散,放入煎锅煎成饼状,切条备用。锅内放入葱姜烧开水,用勺子挖出虾球,放入沸水中,煮至浮起。3⃣加入紫菜,一勺盐,鸡蛋条,两勺香油(可不加),撒上葱花即可出锅。❤无敌鲜美好喝的虾丸汤就做好了
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鲜到掉眉毛的虾丸汤无油低脂❗连喝3碗都不够❗不管是对于大人还是孩子,虾都是补钙的上品,今天给大家推荐一道虾丸汤的做法,超级无敌鲜美,这样的虾丸作为宝宝辅食也可以,对减肥的小姐姐来说,更是不错,无油低脂,怎么吃都不胖❗食材虾仁300g,鸡蛋2个,葱姜,紫菜,淀粉,胡椒粉,盐,香油(可不加)1⃣首先把虾仁剁成虾泥,放半勺盐,一勺淀粉,半勺胡椒粉,一个蛋清,顺着一个方向,搅打上劲。2⃣鸡蛋打散,放入煎锅煎成饼状,切条备用。锅内放入葱姜烧开水,用勺子挖出虾球,放入沸水中,煮至浮起。3⃣加入紫菜,一勺盐,鸡蛋条,两勺香油(可不加),撒上葱花即可出锅。❤无敌鲜美好喝的虾丸汤就做好了
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可可妈辅食分享:
鸡肉香菇藜麦粥适合12M+
食材:大米 鸡肉 香菇
三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油
制作步骤
1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥
大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟
2:香菇焯熟 切丁
3:锅中滴入牛油果油
4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀
放入葱花 翻炒均匀
5:倒入提前浸泡好的粥米
加入500毫升的水煮熟
6:放入香菇 煮至粘稠
7:淋上黑芝麻核桃盐
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可可妈®秘鲁三色藜麦
适合月龄:12M+
蛋白质堪比牛肉,营养全面的超级谷物,是最佳的宝宝辅食食材!吃法多样,煮软饭、煮粥,拌沙拉吃都很赞!
Longmaomama999
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可可妈辅食分享:
鸡肉香菇藜麦粥适合12M+
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三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油
制作步骤
1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥
大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟
2:香菇焯熟 切丁
3:锅中滴入牛油果油
4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀
放入葱花 翻炒均匀
5:倒入提前浸泡好的粥米
加入500毫升的水煮熟
6:放入香菇 煮至粘稠
7:淋上黑芝麻核桃盐
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可可妈®秘鲁三色藜麦
适合月龄:12M+
蛋白质堪比牛肉,营养全面的超级谷物,是最佳的宝宝辅食食材!吃法多样,煮软饭、煮粥,拌沙拉吃都很赞!
Longmaomama999
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看完#中餐厅2#被#王俊凯#圈粉了,做的一手好菜,做事很认真细致,话不多,炒圈粉。跟着学了他做的#青豆虾仁炖蛋#,味道棒极了!配料:虾仁6个,鸡蛋2个,青豆30g做法:1.鸡蛋加少许盐划成蛋液,加温水。2.待锅中水烧开了入锅蒸10-15分钟。(王俊凯在节目里是放入烤箱里蒸蛋的,一般家庭都是蒸锅)。3.青豆,虾仁倒入水里煮熟(加适量盐)。4.油适量爆香葱花,倒入开水,倒入青豆虾仁,再倒入淀粉水勾芡,可以加适量蚝油。5.将勾芡好的青豆虾仁铺在蒸好的蛋上,大功告成!是不是超级简单,这样做出来的蒸蛋很嫩,加入了青豆个虾仁营养也丰富。给宝宝当辅食也是不错的,适合1岁或以上宝宝也可以吃。
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