片崎凉太

「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料:米饭一小碗,鲑鱼1小块,辣白菜适量,熟芝麻1大勺,口蘑,彩椒,蜂蜜1大勺,盐1/2小勺,韩式辣酱1大勺。 步骤:1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎,米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中,加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜,用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净,切成直径跟饭团差不多大小片,口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上,放在不沾烤盘里,烤箱提前预热,上下火200度,中层,10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料,再放入烤箱,200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会,使米饭变得粘稠,这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些,避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭,这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏,有利于制作饭团,米饭最好软一些,太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来,如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。
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2016.11.17 今日早餐之来自深海的馈赠 三文鱼是深海鱼,每周吃一两次能降低血脂和胆固醇滴。 今早炖了三文鱼头汤,加上白菜木耳一起煮熟。三文鱼本身的香醇融合鱼头上软滑的胶质,既美味又补充胶原蛋白。生菜紫甘蓝胡萝卜玉米粒闪啦,大米粥摆上猕猴桃片,爆米花和葡萄干。这时候烤箱里的水果披萨也烤好啦!造型失败,面发的太膨胀,但吃起来厚软喧腾,伴着甜甜的苹果香蕉和圣女果,和奶酪的奶香,吃的时候挤上番茄酱,好吃的不要不要的。中午又是俺最爱的民族舞课,换上明丽的黄色小衫,出汗排排毒喽!
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辣炒萝卜干的做法: 1、全部材料大集合:萝卜干一碗、花生仁一盘、尖椒4颗、鸡蛋两个。 2、先将尖椒洗净后,切成小粒。 3、花生仁用微波炉高火3、4分钟打熟后,剁成小颗粒,不要太碎就好。 4、准备葱花、姜末、蒜片。 5、油烧热至7成热,然后移开锅子,稍微凉一下,再将搅打好的鸡蛋液倒入。 6、待蛋液刚凝…http://jushipu.com/shipu/5809/
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【培根奶酪焗饭】1.青椒、洋葱还有胡萝卜切成小段小丁,用热水焯一下,不用太熟。培根切成小丁或者片。 2.将米饭放入盘子或者碗里,撒上干酪粉。使干酪粉全部覆盖到米饭上面。 3.在干酪粉上撒上青椒、洋葱、胡萝卜丁,还有切好的培根。。 4.放入微波炉加热5-6分钟。放入烤箱也可以。
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《The Last Enemy》剧情什么的我们就不提了……但是是绝好的花痴片,年轻而美貌的缺缺。就这一双眼睛就已经够不得了的了……太美好!摘下口罩的一瞬间我得承认我有倒吸一口气的感觉……
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【绿椰椰片】 可可蛋白椰丝球的做法 1 将椰丝100g,低筋面粉,糖粉和可可粉混合,蛋白打散备用 2 将两者混合成团状,可能比较沾手,如果太干了等下椰丝就粘不上去了哦 3 准备刚才留下的一点椰丝和葡萄干 4 取一小团面团压扁将1-2颗葡萄干放在中间包起搓成团 5 滚少量椰丝在表面 6 重复上部动作将球球全部做好 7 烤箱提前预热5分钟,中层,135度,烤35分钟左右
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#佳洁士3D美白牙贴#这个真是应该强推的好东西!油管达人专门拍过视频讲它!一盒有28片 四周的用量 我买的是温和型的 大概连续用过一周左右 牙齿白了两个度 非常明显的白!好用且速效 但!不怎么推荐大家天天用 我不是敏感牙齿 可是连续一周使用之后就有了敏感的感觉 停用很久才缓回来~如果大家在贴上这个之后感觉到疼痛或者酸痛 一定要摘下来并且停用 虽然让我的牙很难受但我仍要推荐!因为我已经三个多月没再贴过 可是我的牙依然还是最后贴过的那个色度并没有返黄~这个要在刷牙之前贴 虽然它说只贴五分钟就可以但我觉得太浪费而且并不会有什么效果 我每次贴一个小时 摘下后半个小时在刷牙 之后的那一天我不会吃过热或过冷的东西 最后希望大家都有一口大白牙啦!购于淘宝 软妹币200➕
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「串烧鲑鱼泡菜饭团」材料:米饭一小碗,鲑鱼1小块,辣白菜适量,熟芝麻1大勺,口蘑,彩椒,蜂蜜1大勺,盐1/2小勺,韩式辣酱1大勺。 步骤:1.将辣白菜、鲑鱼分别剁碎,米饭置微波炉或电饭煲至温热。 2.将温热的米饭放入大碗中,加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2勺蜂蜜,用勺子搅拌均匀后做成大小适中的饭团。 3.将彩椒洗净,切成直径跟饭团差不多大小片,口蘑洗净切厚片。 4.韩式辣酱和1/2勺蜂蜜混合拌匀做成刷酱。 5.将饭团和蔬菜穿在竹签上,放在不沾烤盘里,烤箱提前预热,上下火200度,中层,10分钟。 6.烤好后取出表面抹上酱料,再放入烤箱,200度烤5分钟即可食。 tips: 1.搅拌米饭与食材的时候尽量多搅拌一会,使米饭变得粘稠,这样有利于捏成饭团。 2.饭团要捏的紧实一些,避免在穿串的时候散开。 最好选用温热的米饭,这样的米饭在搅拌的过程中会比较黏,有利于制作饭团,米饭最好软一些,太硬的米饭不好捏饭团。 3.可以在米饭里加一些腌辣白菜的汤汁来给饭团增加口味。 4.用不沾烤盘是为了避免烤好的饭团粘在烤盘上取不下来,如果没有不沾烤盘义亦可以在烤盘里铺油纸以代替。
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找到高品质的虾皮,樱花一样的粉白,颗颗均匀,开盖清香。 第一天, 给儿做了虾皮蒸水蛋,嫩嫩的水蛋, 虾皮、葱花、淋上酱油和橄榄油, 真的也太鲜了。 第二天, 虾皮紫菜、鸡汤滚汤做底, 煮馄饨,香菇猪肉馅儿, 儿又吃了一大碗。 第三天, 滚油把蒜片爆香,虾皮和青椒炒起来,豆豉撒几颗。 虾皮香脆、青椒爽辣,吃了一大碗饭,额头都沁出汗珠。 儿不能吃辣,嘟着嘴直流口水。 赶紧打电话告诉老娘,饭嘛,已经会做了。
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周五早餐:开放三明治(三文鱼+牛油果)+烤南瓜沙拉+草莓酸奶杯+猫咪咖啡。这应该算年前最后一顿早餐更新,得丰富豪华起来。 三明治:揉了个红茶蜂蜜吐司,软妹子一枚,早上切厚片烤脆,牛油果切碎拌上沙拉酱抹在上面,三文鱼煎香码在顶部,一大口咩西起来,吼吼吃! 沙拉:烤南瓜是这年新发现,甜甜的太喜欢啦,方子以前发过。 酸奶杯:草莓切丁拌上糖和柠檬汁,一层酸奶,一层生草莓酱,简单的美味~ 咖啡:一只小粉猫,总嫌弃它不好看,留到最后喝。 好啦,我最啰嗦,大家估计都习惯啦,来年继续约早餐!
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莫吉托(mojito) 材料:白朗姆酒60ml 新鲜薄荷叶6-8片 青柠一个 糖浆20ml 苏打水 冰块 制法:薄荷叶放入雪克杯中 取半个青柠榨汁 加入糖浆轻轻捣碎(这次薄荷被我捣得太碎了 喝的时候会有薄荷叶从吸管上来.. 虽然我会把它当作蔬菜吃掉=。=) 再加入朗姆酒和碎冰shake (碎冰可以用搅拌机或者捣棒..建议前者 我用捣棒碎了好久..好累 还碎不均匀) shake完毕倒入长饮杯中(我对长饮杯的理解就是够大 所以选了个600ML的红酒杯 有脚的杯子会比较好看) 用苏打水补足剩余即可
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海南鸡飯.锅内加足量水(至少能漫过2/3只鸡)放入大葱.生姜片.料酒.放入鸡.中火直至水沸腾.煮制15分钟.之后不揭盖.关火再焖15分钟.将鸡捞出放入冷水.加入冰块.待凉.鸡汤沥过.待用.将泡好的大米沥干.锅内加适量油.加入蒜片.香叶翻炒.再加入大米继续翻炒.加入鸡汤.将鸡汤大米放入电饭煲内如常煮饭.鸡汤可比平时用水略少.一来因为大米已经泡过.二来鸡饭如果太稀可就没戏了.捞起冻凉的鸡.表皮均匀抹上一层香油.切开装盘.下铺黄瓜片准备蘸碟:香油、胡椒粉、姜碎、酱油、少许糖.米饭煮好.装盘.OK~!
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_MG_9807.jpg这几年三角梅又长大了不少,根部直径差不多有15厘米了,树冠也越来越大,干脆做个大温室吧,这样很多云南、非洲带回的植物就可以地栽了。温室是13米宽,13.5米深,7.5米高,大家伙三角梅只占了一个小角,非洲的素馨,云南的炮竹花,柠檬树,统统下地,它们将来长大了都可以成大景观呢,现在花们在温室里太自在了,太阳一出,两小时后就是25度以上,人在里面根本不想出来。温室还是活动的,设计的时候可是动了一番脑筋,整个屋顶分成了12片,每片有6米多长两米宽,为了减轻重量采用钢管做框架,阳光板做屋面。墙体则采用了钢管做框架,中空玻璃做封闭,整个大结构都是钢构,而且全是可以拆卸的,
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蔓越莓饼干 食材:低筋面粉230g、鸡蛋液1个、黄油150g、糖粉 依个人口味、蔓越莓干50g 做法:1、将黄油融化,不要融成液体状 2、黄油软化后,加入糖粉,搅拌均匀。不需要打发。 3、加入鸡蛋液,搅拌均匀 4、筛入低筋粉,揉成面团 5、把蔓越莓干切碎,但不要切太碎 6、 将切好的蔓越莓干倒进面糊中,搅拌分布均匀。7、用手把面团整形成宽约6CM,高约4CM的长方体.并放入冰箱冷冻至硬(约1个小时)。8、冻硬的长方形面团用刀切成厚约0.7CM的片。这个时候预热烤箱:上下火,180度 9、好后放入烤盘,放进预热好烤箱的中层,180度,烘烤约15分钟,(具体按个人烤箱温度为准)10、开吃
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1、土豆切成片,不太簿,到时候吃起来会比较有口感 2、在土豆片上,撒上盐,喜欢辣的,也可以撒上辣椒粉,盐的分量,控制好,不要太多,到时候,水份蒸发后,会太咸的 3、将处理好的土豆片,放在微波炉的转盘上面,中高火,三分种,翻面,再三分钟,如此反复,将水分蒸干,越到后面,注意时间上,就不再需要三分钟了。 总之,微波的时候,注意土豆片的变化。
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材料:未切片過的土司半條、黃油適量、砂糖適量、巧克力醬、巧克力卡士達醬、香草冰淇淋、哈密瓜冰淇淋、香蕉數片、餅乾、核桃碎。 所有搭配的材料可以依照個人喜好去搭配,如果擔心太甜可以降低糖的用量,巧克力醬這次使用的是一般市售的無糖巧克力,隔水加熱溶解即可成為巧克力醬,原味的巧克力醬搭配上冰淇淋,吃起來沒有苦味反倒是多了巧克力香味。
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【开饭喇秀】蜜烤香蕉 制法: 1、香蕉去皮备用。 2、准备一只平底锅,用小火将奶油煮融,然后放入糖拌炒至融化,接着放入香蕉,慢慢煎软,淋上兰姆酒,稍煮片刻。 3、起锅前,挤入柠檬汁。 4、把香蕉盛入盘中,挤上巧克力酱,撒上杏仁片即可。用薄荷叶装饰盘缘。 <br />1、做这个烤香蕉,最好选择成熟度适中的香蕉来做,太生(头部的皮还呈绿色的)或太熟的(皮变薄有斑点的)都不适合。 <br />2、如果不喜欢吃太甜的,可以只在香蕉表面薄薄的涂上一层蜂蜜。 <br />http://cn.openrice.com/recipe/detail/5517.htm
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【尼古拉斯鸡 Nikolaschka】非常好喝,通常作为餐后酒,依然算是白兰地的Straight(不兑水)饮法,所以不要喝太贪杯好~材料:白兰地(Brandy)30ml.砂糖1tsp.鲜柠檬1片.红樱桃一个 制作:白兰地与砂糖摇匀,置入柠檬,樱桃装饰即可~~[心]
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消化饼干放入保鲜袋中,用擀面杖擀碎。 黄油放入微波炉里融化,吉利丁片泡水软化,奶油奶酪室温软化 把融化和黄油和压碎的饼干碎混合成饼底材料,把混合好的饼底材料倒入,压实后,放入冰箱冷藏备用。 奶油奶酪、细砂糖放在容器里,隔温水打发 打发至光滑无颗粒状,加入蛋黄,朗姆酒,柠檬汁搅拌均匀 加入酸奶,搅拌成芝士糊 将牛奶和淡奶油用微波炉加热,不要加热的太烫,将软化的吉利丁片沥干水,放入加热好的混合物中,搅拌融化 然后分三次倒入芝士糊中,边搅拌均匀,再加入下一次 最后将混合物倒入黄油饼底的蛋糕模中,轻轻震几下,可以让芝士糊的气泡消失 然后放入冰箱中冷藏4个小时以上,芝士糊凝结就可以了
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【鲜虾金瓜米粉】1.提前将米粉用冷水泡30min,同时将南瓜洗净去皮,蒸20-30min,同时温水泡发干香菇 2.将蒸好的南瓜用勺子碾成泥,备用 3.香菇切片、蒜切泥、葱切段、洋葱切丁 4.在热锅里加入麻油和食用油 5.炒香后加入蒜、葱、洋葱,出香味后加入香菇片继续炒 6.继而加入虾仁,炒至变色 7.加入其他的酱料让咸的程度达到自己想要的 8.转中小火,加入沥干水的米粉,用筷子搅拌均(如果太干可以加些温水进去) 9.当米粉快将汁水吸干的时候加入南瓜泥 10.继续用筷子将南瓜泥均匀挂在米粉上,然后趁热装盘食用
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今天我们就开始教大家制作小雪花,将五颜六色的小雪花挂在自己的房间里,一定会给自己的房间增色不少哦,小朋友们,赶快行动起来吧! 首先,准备好材料,六张大小相同的正方形包装纸纸【最好不要选择卡纸(太硬)和打印纸(太软),剪刀,固体胶; 步骤一:先将正方形纸张两角对折,然后画线进行分割并且裁剪; 步骤二:将剪好的纸张摊开,会发现其实正方形的纸张其实就是雪花的六个瓣,再将雪花瓣进行两两整合. 步骤三:这样整合好之后,单片的雪花瓣就做好了,然后我们再固定好中心,可以先将其中的三片雪花瓣粘到一块; 最后,将六片雪花瓣分上下固定好,这样完整的雪花瓣就做好了,小朋友们是不是觉得很简单呢
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《我配不上她》,也叫《辣妹爱宅男》(虽然我觉得这个名字跟剧情没有任何联系=_=)2010年出品的一部爱情喜剧片。讲的是一个十分的女人爱上一个五分的男人的故事。剧情一般,而且老套,但还是可以看一看的。至少有些情节还是很欢乐的。女主的话,就个人而言,她的颜并不是我的菜。虽然说男主的定位很差,但个人觉得他很萌,就是太自卑了。我觉得吧,这部影片主要想告诉我们的就是在爱情面前不要自卑,其实,不管你在别人眼里是几分,在爱人眼里,你永远是十分(ฅ&amp;gt;ω&amp;lt;*ฅ)
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