玉米香菇排骨汤

分享9款冬日暖身汤，虫草花玉米排骨、山药排骨汤、各各养生又健康，暖胃又暖心。

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在吃了三四个月的面条、玉米和速冻饺子后，今天煮了一锅冬瓜排骨汤，真的好鲜（难道是味精加多了？）。

#午餐# ✦香菇炒卷心菜 ✦炒彩椒 ✦烤秋刀鱼 ✦杂米饭(糙米&稻米&玉米渣&小米&燕麦)

番茄玉米排骨汤

2016.11.3 今日早餐之陶罐版鱼腩煲 超市这两天促销,原来卖的陶罐罐优惠打折,赶紧拿一个回家.又买了几块鱼腩,回家后先把鱼腩炸熟,今早加白萝卜香菇熬煮到萝卜软烂,奶白色的汤非常鲜美,上面洒点葱花枸杞就可以上桌啦!自制辣白菜,圆葱玉米烙,两个鸡蛋灌饼,还焯了豆芽紫甘蓝和胡萝卜,可以夹到饼里吃, 一个饼里可以夹这么多蔬菜,这是超级至尊版鸡蛋灌饼吧!

【鲜味什锦火锅】冬天就要吃火锅！食材清单：大猪骨 300克、大葱 3~4节、姜片 2片、青蛾 200克、枸杞子 适量、玉米 1根、胡萝卜 1根、明虾 250克做法：1、火锅底料准备，玉米，胡萝卜，大猪骨，大葱，枸杞子，姜片，烧一锅水，将骨头焯水后捞出2、取一个砂锅，放入大猪骨、玉米、清水盐，大火煮开，转小火煲20分钟，撇去浮沬3、中途加香菇4、取出火锅的锅具，加入适量清水，大葱，姜片，青蛾，大火煮开即可5、青蛾壳全开后倒入猪骨玉米香菇胡萝卜汤，将准备好的食材陆续加入，加入鸡汁进行调味作者：皓皓的厨娘

高颜值的鹌鹑蛋蒸香菇：☆配料：体型偏大饱满的鲜香菇、同香菇数量的鹌鹑蛋或鸽子蛋、秋葵片、胡萝卜粒、盐、麻油（不同季节和条件允许秋葵胡萝卜可以任意替换成其他食材如：火腿粒、玉米粒、豆干粒等，自行搭配色彩调整颜值。☆做法：1.香菇洗净去蒂后擦上少量的盐，若香菇凹陷较浅可以适当地将凹陷按压。2.将擦盐后的香菇直接置入蒸格中。3.蒸锅开始煮水等待烧开。4.敲蛋加入香菇内。5.依次将颗粒状食材撒在蛋面上。6.根据口味撒上适量盐。7.开锅蒸5～10分钟即可。8.依次滴麻油。（可替换成：辣酱、芝麻、其他调味酱等）End

玉米排骨汤http://www.dachuzi.net/index.php?s=/Video/Index/videoContentDetail/id/88.html

第一次做的玉米胡萝卜排骨汤

玉米排骨汤，感觉自己棒棒哒~

第一次做的玉米胡萝卜排骨汤

1.将排骨剁成块状，长短随意。 2.玉米去皮、去丝，切成小段。 3.葱切段，姜切片。 4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉。 5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。 6.煲熟，加入少许盐调味即可。

山药玉米排骨汤

玉米排骨汤

用料：米饭、南瓜、青豆、玉米粒、香菇、盐、黑胡椒粉。做法：1. 南瓜洗净，去皮去瓢切成1厘米左右的丁待用 ；2. 香菇去蒂切丁，速冻的青豆玉米粒解冻；3. 锅烧热下少许油，下南瓜丁炒匀加水没过南瓜，小火煮至水收了一半；4. 用勺子压碎一半的南瓜，加入青豆玉米香菇同炒，加盐黑胡椒粉调味；5. 加入米饭一起炒匀即可出锅 。

脆皮日本豆腐炸一炸，煮一煮，外酥里嫩，香辣开胃太好吃了。食材：日本豆腐 小米椒2个 香葱1根 油 洋葱 鲜香菇 大蒜 生抽 耗油 糖 玉米淀粉 白胡椒粉适量1.日本豆腐连包装袋从中间切开2.把日本豆腐轻轻挤出来，切成厚片 3.洋葱切小块，香菇切成丁，大蒜切末，小红椒切小段，香葱切成葱花4.兑调料汁：碗中倒入生抽、蚝油、糖、白胡椒粉和少许玉米淀粉，兑入适量清水搅拌均匀备用5.日本豆腐裹上玉米淀粉，下入油锅炸至表面酥脆，色泽金黄捞出6.锅中留适量底油，放入洋葱和蒜末爆香7.放入香菇和小红椒翻炒一会8.放入炸好的日本豆腐炒匀9.倒入调料汁，快速翻炒至汤汁浓稠，让豆腐裹上浓稠汤汁即可，出锅装盘后撒点葱

海带枸杞排骨汤 配料: 排骨500克、水发海带适量、枸杞20粒、红枣3个、干香菇3-4朵、葱一段、姜一块、盐适量、白醋几滴 烹饪步骤: 1.将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用 2.排骨斩段，浸泡去血水，洗净，入开水锅，氽烫变色后捞出，冲洗备用 3.干香菇用温水泡软备用，葱切段，姜切片备用 4.锅中倒入适量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮开，转小火煮约1.5小时，加入枸杞调入盐继续煮5分钟，关火即可

香菇腊肠玉米焖饭，跟剁总吃嗨了

南昌新建田昌玉米排骨汤280ml自制加热方便速食旅游必备包邮

悲伤的玉米排骨汤

悲伤的玉米排骨汤