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#老吳減肥日記#很多童鞋問我的「蔬菜鍋」的湯底是什麼?其實真的沒什麼特別的啦就是清淡的水,頂多再加點..例如:雞湯塊或高湯..柴魚調味粉..諸如此類..如果我真的覺得很沒味道醬料就會沾沒有油的沙茶醬+蔥+蒜+一點點日式醬油反正有沙茶醬沾著吃,我就覺得都好吃我愛沙茶醬
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大璇儿璇儿
发布到 [B][C]吃着也… -
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雲南涼麵
【材 料】
乾米線 100公克
綠豆芽 30公克
小黃瓜絲 15公克
蒜仁 3顆
熟芝麻 1茶匙
熟蒜花生 1大匙
蒜泥 1/2茶匙
薑泥 1/2茶匙
【調 味 料】
沙拉油 1大匙
辣椒油 1茶匙
烏醋 1大匙
糖 1茶匙
鹽 1/2茶匙
涼開水 3大匙
【做 法】
1.把乾米線放入滾水中汆燙約2分鐘,撈出、沖冷水、瀝乾;蒜仁切片;綠豆芽汆燙至熟、過冷水,備用。
2.起一鍋,熱鍋後加入沙拉油,以小火加熱,放入蒜片炸至金黃即可熄火,再放入熟芝麻、熟蒜花生待涼。
3.將蒜泥、薑泥、烏醋、糖、鹽、涼開水一起拌勻。
4.把作法1的米線盛盤,放上綠豆芽、小黃瓜絲、辣椒油及作法2的材料,再淋
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