地球之盐

宅女总给有两个拿手菜之【红酒烩鸡】红酒可提高人体免疫力。加入菜品会有不一样的鲜美。 1、鸡腿切成块，加盐、胡椒粉、1片香叶和150ml红酒腌30分钟以上。 2、胡萝卜去皮切块，蘑菇、西芹、洋葱也切块。 3、锅中下入黄油融化。 4、放入倒掉腌汁的鸡块煸炒至发黄。 5、下入胡萝卜略炒。 6、再放洋葱、蘑菇和西芹翻炒。 7、然后再倒入150ml红酒和适量水及盐，炒匀。 8、盖盖儿，改中小炎煮至汤汁浓稠

早安，今日早餐：苦瓜炒肉+黄瓜炒鱿鱼+凉拌海藻+油桃+豆浆+米饭。 苦瓜炒肉做法公众号回复95查看食谱，真的好吃。 黄瓜炒鱿鱼做法会写在新书里（偷偷说一下，终稿审核完毕啦~开心~） 凉拌海藻里面加了香油、糖、盐、蔬之鲜、白醋凉拌的，没有具体的毫升数，都靠个人口感呢，拌好放冰箱冷藏就行。 公众号:kitchenwu

他的镜头是打开的心眼，在最细微处直视灵魂，看到巴西巨坑五万掏金者的集体面相，看到科威特油井冲天大火的真正英雄，看到非洲的死亡延续着生存。每次的拍摄方案都是经年的万里长征，是人神共舞，每次成果都引起巨大回响。合导的儿子伴着老爸远征，只见他用海象的视角，拍出但丁的地狱。再来到地球重病的现在，他重建了一座森林。云温达斯最心仪的传奇摄影师萨尔加多，就是大地之盐。获康城影展某种观点评审团特别奖，入围角逐奥斯卡最佳纪录片。

补钙正当时——藕块筒骨汤 材料：藕一节，筒骨500克，调味料：生姜、盐、蔬之鲜、醋 1、筒骨剁块、生姜片和适量清水放锅中焯水盛出，将藕去皮切成滚刀块。将筒骨和藕块加适量水在锅中大火煮开后，放入少许醋， 2、转小火炖1小时左右，放入盐，蔬之鲜，一分钟后关火就可以出锅了。 温馨提示： 1、烧筒骨汤一定要放适量的醋，这样才能让骨头中的钙释放出来，有利于人体吸收。 2、筒骨不要焯水太长时间，避免筒骨中的骨髓也烧出来。

#早餐日记#早安，今天早餐：黑椒鸡排+米饭+清炒彩椒+烤芦笋+黑椒酱+蓝莓+燕麦浓浆。ps;鸡排很简单，鸡腿去骨拍松，加入少许盐、蔬之鲜腌制20分钟以上，平底锅放油煎至双面金黄后倒入黑椒酱（黑椒酱加少许水调稀些），盖上锅盖大火收干，鸡腿肉双面裹上酱汁即可，烤芦笋也很好吃，做法回复34查看哈~公众号kitchenwu.

「威廉姆森粉红之星」两侧镶有梯形切割钻石， 以明亮式切割钻石作点缀及18k白金镶嵌 粉红在天然钻石中是最为稀有的颜色之一：在所有经GIA鉴定的钻石中，只有不到3% 的钻石被归类为彩钻，而其中不到5%被定义为以粉红为主色。在这本已是少数的粉红色彩钻中，更只有绝少数具足够的色彩饱和度才能被评定为「艳彩粉红」（Fancy Vivid Pink），而且当中大多数尺寸相对较小。因此，重达10 克拉的艳彩粉红钻石如凤毛麟角。「威廉姆森粉红之星」不但在成色及净度均获最高级别，更被归类为「Type IIa」—只有不到2%的钻石属此类。「Type IIa」型是化学纯度最高的钻石，经常具有卓越的光学透明度。  粉红钻的迷人色泽至今仍是无解的美丽。黄钻及蓝钻的颜色分别源自晶体结构所含的硼元素或氮元素，但粉红钻的致色原因是一个不解之迷。有推测指，粉红钻的成色是因原石在地球深处形成时原子层排列受压所做成。

以超现实场景（Unrealistic Scenessome）为主题，旧金山摄影师Nathan Spotts创作了一系列展现地球与宇宙之美的作品。这些非凡的照片实如其名 ，每一张都结合了我们地球的人为或自然风光以及科幻又空灵的星系、星球，是只应梦中拥有而永远无法睹其真容的场景 。其实这些照片上的自然景观部分已经拍的令人叹为观止，但经过Spotts高超的无缝合成并加入天体元素后，照片就有了鬼斧神工的神秘滋味。

【爱德华之吻——传说中大热的吸血鬼饮料】主料：杨梅500克 。辅料：水1000毫升 冰糖150克 盐4克 柠檬汁少许 雪碧适量 冰块适量。做法1. 杨梅用盐水浸泡20分钟左右，冲淋干净放入锅中加水煮制。2. 加入冰糖和少许盐，大火烧开后，转小火煮20分钟3. 煮至汤色深红、浓稠，挤少许柠檬汁，冷却后装入罐中，放冰箱冷藏保存4. 取适量冰糖杨梅水，慢慢注入雪碧，并放适量冰块，即可。

微薄之盐杭州店的室内家具，和团队现场打造，这就是微薄之盐的品牌精神，即兴粗狂，环保和自由，亲切的怀旧。这些家具还可以任意生长，或许等你来看它的时候，它会长成另外的样子。

奶油鹌鹑蛋汤：原料：鹌鹑蛋6个，虾仁50克，黄酒、葱、姜、沙拉油、盐、味精各适量。做法：虾仁加酒、盐、水淀粉拌匀，鹌鹑蛋打入碗内，加少许盐打匀入油锅炒熟，加水煮10～15分钟，再汆入虾仁，加黄酒、葱、姜末，并调味淋上沙拉油即成。营养丰富，孕妇食之有益于健康。

香葱厚蛋烧 食材： 土鸡蛋(5个) 辅料： 香葱(少量) 盐(少许) 油(少许) 做法： 1.香葱放入蛋液，搅打均匀。 2.锅内放少量油浸之，放入部分蛋液煎，表面未干开始卷。 3.卷好后，用少许油煎熟,用牙签插入，无粘附即可。 4.切段装盘。

早安，今日早餐：肉末茄子+胡萝卜虾米煎蛋+拌生菜+米饭+桑葚+花生浆。 胡萝卜虾米煎蛋很简单：1个胡萝卜、1把虾米、3个鸡蛋，胡萝卜刨丝，虾米洗净沥干，鸡蛋加少许盐、蔬之鲜打散，锅里放油炒香胡萝卜丝和虾米，炒至胡萝卜丝变软后倒入鸡蛋煎至两面金黄即可，今天吃的是用模具煎的，所以看起来可爱一些，用不用模具无所谓，看个人喜好。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 公众号：kitchenwu

#你知道么#日本富山县的滑川渔港因盛产荧光乌贼而远近闻名，前几天这里迎来了收获的时节，荧光乌贼照亮了漆黑的海岸。荧光乌贼是利用生物光进行伪装的海底刺客，也是目前头足类中唯一被证明有彩色视觉的生物。地球上观看萤火乌贼的最佳之处在日本的富山湾，有兴趣的朋友可以在每年的3~5月前往观看。

以超现实场景（Unrealistic Scenessome）为主题，旧金山摄影师Nathan Spotts创作了一系列展现地球与宇宙之美的作品。这些非凡的照片实如其名 ，每一张都结合了我们地球的人为或自然风光以及科幻又空灵的星系、星球，是只应梦中拥有而永远无法睹其真容的场景 。其实这些照片上的自然景观部分已经拍的令人叹为观止，但经过Spotts高超的无缝合成并加入天体元素后，照片就有了鬼斧神工的神秘滋味。

【地球上最像外星的8个地方】 5、玻利维亚的阿塔卡玛高原 玻利维亚的阿塔卡玛高原玻利维亚的阿塔卡玛高原也许是在世界上有着最壮观的景观的地方。壮美、绮丽、神秘，令人印象深刻。这个地区有包括世界上最大的盐沙漠，活火山，高大仙人掌群岛和间歇泉等奇特景观，你来到这里完全不象是在这个地球上旅行，倒像是在魔幻电影中一样。

【星光獨角獸】 獨角獸會在一個孩子出生前 放置一顆星星 讓獨角獸在誕生之後找到孩子 每種星星都有不同意義 五芒星代表渴望個人成長幫助他人 六芒星代表在地球實現天堂 七芒星代表建立揚升團體 你真心的渴望是什麼？ 傾聽自己的心 誠實地說出來 交給獨角獸 於是在你所在之處 會開始衍生出新的計畫 形成新的生命歷程 不需要去別處找尋 就在此時此地 在這個當下願望已經誕生 最後的勝利終將到來 以最高最好的方式呈現 放棄以心智的模式作業 你已經準備好了 願意全然信任最高的自己 在最好的時間點 以最好的方式展開 你的獨角獸會一直陪伴著你 為你指引道路 獨角獸的指導語： 「你永遠都值得 獲得你真心渴望的一切」

将鸡蛋打入碗中 2.加入盐、白糖，再滴入几滴凉水，搅打至蛋液起泡 3.小火，煎锅中倒入少许油，晃匀 4.倒入一些蛋液，晃动锅柄使之摊平，小火略煎，有起泡的地方用筷子划破 5.待蛋液略凝固后从远离锅柄的一头用筷子挑起，向锅柄的方向卷过来 6.卷成卷后再将蛋卷推到远离锅柄处 7.在空的位置再倒入少许油 8.倒入一些蛋液，轻晃锅柄摊平，有起泡处划破 9.待蛋液略凝固后仍然从一头向锅锅方向卷过来卷成卷，再推到远离锅柄处。视蛋液多少，进行7-9步的重复，直至蛋液都用完为止

【摄影：华丽的极光】极光（Polar light，aurora）是由于太阳带电粒子（太阳风）进入地球磁场，在地球南北两极附近地区的高空，夜间出现的灿烂美丽的光辉。在南极称为南极光，在北极称为北极光。 极光多种多样，五彩缤纷，形状不一，绮丽无比，在自然界中还没有哪种现象能与之媲美。任何彩笔都很难绘出那在严寒的两极空气中嬉戏无常、变幻莫测的炫目之光。一起来欣赏下精美的极光摄影作品：

韭菜鸡蛋饼的做法鸡蛋，韭菜，面粉和盐准备好 鸡蛋打匀 韭菜摘好，洗净，切段 面粉加温水，盐搅拌成面糊 加入鸡蛋，搅拌均匀 加入韭菜段 搅拌均匀 锅内抹油，倒入一勺面糊，然后晃动锅使之成为圆形，小火慢煎 待成型，翻面，煎熟即可(喜欢吃脆的可以多煎一会儿)

0926#早餐日记#早安，今日早午餐：猪排盖饭+拌生菜+花生浆+红毛丹，吃完这顿午饭估计不用吃啦~ 拌生菜比炒生菜好吃很多，葱头小火放油锅里炸至焦黄有香味后备用，生菜放热水里捞一下，沥干，加入一小勺葱头油、少许海鲜酱油、一丢丢盐和一丢丢蔬之鲜搅拌均匀即可，比炒青菜用的油少而且更好吃。公众号；kitchenwu