食谱.菜谱.下厨房.啊刷

【炸猪排咖喱饭】生活里最开心的事之一，就是和家人朋友一起吃高热量美食，然后抱怨好撑~！酥脆的面包屑底下是多汁的猪排，配上浓郁的咖喱，太满足了~！做法戳大图哟。这则菜谱来自下厨房最新出版《最好的厨房》@锦食堂里米多多 @活力轻工 本书详情：http://t.cn/8kUcohM

【日式可乐饼】可乐饼这个名字取自法语中的“croquette”，并不是因为用到了可乐哟，实际上是土豆肉末洋葱饼，“和风洋食” 的代表之一。这则菜谱收录于下厨房诚意出品的《异国情调浪漫吃》中，本书作者@0夏天0 的更多菜谱：http://t.cn/aWYl1S 更多下厨房系列美食菜谱书：http://t.cn/z8pBrk2

【山药排骨汤】山水明净夜来霜。南来或北往，愿为一人下厨房，让世界垂涎。这则菜谱收录于下厨房诚意出品的最新美食书《让世界垂涎》中，欢迎来本书作者夕小雅 的下厨房主页逛逛：http://t.cn/zWOKNl7

【绿皮韭菜鸡蛋饺子】换个花样吃饺子，可以给家里的小盆友做做看哟~ 这则菜谱收录于下厨房诚意出品的美食书《主食变变变》中，欢迎来本书作者咖啡鱼潘 的下厨房主页逛逛：http://t.cn/zWXdiz7

#早餐日记#早安，今日早餐：花生酱香蕉三明治+咖喱蔬菜角+烤香肠+蔬菜沙拉+橙子+燕麦浓浆。ps.花生酱香蕉三明治也是用三明治小锅做的，名字听起来怪怪的，味道其实也还好，估计以后会出好多怪怪名字的三明治来试试看，总是能试出些好吃一些的搭配嘛~咖喱蔬菜角的食谱写出来了，这个很推荐啊，做好后放冷冻，随吃随拿，炸成双面金黄就可以了，而且还好吃~！公众号回复55查看食谱，公众号:kitchenwu

低筋麵粉250克 牛奶180克相克食物 鸡蛋2个 黄油30克 细砂糖90克 泡打粉5克 菜谱做法： 1.黄油小火融化，放一旁待凉 2.鸡蛋加糖、牛奶拌匀 3.再加入黄油拌匀 4.筛入低筋麵粉和泡打粉 5.拌匀至无粉粒，放一旁静止10分钟 6.电饼铛先预热，再刷油 7.倒入全部的麵煳，按下“大饼、饀饼”键，待麵煳表面出现泡泡 8.将饼翻面再煎，可能还没煎熟功能键已完成可再次按下 9.煎至金黄饼熟熄火，盛起晾凉 10.切件装碟，请享用

干煸花菜* 【菜谱做法介绍】花菜1棵，辣椒干5个，葱1把，大蒜瓣2个，花椒10粒，食用油1小勺，盐1小勺，糖1小勺，孜然1把，八角2个 1. 花菜用淡盐水浸泡10分钟左右，用流水冲洗边用小牙刷轻刷表面 2. 用手掰成小朵，煮少许水将花菜汆烫沥水备用 3. 起油锅，放入一小勺食用油，下大蒜瓣，辣椒干，葱段等材料爆香 4. 待香料激发出香味，放入花菜煸炒，至花菜边缘微黄 5. 加盐糖小勺调味，炒匀 6. 撒上孜然粒、香葱段煸炒至出香味即可

上传于 11分钟前 来自 微博 weibo.com #Jim Caviezel# 到家~ 忙完毕业事宜又能愉快地刷男神啦！【然而某人能不能露一下脸啊[笑cry]【来一组JC在POI片场的hello，大部分表情比较冷不过电力依然很足【反正我是hold不住直接跪了[笑cry]

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【口水鸡】春水桃花待北归。身边的声色犬马鸡飞狗跳是那样多，而我们长久地自我地活着，未被染色，亦未被改变。这则菜谱收录于下厨房诚意出品的美食书《让世界垂涎》中，欢迎来本书作者夕小雅 的下厨房主页逛逛：http://t.cn/zWOKNl7

真的是一部一直印在我心里的剧啊 原以为很快就会忘记 但是都已经两年了 我还没有从双门洞走出来 不敢二刷 怕陷的更深 很多人心疼狗焕 其实我觉得并不然 阿泽给了他六年时间追上德善 可是他犹豫了六年 难道阿泽的六年就不是六年了吗？阿泽喜欢德善这么久了 从小时候就开始喜欢了 你说他该多珍惜这份友谊才让了六年啊 1988的剧粉也是我看过所有剧最好的粉丝了 没有争吵 好好看剧 分享自己的心得一切都很美好很美好 不管是剧里还是剧外主演们关系也都很好啊 特别喜欢这部剧不管是那个方面 总是面面俱到 后会有期 《请回答1988》.

刚刚买下的和柠檬水的神器，忍痛刷了一下，期待这杯子的到来啊~~ http://item.taobao.com/item.htm?spm=a310p.3047441.6826329.1.iMYRhb&id=35867272974

#早餐日记#早安，今日早餐：花生酱香蕉三明治+咖喱蔬菜角+烤香肠+蔬菜沙拉+橙子+燕麦浓浆。ps.花生酱香蕉三明治也是用三明治小锅做的，名字听起来怪怪的，味道其实也还好，估计以后会出好多怪怪名字的三明治来试试看，总是能试出些好吃一些的搭配嘛~咖喱蔬菜角的食谱写出来了，这个很推荐啊，做好后放冷冻，随吃随拿，炸成双面金黄就可以了，而且还好吃~！公众号回复55查看食谱，公众号:kitchenwu

德普电烤箱食谱——烤鲫鱼 主料：鲫鱼两条 辅料：黄酒、生抽、酱油、色拉油、白酒、盐、 配料：豆皮、金针菇、土豆片、尖椒、大葱等（可根据个人喜好添加） 1. 将鲫鱼清理好，洗干净表面，鱼腹切花刀，有便于入味。再把料酒、生抽、酱油、盐调制成酱汁，将鲫鱼腌制20min。2. 将锡箔纸铺在烤盘上，表面刷色拉油，鲫鱼摆放在上面。3. 将德普烤箱调制“强烧烤”190度，烤制20min。4. 在烤箱烤鱼的过程中，可将配料中的蔬菜爆炒至五分熟。5. 将五份熟的蔬菜放入烤箱，把鱼放在蒸菜上，再放入烤箱烤制5分钟就可以吃啦。6. 凭自己的喜欢放配料 辣椒粉或者香菜 ☞烤箱品牌：Depelec德普嵌入式

【私藏！一个月瘦9斤的刷脂食谱】~已经安利给好几个朋友啦在正式开始前，要明确的几个事实：1.放弃短期暴瘦的想法，要知道瘦得越快，反弹得也就越快，而且影响身体健康。我一个月左右瘦了10斤，其实感觉有点快了，一周瘦两斤算是比较正常的速度。2.放弃节食的想法，尤其是我们女生，不要完全断掉主食，会影响姨妈。3.保证三大营养的摄入，为了健康，更是为了减肥的效率。4.减重最主要靠吃，也就是控制饮食，运动也只是辅助，尤其是对于不想动又想瘦的小仙女，管住嘴很重要。下面正式开始：在进行这个食谱之前，请给自己设定一个短期的目标，最短2个星期，不然看不出效果，而且不容易减脂。在坚持两周后，应该有信心了，后面

布丁的做法大全及营养价值介绍：http://www.28ms.cn/caipu/budin.html 布丁菜谱大全专题主要介绍布丁菜谱的做法，怎么做美味布丁食谱，如何做布丁食谱。布丁英语pudding的译音，亦有称作“布甸”。西餐食品，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种：鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不仅看上去美味，吃起来更好，布丁也是果冻的一种。另外布丁也是炎亚纶粉丝的称呼。 布丁是一种英国的传统食品。它是从古代用来表示掺有血的香肠的“布段”所演变而来的，今天以蛋、面粉与牛奶为材料制造而成的布丁，是由当时的撤克逊人所传授下来的。中世纪的修道院，则把“水果和燕麦粥的混合物”称为“布丁”。这种布丁的正式出现，是在16世纪伊丽莎