甜菜根烩饭

早餐马拉松第三天！ 番茄炒蛋烩饭

特级龙虾烩饭

2月的最后一天 周末好 我们包了超好看五彩饺子 菠菜甜菜根 胡萝卜 紫薯与原味～ 配着荠菜肉馅，韭菜鸡蛋馅 还有海参虾仁馅～[得意][鼓掌] 日子一天天过起来很快 不好的事物也不要勉强去遗忘， 唯有用更多的美好去填满它 就如这五彩缤纷美味饺子 将美好留在脑海吃进肚里 迎来更五彩斑斓的新月～✊

番茄烩饭_(¦3」∠)_

海鲜烩饭里面料真的很多

2016.9.21甜菜根西柚汁，无花果派，无花果烤燕麦，糊糊

DAY215 早上自己做了蓝莓马克杯蛋糕 好好吃 感觉能吃五个 中午带了烩饭 晚上把蘑菇和燕麦混一起随便对付一顿

DAY215 早上自己做了蓝莓马克杯蛋糕 好好吃 感觉能吃五个 中午带了烩饭 晚上把蘑菇和燕麦混一起随便对付一顿

野蒜的味道仍然是你期望的大蒜的味道，烹饪时，原料虽然比大蒜温和，但它是汤，沙拉和烩饭的完美成分。 还可以用自制的香蒜酱代替罗勒，有令人难以置信的味道。

每日一素： 白菜花泡菜 食材；白菜花，甜菜根，柠檬（或醋），枫糖浆，盐 做法: 1、白菜花切块后放置40分钟，用盐腌10分钟，把水倒掉，焯开水半分钟后捞出； 2、加甜菜根片、柠檬汁（或醋）、枫糖浆、如不够咸再加一点盐，用手抓匀； 3、可直接吃，也可放冰箱冷藏做成简易泡菜，四小时后口感更好，随吃随取。

剩米饭这么做，好吃到舔盘昨天又剩下一大碗米饭，倒掉觉得太浪费了，就放冰箱冷藏了起来。今天加了番茄和土豆，做了一碗番茄土豆烩饭，味道还不错！酸甜开胃～强烈推荐大家试试，真的很好吃，比蛋炒饭还要香哦✅食材：番茄2个，土豆1个，米饭1碗，葱花，蒜末。✅调料：生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺。✅做法：1⃣️番茄切小块，土豆去皮切小块，蒜拍碎。2⃣️锅热油倒入蒜炒香，加入番茄炒变软出汁，加入土豆翻炒，加生抽，蚝油，番茄酱各1勺，炒匀。3⃣️加一碗清水，大火烧开后转小火焖10分钟，加入剩米饭再煮1分钟就好了，出锅再撒点葱花。酸甜可口的土豆烩饭就做好了，超级简单又美味！via：

好吃到舔盘❗️隔夜米饭变身超美味烩饭‼️昨天晚上米饭没吃完，今天用番茄、土豆和剩米饭做了份简单又美味的烩饭，好吃到连盘子都想舔干净哦❗️准备食材：番茄2个土豆1个米饭1碗准备调料：生抽2勺番茄酱1勺制作方法：1⃣️番茄和土豆削皮切块；2⃣️料理锅加底油，放入蒜瓣爆香，加入番茄炒软出水；3⃣️加2勺生抽、1勺番茄酱翻炒均匀，倒入土豆块和一小碗清水，大火烧开转中火焖煮20分钟；4⃣️加入剩米饭，汤汁重新烧开，米饭煮散就完成啦；5⃣️最后装碗，撒上葱花即可❗️如果不知道吃什么，就来试试这份番茄土豆烩饭吧！笔芯❤️

剩米饭这么做，好吃到舔盘昨天又剩下一大碗米饭，倒掉觉得太浪费了，就放冰箱冷藏了起来。今天加了番茄和土豆，做了一碗番茄土豆烩饭，味道还不错！酸甜开胃～强烈推荐大家试试，真的很好吃，比蛋炒饭还要香哦✅食材：番茄2个，土豆1个，米饭1碗，葱花，蒜末。✅调料：生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺。✅做法：1⃣️番茄切小块，土豆去皮切小块，蒜拍碎。2⃣️锅热油倒入蒜炒香，加入番茄炒变软出汁，加入土豆翻炒，加生抽，蚝油，番茄酱各1勺，炒匀。3⃣️加一碗清水，大火烧开后转小火焖10分钟，加入剩米饭再煮1分钟就好了，出锅再撒点葱花。酸甜可口的土豆烩饭就做好了，超级简单又美味！via：

剩米饭这么做，好吃到舔盘昨天又剩下一大碗米饭，倒掉觉得太浪费了，就放冰箱冷藏了起来。今天加了番茄和土豆，做了一碗番茄土豆烩饭，味道还不错！酸甜开胃～强烈推荐大家试试，真的很好吃，比蛋炒饭还要香哦✅食材：番茄2个，土豆1个，米饭1碗，葱花，蒜末。✅调料：生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺。✅做法：1⃣️番茄切小块，土豆去皮切小块，蒜拍碎。2⃣️锅热油倒入蒜炒香，加入番茄炒变软出汁，加入土豆翻炒，加生抽，蚝油，番茄酱各1勺，炒匀。3⃣️加一碗清水，大火烧开后转小火焖10分钟，加入剩米饭再煮1分钟就好了，出锅再撒点葱花。酸甜可口的土豆烩饭就做好了，超级简单又美味！via：

剩米饭这么做，好吃到舔盘昨天又剩下一大碗米饭，倒掉觉得太浪费了，就放冰箱冷藏了起来。今天加了番茄和土豆，做了一碗番茄土豆烩饭，味道还不错！酸甜开胃～强烈推荐大家试试，真的很好吃，比蛋炒饭还要香哦✅食材：番茄2个，土豆1个，米饭1碗，葱花，蒜末。✅调料：生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺。✅做法：1⃣️番茄切小块，土豆去皮切小块，蒜拍碎。2⃣️锅热油倒入蒜炒香，加入番茄炒变软出汁，加入土豆翻炒，加生抽，蚝油，番茄酱各1勺，炒匀。3⃣️加一碗清水，大火烧开后转小火焖10分钟，加入剩米饭再煮1分钟就好了，出锅再撒点葱花。酸甜可口的土豆烩饭就做好了，超级简单又美味！via：

#番茄有多百搭# 番茄竟然是个隐藏防晒神器诶 在菜谱中又是超百搭的食材 爱住了 想减肥 防晒的姐妹一定要马住这条 1⃣️菌蔬番茄减脂汤 2⃣️番茄排骨玉米汤 3⃣️番茄酸汤面 4⃣️番茄鸡蛋豆腐羹 5⃣️茄汁娃娃菜 6⃣️番茄无米炒饭 7⃣️番茄肥牛烩饭 8⃣️番茄魔芋巴沙鱼 欢迎大家给我交作业 教程都在每张图往下滑的最后一张哦

小瓶盖益智积木优秀玩家作品菠萝烩饭好玩有趣小瓶盖版舌尖上的中国

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鲜虾丝瓜烩饭 月龄：11m+ 食材：鲜虾 丝瓜 米饭 西红柿 步骤：1.番茄划十字，开水浸泡10分钟。 2.起锅烧水，水开后，倒入丝瓜焯水2分钟。 3.丝瓜焯水后，捞出泡入冷水中。 4.去丝瓜瓤。 5.分别将丝瓜切小丁；番茄去皮去蒂、切小丁 6.鲜虾先去头尾、去壳、去虾线。 7.鲜虾仁放入冷水锅中，再放入生姜片。 8.焯至水开后捞出。 9.将虾仁切碎。 10.平底锅刷少许食用油，开中火。 11.倒入番茄，翻炒出汁。 12.再倒入软米饭，翻炒入味。 13.锅中再依次倒入丝瓜丁、虾仁碎、100毫升水。 14.煮5分钟就做好啦~

【茄汁牛肉丸烩饭】吃上一口酸酸甜甜的，非常有食欲，一不留神已经见底了。

卤肉饭剩汤烩饭

✨茄汁烩饭 ✨香葱火腿黄桥烧饼 ✨凉拌葱油豇豆 茄汁烩饭： 1. 番茄去皮切丁、洋葱、香葱、榨菜切末 2. 热锅热油，下洋葱丁煸炒出香味 3. 下番茄丁，煸出红油，加糖、盐、蕃茄酱翻炒，加水煮开 4. 隔夜饭用水淘至干爽，加入茄汁汤底 5. 开锅煮5分钟，有一点浓稠感，倒入榨菜末、蛋液，关火，加盖焖 6. 吃的时候撒香葱末即可～

【茄汁牛肉丸烩饭】吃上一口酸酸甜甜的，非常有食欲，一不留神已经见底了。