手撕包菜

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3.11 早餐无 午餐 手撕包菜 晚餐 韭菜炒鸡蛋 贪嘴吃了有糖的食物
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3.11 早餐无 午餐 手撕包菜 晚餐 韭菜炒鸡蛋 贪嘴吃了有糖的食物
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒…
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒1min即可出锅~
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酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片…
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酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味
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2018年8月20日21时26分，一碗米饭，一盘手撕包菜，一个人的晚餐，外面的月亮有点秋冷孤清
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2018年8月20日21时26分，一碗米饭，一盘手撕包菜，一个人的晚餐，外面的月亮有点秋冷孤清
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手撕包菜
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手撕包菜3
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川味手撕包菜盖饭-
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【手撕包菜！有了这个菜我可以多吃两碗饭】今天来教大家做手撕包菜，这道菜厉害了！首先呢，做起来非常简单，基本上属于看一眼就会的那种~丨转 ​
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【手撕包菜！有了这个菜我可以多吃两碗饭】今天来教大家做手撕包菜，这道菜厉害了！首先呢，做起来非常简单，基本上属于看一眼就会的那种~丨转 ​
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手撕包菜4
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十分钟就可以完成的一道美食， 培根手撕包菜。
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十分钟就可以完成的一道美食， 培根手撕包菜。
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2020.08.14 早: 奇异果+翠冠梨+红枣X5+甜牛奶 午: 清蒸鲈鱼+手撕包菜+米饭 晚: 黄瓜+酸奶燕麦+巧克力 plus: 软糖
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2020.08.14 早: 奇异果+翠冠梨+红枣X5+甜牛奶 午: 清蒸鲈鱼+手撕包菜+米饭 晚: 黄瓜+酸奶燕麦+巧克力 plus: 软糖
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