小勺

三行情书不及我为你做饭凤梨菠萝1个 米饭1碗青豆适量 半颗玉米（剥粒）鸡蛋2个 胡萝卜半根腊肠2根 虾仁适量盐少许 生抽1勺step1⃣️把菠萝从三分之一处切开，挖出菠萝肉备用step2⃣️把材料备齐，胡萝卜和广式腊肠切丁，玉米粒和青豆提前用水焯熟，虾仁去线焯水，鸡蛋炒好备用step3⃣️锅里倒入少许油，倒入蒜末，腊肠翻炒一下，然后倒入虾仁step4⃣️然后倒入胡萝卜粒青豆、玉米粒，翻炒倒入鸡蛋，加入盐翻炒均匀 step5⃣️米饭一定要提前压散，倒入米饭翻炒，加入菠萝炒匀 step6⃣️加入一小勺生抽炒匀即可出锅end：把炒好的米饭盛到凤梨里面哦颜值还是在线的，用来表白还是诚意满满哒作者：

麻辣鸡丝集麻辣鲜香于一身，可以下酒也可以下饭，简单又好吃。食材：鸡胸肉300克，生抽20克，花椒1小把，盐1小勺约3克，糖1小久约5克，老干妈油辣椒酱1大勺约30克，醋5克，油20克，小葱1根1.鸡胸肉一大块，花椒1小把，提供麻的味觉，老干妈油辣椒提供辣的味道，麻辣鸡丝的麻和辣，缺一不可2.辣椒酱一勺，也可以用别的牌子，量的多少按照自己能承受的辣的程度3.鸡胸肉一大块洗净后，冷水入锅开火烧开，烧开后改中火煮15分钟4.葱花切细分葱白和葱绿，用一只小碗准备好料汁，里面加入酱油1大勺，盐1小勺，糖1小勺，醋少许5.15分钟后，鸡胸肉煮熟，捞出备用，待稍凉6.用手撕成丝备用，撕得不是很细，这样夹起来

A：面粉450克，细砂糖68克，盐1小勺，酵母12克，奶粉9克，蛋1个，水180克 B：无盐奶油38克 C：细砂糖少许 1.A混合成团至7-8分筋，入B，至完全扩展状态 2.30克等分，滚圆，松弛10-15分钟 甜甜圈儿vW.jpg 3.用筷子做个记号，手指挖个洞，用手略向外拉开 4.烤盘面上涂油，放小面团发酵至2倍大分钟 5.油锅烧热 6.中火炸至金黄，沥油后蘸C晾凉

【19.6】安记 日式黄咖喱块3盒   教你们万能食谱推荐【食材】咖喱块/鸡胸肉1大块/番茄1个/胡萝卜1个/土豆1个/洋葱半颗/生抽1小勺/料酒半小勺【做法步骤】①鸡胸肉切块，加入1小勺生抽、半小勺料酒提前腌制约5分钟；②煮熟面条过一遍冷水备用；再将番茄去皮，胡萝卜、洋葱、土豆均切块备用；③炒锅倒入适量食用油，油热后先加入番茄炒出汁；④再加入鸡肉煸炒至变色，后加入胡萝卜、土豆翻炒约1分钟；⑤后加入咖喱块、洋葱，再加入1小碗清水翻炒至汤汁浓稠、土豆熟透。

小勺

酸奶油杯子蛋糕1.黄油加糖打发，加入鸡蛋，搅匀;加入酸奶油，香草精，搅匀;加入过筛的粉类 2.搅加入的粉类拌均匀，将内馅材料一起加入碗中搅匀;先放一半的蛋糕糊放入纸膜中 3.然后加入一小勺内馅，然后再加入蛋糕糊;在地上用地敲平蛋糕糊，入烤箱350华氏，25分钟即可

l凉拌海带： 原料：海带丝200克、盐1小勺、酱油1/4勺、鸡精1/2小勺、香油2小勺、白芝麻3克、白糖1/2小勺、芝麻油 做法： 1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段，放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入酱油拌匀。 2. 放入麻油、香油，拌匀，盛入盘中，撒上白芝麻即可。

今天用了小勺子，感觉自己萌萌哒，O(∩_∩)O~

土豆烧鸡的材料： 土豆 2个（约250克） 、鸡 半只（跑山鸡） 、干香菇 8朵 、葱姜八角 若干 、食用油 2大勺 、蚝油 1大勺 、料酒 1大勺、 白砂糖 1大勺、 老抽 1大勺 、盐 1小勺 土豆烧鸡的做法 鸡洗净，切块，加蚝油和料酒腌10分钟 干香菇提前泡发、土豆洗净去皮切大块 锅内放油大火加热至6成热，放入葱姜八角…http://www.027eat.com/2014/0614/108501.html

◢香菇焖鸡肉饭拌一拌、煮一煮，材料随心搭配，只要你喜欢就好！食材：大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺1.先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎3.起锅，在锅里倒入适量的油小火烧热，把蒜米倒进去爆香，接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上，再用饭勺搅拌均匀7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！好吃不长胖食材（两人份）：意面200g，虾仁300g，西兰花一颗，白蘑菇一盒，黑胡椒粉，料酒，盐，淀粉，两瓣蒜，脱脂牛奶一盒做法：1⃣️虾仁洗净后➕一勺料酒、一小勺黑胡椒粉、半小勺盐、一勺淀粉，搅拌均匀腌制十分钟2⃣️西兰花掰成小朵，喝牛奶一起倒入搅拌机打碎备用；蘑菇和蒜分别切片备用3⃣️锅里烧开水把意面煮到半熟，盛出备用4⃣️锅里倒入橄榄油，倒入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色，然后倒入蒜片炒出香味，倒入打好的牛奶西兰花和蘑菇片5⃣️煮开后倒入意面，➕一勺盐和一勺黑胡椒粉，煮到汤汁变的浓郁就可以关火开吃啦✨不同牌子不同粗细的意面煮的

◢香菇焖鸡肉饭拌一拌、煮一煮，材料随心搭配，只要你喜欢就好！食材：大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺1.先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎3.起锅，在锅里倒入适量的油小火烧热，把蒜米倒进去爆香，接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上，再用饭勺搅拌均匀7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅

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又好吃颜值又高的饭【照烧鸡腿饭】一直吃外卖，总会有吃腻的时候，这时候选择一道又好吃又简单颜值又高的菜来改改口味就很有必要了！这道照烧鸡腿饭真的超级简单的！食材：糖两大勺 生抽两大勺 蚝油两小勺 去骨两只 生姜蒜瓣若干 生粉三勺 料酒两勺•先把鸡腿的骨头剔掉，这一步有点麻烦，可以选择骨头剪，然后用一勺蚝油 一勺生抽 一勺白糖 一勺料酒腌制3小时•调制简易照烧酱，将料酒 一勺生抽 小半勺蚝油 一勺白糖 三勺生粉均匀混合，加入清水搅拌•将腌制好的鸡腿切成块备用•锅中加入油，开小火，将照烧酱生姜蒜末加入锅中煮稠，放入鸡腿肉，小火慢煮，煮至鸡腿肉熟，汤汁收汁•最后就可以摆盘啦可以按口味撒上

◢萝卜丝馅饼一点肉都没放，吃起来格外香，刚上桌就被抢光光~食材：面粉400克，开水100克，冷水80克，萝卜一根，海米一小把、粉丝2小扎，葱花适量，盐适量、生抽一大勺、胡椒粉适量，香油适量1.面粉里加一小勺盐，搅均匀。加盐是为了让面团有筋性2.烧一小锅开水，把开水倒入面盆的一边，然后加冷水在面盆的另一边，这样一盆面左热右冷，用筷子搅成面絮3.把面絮揉成光滑的面团，盖上湿毛巾放在一旁醒30分钟4.萝卜去皮擦成细丝，撒上一勺盐拌均匀，放在一旁静置，让萝卜出出水5.海米用热水泡软，粉丝也放到热水中泡软6.萝卜丝出水后，用手拧一下，把萝卜里面的水分都挤出去7.海米泡软后切碎和葱花一同翻炒，炒出香味8.

孙东杓可二改/简介 性感小勺在线洗脸，木勺弟弟敲可爱的/捂心脏，喜欢的姐妹都可以改一改TT

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传统韭菜盒子的做法： 1、材料准备齐全，虾皮冲洗干净。 2、面粉里加入1小勺盐，一边加入热水，一边用筷子搅拌。成絮状后，用手揉成光滑的面团。盖上湿布或保险膜，醒发半小时。 3、韭菜洗净，沥干水分，切碎备用。 4、鸡蛋打散，加入少许料酒，锅里倒油烧热，倒入打散的蛋液，快速搅散炒成蛋碎盛出备用。 5、将韭菜碎、鸡…http://xinxiachu.com/2015/0425/1056.html

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