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好好吃饭第➒天. 2021.03.20 早: 原味吐司*2+香辣香脆肠+牛奶 午: 酸辣茄子+油麦菜+花菜炒奥尔良鸡肉+米饭 晚: 糯玉米+山椒脆笋+芝麻丸
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好好吃饭第➒天. 2021.03.20 早: 原味吐司*2+香辣香脆肠+牛奶 午: 酸辣茄子+油麦菜+花菜炒奥尔良鸡肉+米饭 晚: 糯玉米+山椒脆笋+芝麻丸
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【7.31—8.4的饭饭日常】 前天晚上外食了，去了老城区吃了20年老店的热汤丝娃娃。老城区的烟火气很浓，在有点破旧的宵夜摊上突然很想家…… 主食：米饭、面条、蕨根粉、杂粮饭、炒米皮； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鸡胗…
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【7.31—8.4的饭饭日常】 前天晚上外食了，去了老城区吃了20年老店的热汤丝娃娃。老城区的烟火气很浓，在有点破旧的宵夜摊上突然很想家…… 主食：米饭、面条、蕨根粉、杂粮饭、炒米皮； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鸡胗、牛肉、鱼肉、鸭肉、豆腐、烤肉； 蔬菜：金针菇、胡萝卜、茄子、生菜、油麦菜、洋葱、蘑菇、洋葱、白菜、青椒、上海青、卷心菜、西红柿； 水果：香橙、火龙果、黑布林； 其他：坚果（腰果、杏仁、花生、开心果）、冻干果片（苹果、木工、芒果、草莓）、葡萄干、红枣；
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麻辣烫（玉米面、香菇、豆皮、猪肝、油麦菜等等等）+蔬果汁（西芹、西瓜、胡萝卜、蓝莓）
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麻辣烫（玉米面、香菇、豆皮、猪肝、油麦菜等等等）+蔬果汁（西芹、西瓜、胡萝卜、蓝莓）
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红豆粥，清炒油麦菜和枇杷的早晨
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红豆粥，清炒油麦菜和枇杷的早晨
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＃美食每刻＃520表白日[抱抱]周日，早上好！今日早餐：吐司芝士烘蛋，小米红薯粥，油麦菜 ＃好贵不是优于别人，而是优于过去的自己！＃
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＃美食每刻＃520表白日[抱抱]周日，早上好！今日早餐：吐司芝士烘蛋，小米红薯粥，油麦菜 ＃好贵不是优于别人，而是优于过去的自己！＃
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蒜苔炒肉。蒜蓉油麦菜。乱七八糟随便煮的汤~
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油麦菜
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油麦
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慢慢长大的油麦菜
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杯子奶油麦芬蛋糕
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蒜泥油麦菜.
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凉拌油麦菜
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蒜蓉油麦菜
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杯子奶油麦芬蛋糕
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杯子奶油麦芬蛋糕
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午餐 米饭 柴鸡蛋 黑芝麻 胡萝卜 玉米（我可能会吃成精） 秀珍菇 油麦菜 电饭煲在努力煲乌鸡汤 α·Pav的单曲《From Here To Somewhere》: O网页链接...展开全文c
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午餐 米饭 柴鸡蛋 黑芝麻 胡萝卜 玉米（我可能会吃成精） 秀珍菇 油麦菜 电饭煲在努力煲乌鸡汤 α·Pav的单曲《From Here To Somewhere》: O网页链接...展开全文c
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镜音双子 LOFTER 作者:油麦菜 ID:shashashabai
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镜音双子 LOFTER 作者:油麦菜 ID:shashashabai
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【7.31—8.4的饭饭日常】 前天晚上外食了，去了老城区吃了20年老店的热汤丝娃娃。老城区的烟火气很浓，在有点破旧的宵夜摊上突然很想家…… 主食：米饭、面条、蕨根粉、杂粮饭、炒米皮； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鸡胗…
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【7.31—8.4的饭饭日常】 前天晚上外食了，去了老城区吃了20年老店的热汤丝娃娃。老城区的烟火气很浓，在有点破旧的宵夜摊上突然很想家…… 主食：米饭、面条、蕨根粉、杂粮饭、炒米皮； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鸡胗、牛肉、鱼肉、鸭肉、豆腐、烤肉； 蔬菜：金针菇、胡萝卜、茄子、生菜、油麦菜、洋葱、蘑菇、洋葱、白菜、青椒、上海青、卷心菜、西红柿； 水果：香橙、火龙果、黑布林； 其他：坚果（腰果、杏仁、花生、开心果）、冻干果片（苹果、木工、芒果、草莓）、葡萄干、红枣；
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2020.08.06 早: 洛神花酥+鸡蛋+红枣X5+玉米汁 午: 辣子鸡丁+油麦菜+魔芋豆腐+米饭 晚: 番茄金针菇+红烧瘦肉+米饭 plus: 黄桃+果冻X3
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2020.08.06 早: 洛神花酥+鸡蛋+红枣X5+玉米汁 午: 辣子鸡丁+油麦菜+魔芋豆腐+米饭 晚: 番茄金针菇+红烧瘦肉+米饭 plus: 黄桃+果冻X3
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很喜欢存一些着急下班的油麦林墨
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油麦
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南昌，文记餐厅，鲮鱼炒油麦菜
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2021.04.15 早: 鸡蛋香松面包+豆奶(原味) 午: 鼓油鸡+木须油麦菜+杂炒豆芽+米饭 晚: 糯玉米+魔芋爽(泡椒味)*2+胡萝卜脯 plus: 香梨+棉花糖(菠萝夹心)
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2021.04.15 早: 鸡蛋香松面包+豆奶(原味) 午: 鼓油鸡+木须油麦菜+杂炒豆芽+米饭 晚: 糯玉米+魔芋爽(泡椒味)*2+胡萝卜脯 plus: 香梨+棉花糖(菠萝夹心)
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