普拉提

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轻口味的最爱，大概就是瑜伽和普拉提了。这里分享一组#塑形普拉提#没接触举铁前我一直习惯在有氧结束后做这个，长期坚持是有效果的，部分动作做快点就变成了腹部马甲线特训。当然，一切的前提是还要配合有氧和饮食，…
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轻口味的最爱，大概就是瑜伽和普拉提了。这里分享一组#塑形普拉提#没接触举铁前我一直习惯在有氧结束后做这个，长期坚持是有效果的，部分动作做快点就变成了腹部马甲线特训。当然，一切的前提是还要配合有氧和饮食，不然你只会变成一个柔软的胖子罢了#我最毒#
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次。
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次。
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普拉提的优点
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普拉提的优点
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CALDO是一家日本连锁的健身中心，客户可以随时享用高温瑜伽、健身、普拉提和加压训练。在项目中还有“静态”和“动态”的混合训练。设计师的一个挑战就是如何设计出一个与周围环境相隔离的私人空间。作为设计的主轴…
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CALDO是一家日本连锁的健身中心，客户可以随时享用高温瑜伽、健身、普拉提和加压训练。在项目中还有“静态”和“动态”的混合训练。设计师的一个挑战就是如何设计出一个与周围环境相隔离的私人空间。作为设计的主轴，设计师决定使用“COLORS”方法，即当顾客进入该空间，采用色彩联想的心理。(好设计需要分享,分享是力量,来源:互联网)
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2016.8.29 今日早餐之做自己健康的守护神 周一晚上两个小时的普拉提和民族舞蹈，跳的high，汗也出的high，腿跳到软啊！
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2016.8.29 今日早餐之做自己健康的守护神 周一晚上两个小时的普拉提和民族舞蹈，跳的high，汗也出的high，腿跳到软啊！
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CALDO是一家日本连锁的健身中心，客户可以随时享用高温瑜伽、健身、普拉提和加压训练。在项目中还有“静态”和“动态”的混合训练。设计师的一个挑战就是如何设计出一个与周围环境相隔离的私人空间。作为设计的主轴…
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CALDO是一家日本连锁的健身中心，客户可以随时享用高温瑜伽、健身、普拉提和加压训练。在项目中还有“静态”和“动态”的混合训练。设计师的一个挑战就是如何设计出一个与周围环境相隔离的私人空间。作为设计的主轴，设计师决定使用“COLORS”方法，即当顾客进入该空间，采用色彩联想的心理。(好设计需要分享,分享是力量,来源:互联网)
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普拉提工作室 - 现代 - 池 - 西雅图 - 大卫·尼曼建筑师-TI4M2-图片
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歪鸡要出新男团啦盒要大发哟 cover口哨有内味儿了，果然还是同公司cover能抓住精髓 朴志焄台下可爱照顾人实权台上实力超强很A很攻很性感还是个练普拉提的肌肉男啊我又可以了 以后粉墨也是师姐了~
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歪鸡要出新男团啦盒要大发哟 cover口哨有内味儿了，果然还是同公司cover能抓住精髓 朴志焄台下可爱照顾人实权台上实力超强很A很攻很性感还是个练普拉提的肌肉男啊我又可以了 以后粉墨也是师姐了~
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景优普拉提
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10组健身瑜伽游泳登山轮滑运动普拉提手机海报H5插图画模板设计素材
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次
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转自微博 普拉提 瘦大腿
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Guest in Residence 这款毛衣舒适好穿，既是居家休闲的理想之选，亦可伴你在普拉提课后前往午餐地点，相信能成为你的爱穿好物。它以柔软羊绒悉心纺制而成，采用略微宽松设计，巧设落肩袖凸显廓形。不妨拉下领口拉链…
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Guest in Residence 这款毛衣舒适好穿，既是居家休闲的理想之选，亦可伴你在普拉提课后前往午餐地点，相信能成为你的爱穿好物。它以柔软羊绒悉心纺制而成，采用略微宽松设计，巧设落肩袖凸显廓形。不妨拉下领口拉链，秀出你的心爱颈饰。
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次。
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次。
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【普拉提瘦腿教程】9个动作，每个动作15-25次，每周3-4次
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5个普拉提动作，消除小肚腩
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5个普拉提动作，消除小肚腩
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