上火

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宋亚轩 上火第一场公演

宋亚轩 上火第二场公演

红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后

少年上火

宋亚轩 上火

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上火–宋亚轩

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宋亚轩 上火第一场公演

宋亚轩 上火第二场公演

✨牛肉甜椒菠菜芝士墨西哥卷饼配番茄莎莎酱&牛油果酱 做法： 1. 牛肉、甜椒、洋葱切丁，加入椒盐、黑胡椒粉炒香炒熟 2. 菠菜焯水，捞出挤出水分，切段备用 3. 墨西哥卷饼的一半部分放入馅料，最后铺上芝士片，把另一半卷饼盖起来 4. 烤箱190度，上火10分钟即可哦 5. 牛油果捣碎成泥，加柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒拌匀，牛油果酱完成～ 6. 番茄去皮切丁，加洋葱碎，甜椒碎，柠檬汁，盐，蜂蜜，莎莎酱完成～

刘耀文表情包 | 少年上火第一季第三期正片

不用发酵，不用揉面，只要蒸一蒸，香甜糯软，好吃不上火。 ​

这天气是很容易上火吗？我已经长了四个口腔溃疡了？？？真人干事？

红枣+枸杞+红糖+桂圆+黑豆+姜丝 图是为了好看凑数的，看字呀！ 其实这个都不算花茶了哈哈哈，因为需要开火煮。不过真的很管用，月经不调的就坚持喝这个，消肿解毒、活血化瘀、补气益血都很有效果 月经来之前就喝，期间我经常给自己打个荷包蛋进去，好喝又好吃，还能够明显的改善痛经，皮肤也可以白里透红。但是也不能天天喝哦，容易上火