不用蒸不用烤❗️6款草莓甜品合集❗️新手一学就会❗️无敌简单巨好吃❗️每到这个季节草莓一定是我的最爱鸭!用它做出来的甜品也格外好看又好吃!今天给大家整理出几款简单颜值又高的草莓甜品,还不用烤箱就能做好哦!!1️⃣草莓酸奶蛋糕❤️食材奥利奥饼干碎80克,黄油30克,浓稠酸奶200克,纯牛奶202️⃣草莓水果千层蛋糕❤️食材鸡蛋3个,糖粉40克,低筋面粉150克,纯牛奶370克,黄油50克,草莓、鲜橙、蓝莓适量,奶油400克(糖粉35克)3️⃣草莓雪媚娘❤️食材糯米粉50克,玉米淀粉15克,黄油10克,纯牛奶85克,糖粉25克,淡奶油100克(糖粉10克),草莓适量,熟糯米粉15克❤️做法✅糯
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1.黄油隔水融化备用
2.把鸡蛋打入碗中,然后加入牛奶,白砂糖搅拌均匀
3.筛入低筋面粉,搅拌均匀后再加入融化的黄油搅拌均匀,这样面糊就好了
4.三明治机换上华夫饼的烤盘,喷少许玉米油,加入一勺面糊,盖上盖子设置时间5分钟即可
5.换上甜甜圈烤盘,把面糊装入裱花袋挤入烤盘,设置温度5分钟即可
6.最后再装饰上自己喜欢的水果,坚果,饼干,奶油等等
食谱源自小红书:dina
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慢慢变蓝AAA7878
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「花式冰皮月饼」奶黄馅材料:鸡蛋2个,砂糖45g,牛奶60g,淡奶油40g,黄油30g,面粉25g,澄面25g,奶粉20g;饼皮材料:糯米粉50g,粘米粉50g,澄粉30g,砂糖30g,牛奶185g,植物油25g,奶黄馅约310g,蓝莓粉、草莓粉、紫薯粉各少许。
步骤: 1.鸡蛋磕入小锅,加入砂糖用手动打蛋器搅拌均匀。
2.再加入牛奶、淡奶油搅拌均匀。
3.加入面粉、澄面、奶油搅拌至无颗粒的稀糊状后加入黄油。
4.将锅开小火加热,不停的搅拌直到奶黄馅变凝固,放凉后蒙保鲜膜备用。
5.将糯米粉、粘米粉、澄粉、砂糖放入大碗里加入牛奶用手动打蛋器搅拌至无面粉颗粒状,再加入植物油搅拌均匀。
6.将大碗盖上盖子放入蒸锅里蒸约25分钟,蒸至完全凝固状。
7.蒸好的面团稍放凉,揉匀成光滑不粘手的面团。再取一些面团,加入水果粉揉成彩色面团。
8.取25g面团用掌心压成面皮,放入25g搓圆的奶黄馅,像包汤圆一样包圆。
9.包好的面团蘸少许油或炒熟的糕粉防粘,放入月饼模具中用掌心压平实,按压下月饼模具,将做好的饼皮月饼脱模即可。
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❌拒绝这❽种食物|躺着1️⃣个月减肥3️⃣0️⃣斤
夏天膀大腰圆!越来越胖了‼️是时候该减肥啦!减肥瘦身是女人的必修功课!拒绝这❽种高热量食物!让你减肥30斤!瘦出新高度!#减肥瘦身#
❌炸鸡➕啤酒
炸鸡啤酒是减肥大忌啊
❌ 香脆饼干
一小包饼干为19.5g,热量就是108大卡了,几乎相当于半碗饭了
❌周胖伦都爱喝的奶茶
1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭
❌烘焙蛋糕
每多吃一口,你身上的肥肉就会多膨胀一点。
❌糖果➕坚果
纯糖类,高热量,消化吸收还特快。坚果再优质还是脂肪,所以热量挺高的。
❌甜品
❌泡面
以泡面为代表的速食如老鸭粉丝汤、过桥米线、螺蛳粉等,它们的热量真的很高!
❌加工肉类腊肠等
它们的热量、盐度和饱和脂肪含量更高。
#减肥达人[品牌]##瘦身时光[影视]#
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1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
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