面筋

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【香辣水煮海味鲜蔬】做法：锅中加入油，放入火锅红油料，加入葱姜片爆香锅底；放入泡椒，鱼丸，蟹棒，香菇一起翻炒后，放入腌制好的虾，炒匀；加入汤，烧开锅转小火；放入面筋，小火盖上锅盖焖煮；待面筋变软后，放…
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【香辣水煮海味鲜蔬】做法：锅中加入油，放入火锅红油料，加入葱姜片爆香锅底；放入泡椒，鱼丸，蟹棒，香菇一起翻炒后，放入腌制好的虾，炒匀；加入汤，烧开锅转小火；放入面筋，小火盖上锅盖焖煮；待面筋变软后，放入生菜叶。微微烫一下即可。
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【凉拌面筋】1.芹菜切段，面筋切小块2.面筋焯水后，控水放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺，醋两大勺，香油和花椒油各一小勺，油泼辣子适量，盐和鸡精适量5.拌匀。
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【凉拌面筋】1.芹菜切段，面筋切小块2.面筋焯水后，控水放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺，醋两大勺，香油和花椒油各一小勺，油泼辣子适量，盐和鸡精适量5.拌匀。
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【香辣水煮海味鲜蔬】锅中加入油，放入火锅红油料，加入葱姜片爆香锅底；放入泡椒，鱼丸，蟹棒，香菇一起翻炒后，放入腌制好的虾，炒匀；加入汤，烧开锅转小火；放入面筋，小火盖上锅盖焖煮；待面筋变软后，放入生…
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【香辣水煮海味鲜蔬】锅中加入油，放入火锅红油料，加入葱姜片爆香锅底；放入泡椒，鱼丸，蟹棒，香菇一起翻炒后，放入腌制好的虾，炒匀；加入汤，烧开锅转小火；放入面筋，小火盖上锅盖焖煮；待面筋变软后，放入生菜叶。微微烫一下即可
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早安，今日早餐：肉末玉米饭+酱汁面筋+拌生菜+花生浆+哈密瓜。 酱汁面筋的食谱在书里P26页。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 肉末玉米做法下回写哈~ 公众号:kitchenwu
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早安，今日早餐：肉末玉米饭+酱汁面筋+拌生菜+花生浆+哈密瓜。 酱汁面筋的食谱在书里P26页。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 肉末玉米做法下回写哈~ 公众号:kitchenwu
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烤麸——阿拉浓上海面馆。一道小菜，出乎意料的好吃，看着就是面筋嘛，但甜甜，又有芝麻酱味，跟平时吃的味道还不一样，一种没吃过的味道～～
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烤麸——阿拉浓上海面馆。一道小菜，出乎意料的好吃，看着就是面筋嘛，但甜甜，又有芝麻酱味，跟平时吃的味道还不一样，一种没吃过的味道～～
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【凉拌面筋】做法：1.芹菜切段，面筋切小块2.面筋焯水后，控干水分放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺，醋两大勺，香油和花椒油各一小勺，油泼辣子适量，盐和鸡精适量5.拌匀即可。
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【凉拌面筋】做法：1.芹菜切段，面筋切小块2.面筋焯水后，控干水分放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺，醋两大勺，香油和花椒油各一小勺，油泼辣子适量，盐和鸡精适量5.拌匀即可。
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早安啊，今日早餐：香料煎鱼排+酱汁面筋+清炒口菇+橘子+温水+米饭。 PS:今天公众号有活动哟，想参加的童鞋加公众号：kitchenwu
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早安啊，今日早餐：香料煎鱼排+酱汁面筋+清炒口菇+橘子+温水+米饭。 PS:今天公众号有活动哟，想参加的童鞋加公众号：kitchenwu
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糖醋面筋
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糖醋面筋
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早安，今日早餐：酱汁面筋+糖醋里脊+清炒黄瓜+米饭+麦片+草莓。 预告下，过两天会把口袋三明治整理出一个合辑，方便大家查阅。
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早安，今日早餐：酱汁面筋+糖醋里脊+清炒黄瓜+米饭+麦片+草莓。 预告下，过两天会把口袋三明治整理出一个合辑，方便大家查阅。
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蚝油双菇面筋～ 懒人快手菜，没得说了～爷的食物大多怎么偷懒怎么来～～～ 做法戳右边链接～
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蚝油双菇面筋～ 懒人快手菜，没得说了～爷的食物大多怎么偷懒怎么来～～～ 做法戳右边链接～
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孜然烤面筋作法 1.买的速冻烤面筋，需解冻取出 2.分别用签子串上。 3.cook100孜然烤肉料用水搅拌刷在面筋上 4.放到烤箱烤制15分钟即可
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孜然烤面筋作法 1.买的速冻烤面筋，需解冻取出 2.分别用签子串上。 3.cook100孜然烤肉料用水搅拌刷在面筋上 4.放到烤箱烤制15分钟即可
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【凉皮蔬菜卷】1.黄豆芽煮熟挤干水分，黄瓜和火腿肠切丝，面筋切小块，小葱洗净2.案板上铺一张凉皮，先放入黄瓜丝和火腿肠丝3.再放入熟黄豆芽， 加几块面筋4.放入萝卜丝咸菜铺匀，再放入炸肉酱和小葱5.把凉皮卷起来…
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【凉皮蔬菜卷】1.黄豆芽煮熟挤干水分，黄瓜和火腿肠切丝，面筋切小块，小葱洗净2.案板上铺一张凉皮，先放入黄瓜丝和火腿肠丝3.再放入熟黄豆芽， 加几块面筋4.放入萝卜丝咸菜铺匀，再放入炸肉酱和小葱5.把凉皮卷起来，用刀切成2段即可。
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麻辣面筋： 油面筋洗净。 切成片状，用cook100麻辣烤肉料腌制10分钟，摆入铺好锡纸的烤盘。 放入烤箱，上火200度烤10分钟。 烤好的面筋香气四溢。
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麻辣面筋： 油面筋洗净。 切成片状，用cook100麻辣烤肉料腌制10分钟，摆入铺好锡纸的烤盘。 放入烤箱，上火200度烤10分钟。 烤好的面筋香气四溢。
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0403#早餐日记#早安，今日早餐：红烧牛肉+酱炒面筋+清炒西兰花+米饭+豆浆+菠萝。最喜欢吃炖的酥烂的牛肉，一口咬下去满满的幸福感。
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0403#早餐日记#早安，今日早餐：红烧牛肉+酱炒面筋+清炒西兰花+米饭+豆浆+菠萝。最喜欢吃炖的酥烂的牛肉，一口咬下去满满的幸福感。
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05.16：坦然的去爱，坦然的去生活 「早餐」红豆八宝粥拌花生坚果麦片+鸡蛋+黑豆馒头+豆沙包 「午餐」黑豆馒头+花卷+糖醋里脊+黄瓜炒豆干+青椒火腿炒面筋 今天发现人怎么可以自私的那么恐怖……
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05.16：坦然的去爱，坦然的去生活 「早餐」红豆八宝粥拌花生坚果麦片+鸡蛋+黑豆馒头+豆沙包 「午餐」黑豆馒头+花卷+糖醋里脊+黄瓜炒豆干+青椒火腿炒面筋 今天发现人怎么可以自私的那么恐怖……
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【家常小炒丝瓜油面筋】1.丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片；2.辣椒姜切丝，蒜拍碎，3.锅里放油，炒香姜蒜红辣椒；4.放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水；5.放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调…
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【家常小炒丝瓜油面筋】1.丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片；2.辣椒姜切丝，蒜拍碎，3.锅里放油，炒香姜蒜红辣椒；4.放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水；5.放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调味即可。
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面筋炒丝瓜 - 跟朋友交流厨艺，学到一个处理油面筋的简便方法，非常好用；拿到厨房里来共享。
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面筋炒丝瓜 - 跟朋友交流厨艺，学到一个处理油面筋的简便方法，非常好用；拿到厨房里来共享。
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早安，今日早餐：肉末玉米饭+酱汁面筋+拌生菜+花生浆+哈密瓜。 酱汁面筋的食谱在书里P26页。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 肉末玉米做法下回写哈~ 公众号:kitchenwu
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早安，今日早餐：肉末玉米饭+酱汁面筋+拌生菜+花生浆+哈密瓜。 酱汁面筋的食谱在书里P26页。 拌生菜做法公众号回复38查看食谱。 肉末玉米做法下回写哈~ 公众号:kitchenwu
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今天的油面筋塞肉太优秀了直接打败糖醋小排 !! 冰箱已经塞到吐于是阿姨下午早早开始剁又又作肉糜把每只油面筋塞得满满满满加上酱香鲜腴的汤汁一人炫掉半盘不是事～ 白蛤敲新鲜哒泡水里只只吐舌头但我真的不想再喝鸡…
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今天的油面筋塞肉太优秀了直接打败糖醋小排 !! 冰箱已经塞到吐于是阿姨下午早早开始剁又又作肉糜把每只油面筋塞得满满满满加上酱香鲜腴的汤汁一人炫掉半盘不是事～ 白蛤敲新鲜哒泡水里只只吐舌头但我真的不想再喝鸡汤了答应我明天烧罗宋汤好嘛
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0707#早餐日记#早安，今日早餐：菠萝油条虾+黄瓜炒鱼卷+肉末面筋+豆浆+车厘子+米饭。 PS：今天七月七，可惜下了雨。
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0707#早餐日记#早安，今日早餐：菠萝油条虾+黄瓜炒鱼卷+肉末面筋+豆浆+车厘子+米饭。 PS：今天七月七，可惜下了雨。
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【红烧油面筋】 原料：油面筋15个，盐，生抽，老抽，糖，鸡精。 做法：1、锅里放适量水，煮沸，下油面筋，煮5分钟左右，让它变软，同时去油。煮后沥水待用。2、炒锅加油烧热后加盐，生抽，一点老抽和糖。4、翻炒几下…
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【红烧油面筋】 原料：油面筋15个，盐，生抽，老抽，糖，鸡精。 做法：1、锅里放适量水，煮沸，下油面筋，煮5分钟左右，让它变软，同时去油。煮后沥水待用。2、炒锅加油烧热后加盐，生抽，一点老抽和糖。4、翻炒几下加煮好的油面筋，加水焖一会儿。5、最后加鸡精，炒匀装盘。
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材料 丝瓜 胡萝卜 蒜 盐 油面筋 姜 干辣椒 高汤 作法 1.丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片； <br />2.辣椒姜切丝，蒜拍碎； <br />3.锅里放油，炒香姜蒜红辣椒； <br />4.放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺…
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材料 丝瓜 胡萝卜 蒜 盐 油面筋 姜 干辣椒 高汤 作法 1.丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片； <br />2.辣椒姜切丝，蒜拍碎； <br />3.锅里放油，炒香姜蒜红辣椒； <br />4.放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水； <br />5.放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调味即可。
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