五觅蜂蜜

两个柠檬切片，凉白开，蜂蜜，五分钟就搞定的蜂蜜柠檬水~ 美美哒~yummy yummy哒~

五觅|

五觅|无添加手取深山蜜

成都｜旅行攻略+美食攻略 作者：-Cicipi-这份成都攻略好吃好喝P2：大熊猫繁育研究基地/杜甫草堂/锦里/宽窄巷子/武侯祠P3：UFUN桃园眷村/單抄/天然呆/NOMEP4：太古里美食/钢管厂五区小郡肝串串香/小龙坎老火锅/Let's Eatsy/Cafe&Meal MUJI/ELLE Café/Chewy JuniorP5：建设路美食/李记玫瑰冰粉/坨坨凉糕/代姐刨冰/厝内小眷村/书亦烧仙草/宫廷糕点铺P6：傅记排骨/周签签锅巴土豆/降龙爪爪/尝相思臭豆腐/香豆腐/叶婆婆钵钵鸡/干海椒抄手P7：奎星楼街美食/二孃鸡爪爪/觅豆豆花甜品/糖油果子/贺记蛋烘糕/王妈手撕烤兔/军屯锅魁

五分钟快手早餐 | 无油无糖酸奶饼，大人小孩都爱吃！准备食材：酸奶 120克鸡蛋 2个面粉 150克蜂蜜 15克制作过程：1.把所有的食材倒入盆里，搅拌均匀备用。2.用勺子每次挖一些面糊放进锅里摊成小圆饼，中小火煎至金黄色后翻面再煎一两分钟即可出锅。好吃又快手的无油无糖酸奶饼就做好啦～～cr:阿玥的七月

成都｜旅行攻略+美食攻略 作者：-Cicipi-这份成都攻略好吃好喝P2：大熊猫繁育研究基地/杜甫草堂/锦里/宽窄巷子/武侯祠P3：UFUN桃园眷村/單抄/天然呆/NOMEP4：太古里美食/钢管厂五区小郡肝串串香/小龙坎老火锅/Let's Eatsy/Cafe&Meal MUJI/ELLE Café/Chewy JuniorP5：建设路美食/李记玫瑰冰粉/坨坨凉糕/代姐刨冰/厝内小眷村/书亦烧仙草/宫廷糕点铺P6：傅记排骨/周签签锅巴土豆/降龙爪爪/尝相思臭豆腐/香豆腐/叶婆婆钵钵鸡/干海椒抄手P7：奎星楼街美食/二孃鸡爪爪/觅豆豆花甜品/糖油果子/贺记蛋烘糕/王妈手撕烤兔/军屯锅魁

五分钟快手早餐 | 无油无糖酸奶饼，大人小孩都爱吃！准备食材：酸奶 120克鸡蛋 2个面粉 150克蜂蜜 15克制作过程：1.把所有的食材倒入盆里，搅拌均匀备用。2.用勺子每次挖一些面糊放进锅里摊成小圆饼，中小火煎至金黄色后翻面再煎一两分钟即可出锅。好吃又快手的无油无糖酸奶饼就做好啦～～cr:阿玥的七月

成都｜旅行攻略+美食攻略 作者：-Cicipi-这份成都攻略好吃好喝P2：大熊猫繁育研究基地/杜甫草堂/锦里/宽窄巷子/武侯祠P3：UFUN桃园眷村/單抄/天然呆/NOMEP4：太古里美食/钢管厂五区小郡肝串串香/小龙坎老火锅/Let's Eatsy/Cafe&Meal MUJI/ELLE Café/Chewy JuniorP5：建设路美食/李记玫瑰冰粉/坨坨凉糕/代姐刨冰/厝内小眷村/书亦烧仙草/宫廷糕点铺P6：傅记排骨/周签签锅巴土豆/降龙爪爪/尝相思臭豆腐/香豆腐/叶婆婆钵钵鸡/干海椒抄手P7：奎星楼街美食/二孃鸡爪爪/觅豆豆花甜品/糖油果子/贺记蛋烘糕/王妈手撕烤兔/军屯锅魁

红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后

秒杀烧烤摊一切烤翅 ️好吃到跺脚而且超级简单 准备食材 鸡翅中一斤 大蒜五瓣 做法 1️⃣鸡翅用牙签扎小孔方便入味 用刀划口会破坏美观哦 2️⃣加入蒜泥 一勺辣椒粉 一勺麻椒粉 一勺孜然粉（重点 可以多加） 2勺生抽 1勺料酒 1勺蚝油 一勺蜂蜜 用你干净的小手抓匀腌制1小时以上 最好放冰箱里腌制过夜更入味哦 3️⃣烤箱预热180度烤20分钟 剩余五分钟的时候可以拿出来刷一层蜂蜜水 颜色会更好看呀

木瓜牛奶西米露。需要食材：木瓜，纯牛奶，西米。步骤：西米用冷水浸泡五分钟下锅煮至冒米泡即可捞起再用冷水浸泡不然会粘成一团，这个时候加入纯牛奶和木瓜锅中煮最后倒入冷水浸泡的西米一起煮，可根据个人口味加入蜂蜜和白砂糖。放入冰箱更美味。

冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法: 喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水 煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。好蜂蜜天然好蜂蜜这里很赞的https://shop126897095.taobao.com/index.htm?spm=2013.1.w500

五觅|

成都｜旅行攻略+美食攻略 作者：-Cicipi-这份成都攻略好吃好喝P2：大熊猫繁育研究基地/杜甫草堂/锦里/宽窄巷子/武侯祠P3：UFUN桃园眷村/單抄/天然呆/NOMEP4：太古里美食/钢管厂五区小郡肝串串香/小龙坎老火锅/Let's Eatsy/Cafe&Meal MUJI/ELLE Café/Chewy JuniorP5：建设路美食/李记玫瑰冰粉/坨坨凉糕/代姐刨冰/厝内小眷村/书亦烧仙草/宫廷糕点铺P6：傅记排骨/周签签锅巴土豆/降龙爪爪/尝相思臭豆腐/香豆腐/叶婆婆钵钵鸡/干海椒抄手P7：奎星楼街美食/二孃鸡爪爪/觅豆豆花甜品/糖油果子/贺记蛋烘糕/王妈手撕烤兔/军屯锅魁

青汁猫耳朵 油炸猫耳朵食材清单：面粉，白糖，蜂蜜，牛奶，青汁（普通面粉记得加酵母粉，自发面就直接和面就行） 第一步：将面粉分成两份，一份用纯牛奶和面加点白糖，一份加青汁和面加入蜂蜜，面要硬点。 第二步：讲面团揉至表面光滑，保鲜膜包着醒半个小时。 第三步：将面团擀成薄片，青汁v:biu2018001面放上面（可以在面片上刷点水，容易粘住） 第四步：将叠好的面片压紧卷起来，用保鲜膜包起来放入冰箱冻半个小时！ 第五步：取出面卷，用刀切成均匀的薄片备用 第六步：锅内放油，油温五成热下入切好的猫耳朵油炸至酥脆捞出控油即可，完成，凉了更脆。

红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后

红糖水这样喝☕️告别宫寒/痛经体质❗️每次快到经期，就会给我煮红糖水喝，用红糖搭配不同的食材，可以达到不同的功效~————☕山楂红枣红糖催经排淤血，缓解痛经洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，最后加入枸杞煮5分钟♦️这个汤水对减少痛经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了月经迟迟不来的也可以喝它/☕红糖姜茶驱寒暖宫老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛经，体热的话不建议喝太多，容易上火~/☕五红汤补气养血红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，最后

还是在堆糖商店买的，只发了五个味道，才用了蜂蜜味的，感觉很滋润～吸收也挺快的，蛮清爽，还不错～