日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。马德拉斯咖喱。

日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。咖喱篇。咖喱饭与意大利烩饭。

日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。烤咖喱。

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日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。早餐篇。自助餐中的法式早餐。

日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。火锅篇。鹅肝奶油火锅。

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日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。咖喱面包。

日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。每次看节目都会看饿......

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日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。

日综«交给岚吧»美食生死战单元，介绍的美食。

热狗

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【拉美风味烤牛肉】配料：皱叶西芹2捆（约240克），去掉厚茎·蒜瓣40克，拍碎·特级初榨橄榄油180毫升外加45毫升·白葡萄酒醋45毫升·修整过的中间切开的牛里脊肉900克·粗盐和胡椒粉适量。步骤：1.在搅拌机里，把西芹和蒜、180毫升橄榄油、醋混合后打成均匀的酱。冷藏调味料至少2小时，最多8小时。2.用一把锋利的厨刀，在里脊肉上划0.6厘米深的道子。把肉翻过来切成一块厚0.6厘米的长方形肉块。3.点上烤炉，给肉的两面都用盐和胡椒粉调味。给肉抹上2/3的调味料，用高火烤4分钟，翻面一次，直烤到三分熟。放置5分钟之后切成薄片。4.把剩下的调味料和橄榄油混合，用盐和胡椒粉调味后和牛肉一起上桌即可。

【时蔬焗意面】1.意面煮后捞出备用 2.炒时蔬 3.待时蔬半熟放香肠翻炒一会放意面 4.炒匀放适量番茄酱加盐调咸淡，起锅前放黑胡椒 5.烤箱350华氏度或者200摄氏度预热5分钟 6.在面上铺好芝士并在芝士上均匀的喷点油 7.放入烤箱烤10分钟～15分钟就好了。

【披萨酱】1. 西红柿洗净、去皮，切成细末。2. 洋葱洗净、去皮，切成细末。3. 蒜拍碎，剁成蒜茸。4. 锅中加入适量黄油，小火融化。5. 加入蒜茸，炒出香味。 6. 加入洋葱末，翻炒片刻。7. 加入西红柿细末。8. 边翻炒边用铲背压压，使西红柿和洋葱更融合，也更粘绸。9. 待西红柿软烂以后，调入1茶勺食盐、1大勺白糖、和2大勺番茄酱，翻炒均匀。10. 再调入披萨草和罗勒，翻炒均匀。11. 此时，锅中会有少许汤汁，可盖上盖子煮5分钟左右。（中间要经常打开盖子搅拌）12. 煮至披萨酱粘绸无汤汁时，即可关火。