爱心早餐之爱心煎蛋～简单的食材棒棒的技能

无面粉简易版本的香松饼

花卷

【脆皮香蕉】香蕉去皮切成横切1厘米小段；鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量淀粉再打匀，把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西；均匀裹上一层面包屑；香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上黑芝麻在上面；待其冷却后，美味的点心就做好了。

「炸鲜奶」材料：鲜奶150g，淀粉60g，糖50g，面粉适量，植物油少许，水适量，盐少许，酵母少许。 步骤：1.将鲜奶倒入碗中，加入淀粉和糖搅匀。 2.倒入锅中先大火再转小火搅拌，待它凝固之后，放入冰箱冷藏。 3.面粉，水，植物油，盐，酵母调成脆炸糊。 4.奶块切成小条，粘上脆炸糊。 5.锅里倒油六成热，下鲜奶块炸金黄出锅，好拉。

「水果沙拉」材料：橙子，西柚，柠檬，柚子，血橙，龙蒿叶，奶酪芝士块，黑巧克力粉。 步骤：将所有的水果去皮去边切成六边形的切片，奶酪芝士捣成碎块撒上，再撒上巧克力粉和龙蒿叶就好啦。 tips:1.水果和芝士冰冻后更好吃呦。 2.你也可以用酸奶块，敲碎撒上去，味道也很好。

【上海菜饭】原料： 大米 青菜。配料： 姜末。调料： 油 盐 鸡精。做法：1，大米淘洗干净备用。 2，青菜洗净切碎备用。 3，米饭比平时做饭，要水少很多，平时做饭，要到手指关节的一半，做菜饭刚刚淹没米就好了。 4，锅里放油，炒一下姜末。 5，放入蔬菜炒均，都沾上油了即可，不要炒熟炒老了。调入一茶匙盐。半茶匙鸡精。 6，米饭跳过来立刻打开，把蔬菜拌进去，盖上焖八分钟，即可。

看上去就是简单的拌黄瓜吧，其实呢，你听我慢慢说。 今天给大家介绍一种拌凉菜的“秘诀”—一种“酸酸甜甜”的汁。 首先：油和花椒同时放入锅里，开火。油温度稍有上升时，最小火，温油泡花椒（油温过高会把花椒炸糊，温油泡可以把花椒的麻香泡出来）制作花椒油。 然后：把花椒捞出来，花椒油留在锅里。火开大，油烧热（也不要太热）放入姜片、蒜片、葱花，最后放入醋（醋倒入热油中会减少生醋的尖酸，多一些柔香），出锅。 最后，制作的汤汁晾凉后浇在菜上，至于盐的多少视菜量多少放就好。 好了，秘制凉菜铛铛铛完工了～

【十分钟早餐食谱】 香蕉紫薯卷

吃货的水果拼盘

【比香巴佬蛋还要好吃的蛋】材料:鸡蛋，盐一小勺，糖两大勺，酱油一小勺，啤酒一瓶，鸡蛋口切深点，小火多煮会。最好放点烧烤料，这样比较好。１，鸡蛋加水煮熟.２，剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.３，煮干即可. 想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。

牡丹蒸饺 ▼原料： 面粉200克，开水100克，肉馅150克，熟蛋黄4个 ▼制作方法： 1面粉加入开水烫成面团，揉光搓条下剂子，擀成圆皮。 2放入馅心。 3均分五点向中心捏在一起，形成如图所示的形状，把相邻的两边再相粘结 4在每片花瓣上剪两刀，就形成了牡丹花的花瓣。 5把熟蛋黄碾碎，放入花瓣中作点缀。 6做好的蒸饺放入蒸笼蒸熟。 放入用酱汁画好图案的盘中。

简约食谱

香香的牛奶冻 材料 牛奶，1包棉花糖（袋装，各大超市均有销售）， 水果（种类不限，看个人喜爱） 做法 1、将牛奶倒入锅内加热。 2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。 3、待棉花糖完全融化后，关火倒入容器中备用。 4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。 5、再放入冰箱内冷冻3个小时（最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻） 5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！

玉子烧～很好听的名字哦，食材也超简单的，要不是平底锅不见了什么都好说…… ╮(╯▽╰)╭留着玩

完全不用放糖的枣泥馅制作方法！留着以后试试也无妨

爱心早餐之爱心煎蛋～简单的食材棒棒的技能

【米饭冰糕】用料：剩米饭1碗 酸奶1瓶 苹果1个 白糖适量 1.准备好米饭一碗。2.一瓶酸奶和一个苹果。3.苹果洗干净去皮，切成小块。4.把所有的材料放入搅拌机里面。5.开始搅拌。 6.搅拌均匀之后，加入适量的白糖。7.搅拌好了。8.倒入冰格里面。9.放在冰箱里冷冻两个小时。10.两个小时后，从冰箱里拿出来。11.加入点果酱，味道酸酸甜甜的，很好吃。要快点吃，要不然就融化了。

【盆栽酸奶】 把奥利奥的夹心剔掉，碾成泥土一样的碎末。将酸奶和果肉混合倒入杯中，上面铺上碎粉，点缀上薄荷叶就好了。小盆栽以假乱真，味道和口感也棒！