抹茶小姐小萱萱
2015年10月26日 14:22
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红薯莲子粥

红薯莲子粥
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【实用贴】海鲜粥、皮蛋瘦肉粥、红豆薏米粥、排骨玉米粥……9款美味粥的详细做法步骤，学着做，就能做出跟粥店一样的香糯软滑！不收你就亏了！
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【9种养生小粥的做法】早餐可不只是豆浆、小米粥什么的，马了这些养生小粥的做法，让你的早餐丰富起来！ #365道美食DIY#
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糖水
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南瓜栗子米糊
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南瓜米糊
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山药红薯米糊
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木瓜牛奶
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【番薯糖水】材料：红薯2个、红糖35g、水适量、生姜3片 做法：1.番薯洗净去皮，对半切后再切滚刀小块。2.锅中加入适量清水，放入生姜片，倒入番薯，大火煮开。3.放入红糖，中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
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【番薯糖水】材料：红薯2个、红糖35g、水适量、生姜3片 做法：1.番薯洗净去皮，对半切后再切滚刀小块。2.锅中加入适量清水，放入生姜片，倒入番薯，大火煮开。3.放入红糖，中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
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红薯莲子粥
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养生果汁
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清润滋补双皮奶 - 炎炎夏日来一碗透心凉的冰镇双皮奶 搭配五花八门的水果豆类~这酸爽！！！ 分量为3人份
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清润滋补双皮奶 - 炎炎夏日来一碗透心凉的冰镇双皮奶 搭配五花八门的水果豆类~这酸爽！！！ 分量为3人份
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桃胶银耳莲子汤 - 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；口感清淡Q滑，很适合做甜品，加在银耳莲子汤里相得益彰，既养颜又降燥。
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桃胶银耳莲子汤 - 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；口感清淡Q滑，很适合做甜品，加在银耳莲子汤里相得益彰，既养颜又降燥。
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