【头皮痘痘】碰触头皮会有明显突出颗粒感。这就是头皮上的痘痘。头皮的皮脂要比脸部肌肤多出2倍，因此和脸部肌肤一样容易聚集真菌。加之环境与发量的关系，若清洁不佳就很容易形成痘痘。预防头皮长痘痘的最有效方法就是保持清洁。

【红萝卜芹菜汁】痘痘的出现很大一部分是因为肝火旺盛，尤其是处于青春期的时候，这时可以用内调来祛痘。就是取适量的红萝卜和芹菜，再加上一个小洋葱，一起放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次。能够起到清热解毒，下火的作用。可帮助治疗青春痘、痤疮。

【重视毛孔问题】随着年龄的增长，就会出现毛孔粗大的问题，皮肤松弛造成毛孔横向变大，所以不要一味的控油，要多补充维他命A和左旋C，让皮肤更加紧实，才能控制住毛孔变大的情况。

【头皮痘痘】碰触头皮会有明显突出颗粒感。这就是头皮上的痘痘。头皮的皮脂要比脸部肌肤多出2倍，因此和脸部肌肤一样容易聚集真菌。加之环境与发量的关系，若清洁不佳就很容易形成痘痘。预防头皮长痘痘的最有效方法就是保持清洁。

【防痘15细节】1.每天8杯水；2.每天排便；3.忌熬夜；4.洗面彻底；5.少玩电脑；6.不用手挤痘；7.床套定期清洗防螨虫；8.十一点前睡觉不吃宵夜；9.上火东西少吃；10.根据肤质选择护肤品；11.珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；12.白砂糖洗面去印；13.维生素E涂痘印；14.喝花茶；15.睡前夹流海避免前额生疮。

【错误=随便用手挤痘痘】痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且让痘痘更加恶化。停止用手碰脸3周，你就开始看到大的改变。

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护肤痘痘篇