【慢火用心煮好粥----西兰花肉丸粥 】 我喜欢吃粥也喜欢煮粥，时间紧张就用高压锅，时间充裕的话我还是喜欢用砂锅小火慢慢地熬煮，看着锅里米粒翻滚，听着咕嘟冒泡的声音，闻着丝丝的清香，舒服哈。 今天这道西兰花粥做早餐或晚餐都不错，就算没有小菜搭配也一样非常好吃，有肉丸有蔬菜营养也很全面啦。

【粥道】鸡汁枸杞山药粥：一碗鲜美无比的滋养粥

【山药薏仁芡实粥】山药色如玉、香如花、甜如蜜，吃法很多且烹饪简单，蒸煮烧炖各有味道。煲汤粥时在汤水快熟时放入，米汤里混有浓浓的山药香，不仅让秋日里充满温暖，还能调脾胃、补气血。

营养丰富的西式浓汤【南瓜蔬菜浓汤】

广式靓粥【滑鸡粥】

毛豆茉莉花水

绿豆百合粥 一说到防暑，那首先就是绿豆汤，在这炎热的夏日，喝上一碗绿豆汤，整个人都神清气爽。

消暑绿豆冰 清火消暑的绿豆冰夏季必备，炎炎夏日，喝一碗冰凉清心的绿豆冰有种如沐春风的感觉~

蟹肉素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不仅美味而且营养丰富，是高蛋白低脂肪的美味食品。

【生滚虾球粥】 生滚粥，俺承认俺偷懒了，用高压锅煮的粥，不过自己家人并不挑剔，加上新鲜的虾球，掩盖了烹煮工艺上的欠缺，喝上一碗谁还能对它挑剔呢！？

【包菜鸭肉泡粥】 泡粥---上海人的习惯，泡粥是不用泡的很绸的，米粒子可以是一粒一粒的。所以，根据自己的喜好去做。

【姜枣米粥 ----- 暖身碗粥】 煮这个粥的时候心里也是纠结，不知道味道会是什么，能不能被接受。但放上红枣后，有了红枣的清甜的味道，还有红枣温补的个性，这纠结就没有了。喜欢滋补的朋友还可以来点枸杞，红砂糖，效果就更好了。

【红曲米红薯粥——更加适合女性的健康粥品】 我煮这道粥的时候还选用了小麦、红米、红薯等，喜欢吃甜食的朋友也可适当加些冰糖。

【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法略有不同：有的以搅碎了的猪肉，亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉，会为粥带来不同的口感，但味道则相去不远。

【文蛤干贝鲜虾粥】 我以前吃海鲜，也是非麻非辣一概不吃的，清淡的只吃白灼虾和清蒸鱼，偶然有一次在海南吃过一回蟹鸽粥后，对那种鲜美惊为天人，然后开始爱上了海鲜粥。

【慢火用心煮好粥----西兰花肉丸粥 】 我喜欢吃粥也喜欢煮粥，时间紧张就用高压锅，时间充裕的话我还是喜欢用砂锅小火慢慢地熬煮，看着锅里米粒翻滚，听着咕嘟冒泡的声音，闻着丝丝的清香，舒服哈。 今天这道西兰花粥做早餐或晚餐都不错，就算没有小菜搭配也一样非常好吃，有肉丸有蔬菜营养也很全面啦。

【姜枣米粥】天气凉了，难免被感冒打扰，喝碗姜枣粥暖心暖胃的同时提高免疫力，预防感冒。 煮这个粥的时候心里也是纠结，不知道味道会是什么，能不能被接受。但放上红枣后，有了红枣的清甜的味道，还有红枣温补的个性，这纠结就没有了。喜欢滋补的朋友还可以来点枸杞，红砂糖，效果就更好了。 http://home.meishichina.com/space-372276-do-blog-id-353363.html