香煎蛋奶面包片的做法图解：    1.一个鸡蛋，半包牛奶，打匀。喜欢甜食的可以加点糖。 2.吐司面包片用手撕开，也可以整个煎，撕开可以吸收更多牛奶，更香浓。 3.面包片在蛋液中浸泡一下，吸足。4.锅里放油，开小火，把面包片放在平底锅里煎黄即可。也可以放在电饼铛里煎，会不那么油腻。 5.用锅要小心火候，不然容易糊。

素炒饼

【缤纷土司沙拉】---- 快速早餐:面包片放在烤盘里，放入180度的烤箱烤约3分钟至表面酥脆。在烤面包的时候把甜玉米粒煮熟。烤好的面包片稍微冷却，切成1.5厘米见方的小块。面包丁装入盘中，再加入适量玉米、火腿、黄瓜、红甜椒，然后均匀的淋上炼乳和沙拉酱即可。土司沙拉不但色彩缤纷，而且营养丰富。

鸡蛋火腿三明治

爱心火腿煎蛋

【鸡蛋泡菜卷】做法：1.鸡蛋打入碗中打匀，放盐和大葱末；2.辣白菜要拧干汤水并切开，再放辣椒面、香料、黑芝麻、白糖；3.平锅放点油用小火煎鸡蛋,煎得差不多放用调料拌好的辣白菜；4.就像卷饼一样卷一下；5.切开食用即可。

【家常疙瘩汤】黄花木耳切碎，西红柿砌块，青菜切碎，榨菜切丝，香菜切碎用盐和鸡精胡椒粉和香油腌制 鸡蛋打散3. 面粉加水揉搓成疙瘩4. 热锅凉油爆香葱花辣椒和半小勺五香粉5. 下入除了青菜，香菜，鸡蛋的食材翻炒6. 加水烧开7. 均匀加入面疙瘩 煮一会下入青菜撒入蛋液最后倒入腌制的香菜即可。

【菠菜卷饼】 蒸烙都可、蒸就擀薄点，烙就擀厚点。烙时要迅速翻面，时间要掌握好，别太长，太长就干了。但首要面要软。

【简单又美味炒馒头】两只鸡蛋打散，在蛋液中加盐，鸡精搅匀，再把馒头切小块放入蛋液中挂匀，切一些葱花备用 油热后放入葱花爆香，再放入挂匀蛋液的馒头块 翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火！非常简单也很好吃哦~

香煎蛋奶面包片的做法图解： 1.一个鸡蛋，半包牛奶，打匀。喜欢甜食的可以加点糖。 2.吐司面包片用手撕开，也可以整个煎，撕开可以吸收更多牛奶，更香浓。 3.面包片在蛋液中浸泡一下，吸足。4.锅里放油，开小火，把面包片放在平底锅里煎黄即可。也可以放在电饼铛里煎，会不那么油腻。 5.用锅要小心火候，不然容易糊。

【营养早餐：海苔鲜蔬吐司卷】做法：1.吐司切去四边，轻轻压实。2. 将一片海苔放置于吐司片中央。3. 翻面，涂少许沙拉酱。4.铺一层肉松。5.正中央放少许黄瓜丝。6.将吐司片从一侧卷起，裹紧。7.收口向下摆，海苔表面撒少许白芝麻即可。

鸡蛋   木鱼花   盐   米饭   即食海苔   青红辣椒   油   寿司醋   作法 1.鸡蛋打散，辣椒切成丝 2.辣椒上锅爆炒去辣椒青涩味，调入少许盐入味，装起备用 3.鸡蛋用平底锅煎小火煎熟，全部鸡蛋液煎好，取出放凉备用，米饭用少许盐和手撕醋拌均匀备用 4.在寿司卷上放一张保鲜膜，铺上煎好的鸡蛋皮，在中间铺上一层米饭，摆上辣椒丝，再铺一层米饭 5.用寿司卷卷起成形，摊好，切小块 6.即食海苔剪成条形，卷在饭团上，再撒上少许木鱼花即成。 7.食用时候也可以蘸上寿司酱油吃。

【鸡蛋火腿三明治】做法：1、煎鸡蛋；2、取土司一片，上面平铺火腿；3、再放一片土司，上面放煎鸡蛋，根据个人口味也可以放些蔬菜；比如：小番茄、生菜等等...据说不吃早餐会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，同时会影响胃酸分泌、这会减弱消化系统功能，从而导致肥胖。

【DIY美味早餐】早餐来吃这个吧~1.先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味；2.把番茄、洋葱、火腿洗干净，切丁；3.平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁翻炒，放入少量盐，等烧的8分熟倒入蛋液，铺均匀，弄成蛋饼的样子；4.最后卷起来出锅，切成一段段的就OK了~