冬季八种润肺梨汤的做法

【简单美味的马达牌】门外汉都能做的菠萝果酱……

冬季八种润肺梨汤的做法

冬季八种润肺梨汤的做法

冬季八种润肺梨汤的做法

冬季八种润肺梨汤的做法

黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中 倒入一些牛奶，搅打成汁 再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜 继续搅拌匀 将冰块放入杯中 将打好的黄瓜汁倒入杯中即可

小锅内加一杯水烧开后转小火，将玫瑰放入煮2分钟左右。关火。再放入茶包泡2分钟。取出 再加入牛奶，用小火煮开。将茶汁过滤到杯中 最后等奶茶温热时，再加入少许蜂蜜，拌匀。即可

米酒加适量水煮开 雪梨削皮切小丁 山楂糕切小丁 米酒煮开后加入雪梨丁煮开，然后加入冰糖，冰糖融化后加入水淀粉 加入山楂丁即可关火

用免淘洗的大米最省事，我没有免淘洗大米，就用的普通大米:将大米淘洗干净放入漏勺中控净水，然后放在干净的容器中平铺晾干，铺的越薄晾得越快，可以晚上晾上到第二天基本上就差不多了，一定要完全晾干，不然炒的时候容易糊 准备一个无油无水干净的炒锅，在火上烧至微热，倒入大米中小火慢慢翻炒 将大米炒制全部深金黄色后，关火，晾凉就可以放入瓶中盖上盖子常温保存了 吃的时候用手抓出一小把放入锅中，加10倍的水大火烧开，小火煮到米开花即可，很短的时间就会煮开花的，可以煮的稠一些像米粥一样，也可以像我这样水多些当茶喝

把红茶包放入玻璃杯中 冲入少许可没过茶包的开水浸泡2分钟 放入几块碎冰使其迅速降温 新取一只玻璃杯放入适量冰块 将冰好的红茶倒入杯中 接着倒入冰可乐即可

银耳半朵，提前一晚去芯，用剪刀剑碎，用水泡发 锅装半锅水，放入银耳，冰糖小火炖2到3个小时至出胶。有时间的话，可以再炖久一点 雪梨2个，去皮，切块。加入锅中。（银耳炖2小时以上再加入） 小火30分钟后，加入洗好的红枣及枸杞。再煮3分钟，关火。（枸杞煮久会有酸味。） 锅盖不要打开，继续焖半小时 出锅，放入冰箱冰冻更好吃

甜玉米剥皮，留少许玉米须。（玉米须，可是好东西哦。留10、20根就行，多了会有味道）马蹄、胡萝卜去皮 最快剥玉米粒的方法，先把玉米掰成两段（用手掰就行，很容易的，用刀会把玉米弄破），把半个玉米竖起放在案板上，用刀从正中间剖开。大拇指和玉米平行，玉米很容易一排排的剥离开。这样即快又不会弄伤玉米粒 胡萝卜切薄片，马蹄切开 一起放入可以做玉米汁的豆浆机中，加水至最高位 打好的玉米汁放到不烫手，用纱布过滤渣子，按个人喜好加糖，即可饮用

菠萝半个，去皮，切成不到1厘米的小块，用盐水泡一会儿 芒果去皮，切成上面同样大小 将菠萝用清水冲一下，两种果料一起放入榨汁机或有果蔬饮料功能的豆浆机里，切一角柠檬，将柠檬汁挤进去，加水至水位线，榨汁

将绿豆洗净后用清水浸泡2个小时，待绿豆涨发后，用手捻去绿豆的外皮，留里面的豆芯儿待用 陈皮也用清水浸泡软，用刀刮去内层白瓤，切成丝 海带浸泡10分钟后洗净，改刀切成5cm长的细丝 锅内倒入清水，煮开后，把绿豆芯，陈皮和海带倒入锅里，盖上盖子，用小火煮1个小时左右 最后加入冰糖，再煮20分钟即可。自然冷却后放入冰箱冷藏2小时后食用，口感更佳

黄瓜 1根、蜜梨 1个、香芹叶 少许 做法：     所有材料洗净、去皮、切小块，倒入榨汁机取汁即可。 小贴士： 加少许香芹叶可使果汁味道更清新，另外它还能缓解酒后肠胃不适。 如果不习惯可不加，西式榨汁饮料里多有这种作法。

什锦水果红茶：红茶包1包，苹果、梨、橙、苹果、奇异果等各少许。蜂蜜10g，浓缩橙汁少许。将所有水果洗净(奇异果去皮，其它不用去皮)、切块或者薄片备用。取一茶壶，放入茶包及水果，接着注入一壶开水冲泡，稍凉一点加蜂蜜和橙汁调味即可。

梨切成小丁，金桔对切4瓣备用 2. 倒入一点热水，晃一晃，温一下壶，倒掉后，放入人洛神干花和冰糖,加入切好的雪梨丁（图1） 3. 再加入红枣，我用的是小枣，因为壶不是很大，加入枣一个是可以增加甜味，还有补血的功效（图2） 4. 再加入金桔，也是增甜用的，因为洛神花本身单独饮用较酸，少放冰糖，多用食材弥补甜度会更好（图3） 5. 加入90度的热水冲泡，这个是刚刚冲入热水后的效果，焖5分钟颜色便可发挥出来，即可饮用（图4）

将除柠檬之外的水果洗净切块 2. 1/3只柠檬切片 3. 2/3只柠檬挤成柠檬汁，兑入雪碧或七喜中 4. 将所有水果与兑了柠檬的雪碧或七喜倒入一个大扎杯中，倒入酒后搅拌均匀，然后放入冰箱过夜即可

1. 准备好所需原料，此处我用的是鸭梨，雪花梨更好 2. 壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶 3. 梨切成丁，不用去皮。放入花茶糊中 4. 加入适量的冰糖 5. 冲入开水后，放入一片鲜的柠檬片 6. 盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用

将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块 2. 银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁 3. 将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠 4. 放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可