365天，天天不一样的营养早餐

【各种班戟】

［芒果芝士双层蛋糕］无需烤箱，菜鸟都可以制作出超级美味的芒果芝士双层蛋糕！材料：奶油芝士250g、牛奶40ml、酸奶200g、淡奶油250ml、细砂糖100g、柠檬30ml、芒果两只、消化饼150g、黄油60g、吉利丁粉15g、水30g 准备工作：捻碎的消化饼拌入黄油，铺在摸具里压实做饼底。步骤：1.将奶油芝士加牛奶隔水融化，倒入砂糖、酸奶、柠檬汁后搅匀；2.与电动打发8分发泡的奶油混合搅匀；3.把混合物分两分，一份加入溶化的吉利丁，搅匀后倒入模具，冷藏20分钟；4.芒果肉搅拌打成泥；5.与步骤3的另一份原料混合加入溶化的吉利丁搅匀；9.取出蛋糕，倒入步骤5的原料，放冰箱冷藏4小时以上！即可。

365天，天天不一样的营养早餐

材料 面粉 400克 食用油 50克 酵母 5克 鸡蛋 2个 白糖 50克 炒熟的白芝麻 50克 作法1.酵母用少许温水稀释开;2.把稀释好的酵母倒入盆内;3.打入两个鸡蛋;4.加入白糖;5.倒入食用油;6.用打蛋器把所有材料充分打匀;7.一点点的加入面粉，边加边用筷子搅拌;8.搅拌成面团。。。。。。。

【美食DIY】排骨的6种做法，学会这些保证老公孩子都离不开你！

【养颜美容红枣木瓜银耳汤】原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。做法：1木瓜去皮切块。2银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。3红枣提前泡一会清洗干净。4把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

【7道爽口的凉拌菜的做法】 热天拯救味蕾，清爽开胃的凉拌菜得唱主角~

【菠萝盅】 将菠萝从中间剖开成两半，如图所示用刀子将果肉划开； 轻松挖出果肉放入盐水中浸泡10分钟； 鸡脯肉切丁加少许淀粉、料酒、胡椒粉腌制片刻； 胡萝卜切丁、香葱切细末，菠萝丁沥去盐水，罐装甜玉米粒豌豆粒捞出备用； 锅中放适量橄榄油烧至五成热，入玉米粒、胡萝卜粒、豌豆翻炒； 炒香后加入鸡脯肉进行翻炒； 炒至鸡肉变色至熟加一勺蚝油翻炒； 加入米饭翻炒，最后放入菠萝丁和葱末翻炒均匀即可； 盛入菠萝中撒上少许熟芝麻食用。

【四款土豆吃法】四款土豆的吃法，爱美食，就动手试试吧！！！！

DIY香酥手撕饼

万无一失的糖醋汁配方】1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水，就按着这个比例调吧，保证成功！若是食材量大，需增加调料的量。这个糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜肴。

【百吃不厌的台湾卤肉饭】自己也可以在家做喽~~ 太棒了！