【#护眼食疗#：枸杞南瓜杂米粥】原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。#做法#：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。PS：不仅护理明目,还能减肥哦！！

【每天#眨眼300次#】#正常人每分钟眨眼约20次#，而凝视电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。一般而言，每天眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状。PS：你眨眼次数达到标准了吗？

【戴隐形眼镜有#异物感#的多种原因】1.适应期正常现象；2.超时配戴；3.镜片沉淀物多；4.镜片破损；5.镜片边缘较厚；6.眼睛发炎状况；7. 镜片上有异物；8.镜片正反面戴反。 PS：如果佩戴时有异物感可根据自己的情况分析原因，先及时摘下镜片，不要强忍着哦！http://www.sigo.cn/

【镜片#不会跑到眼睛里面去#】#隐形眼镜#不可能到眼球后面，可能由于揉眼睛、挤压等移位到#眼睑穹窿结膜处#（眼皮与眼球中间）。遇到这种情况不要惊慌，可眨眨眼或者找人翻开你的眼睑看看在不在，不放心就去医院查看下。PS：当然也有可能是掉地上了。

【#护眼食物#之#木瓜#】长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光？木瓜中的#木瓜酶#有很好的明目效果，木瓜，可以缓解眼睛晶体缺水的烦恼。在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹！http://www.sigo.cn/

【健康知识：#眼部六大重要穴点#】攒竹穴：改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴：降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴：改善疲劳与头痛。 丝竹空穴：明目止痛。 瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。PS：轻轻按摩有帮助！

【#护眼食疗#：枸杞南瓜杂米粥】原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。#做法#：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。PS：不仅护理明目,还能减肥哦！！