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笨蘑菇
2014年9月17日 17:08
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【女性腹肌马甲线训练计划】自从男生的人鱼线大热后,女生的马甲线渐渐开始成为关注的焦点,清晰利落的腹肌线条已经成为女生们追捧的目标。如今不再是以瘦为美的时代了,线条美才是王道!每个动作10-15次,换边进行,2-3组。想要了解更多健身知识@宋鹏飞比路克还幸运 @非要马甲线 @Strong健身正能量
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一字眉的画法与技巧~ 转给不会的MM!(转)
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【萌妹子示范的腹肌练习】P90X腹肌撕裂者是最凶残的腹肌训练,下面6张动图精选了其中最核心的6个动作,由萌妹子演示,更简单更易做。
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【15个选择对身体最好】吃苹果还是吃橙子,走路还是跑步,汽车开手动挡还是自动挡?在面对这些选择时,你是否也有着同样的困惑?英国《每日邮报》刊文指出,生活中不少事情都对健康有利,但哪种最好,往往让人在选择时举棋不定,以下是对身体最好的15种选择,看完以后也知道怎么选啦!(生命时报)
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