五分钟懒人早餐

五分钟懒人早餐

牛奶干果燕麦粥

双皮奶

苹果玫瑰卷

糖醋脆皮豆腐

墨西哥大辣椒

超方便制作pizza

小盆栽

食材：玉米4个、纯牛奶250g、炼乳1大匙 做法：1.备玉米纯牛奶煤及炼乳。 2.玉米切段，用纯牛奶微泡二十分钟。 3.再上盖，大火煮开。 4.转小火焖煮十分钟。 5.关火后加入适量炼乳。 6.微泡至凉就出食用。

【巧克力草莓棒棒糖】 原料：黑白巧克力、草莓、装饰小彩糖（或 果仁碎 等）；竹签 做法： 1、草莓洗净控干水份，插入竹签备用；（后来我觉得最好要去掉叶子，方便吃） 2、黑白巧克力分别用小刀刮碎，然后装入干净的碗中，隔热水融化； 3、将草莓裹一层巧克力酱，根据自己的喜欢装饰好，即可！

蛤蜊蒸蛋 1.蛤蜊用清水刷洗干净，小锅中放少许水，切几段姜丝大火煮开后放入蛤蜊煮至壳微微张开，捞出蛤蜊，将汤水去除姜丝倒入碗中（锅底剩余部分不要了，以防有泥沙）放至温热备用； 2.鸡蛋打散后，按1：1或1：1.5的比例倒入蛤蜊汤水，边倒边彻底搅拌让蛋液与汤水融合后加少许盐调匀并过滤掉泡沫； 3.取1深盘，铺上蛤蜊，倒入蛋液，盖一层保鲜膜（也可用相同尺寸的另一个盘子压在蒸蛋的盘子上，防止水汽进入）入开水锅中中火蒸8-10分钟至蛋液凝固，取出洒葱花及香油即可。

【魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！

【焗烤紫薯西米】材料：紫薯300克、西米80克或随意、糖粉30克、马苏里拉芝士60克或随意。1：准备半锅水烧开，水是西米量的4-5倍，直接加入西米2：煮的过程中西米会从外向里扩散，逐渐变成透明状。 3：煮到后半程要用中小火，不断用勺子搅拌，以免粘锅底。直至透明为止就好了。 5：将西米过一下凉白开水，放进小碗中。 6紫薯放在盘中，放小半锅水，将紫薯蒸熟。 7：蒸好的紫薯用勺子压成泥，加入糖粉拌匀。 8：将马苏里拉芝士切片后切条。 9：将紫薯泥和西米混合均匀。 10：表面铺上马苏里拉芝士条。 11：烤箱预热180度，放在烤箱中层烤至芝士融化即可，大约五六分钟即可。

【牛奶果冻】准备：纯牛奶200ml，QQ糖11粒，葡萄干少许。做法：将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内。冷却后放入冷藏室。晚上做的，早上从冰箱里取出后，就OK了。还可以按自己口味加上各种酱哦！

木瓜滋润养颜，夏季暴晒保护皮肤的细腻势在必行。木瓜和牛奶混合滋润又温和，是很适合夏季一款甜蜜又顺口的甜点。 原料：木瓜1只，鲜奶2杯约400毫升，蛋白3个 调料：冰糖适量，醋少量 做法： 1、将木瓜切成一半，挖出果肉，再把果肉放入果汁机中打成碎块。 2、在鲜奶煮至沸腾时，放入冰糖一起煮，直至溶化即可，晾凉备用。 3、把蛋白打均匀后倒入牛奶和醋一起轻拌均匀，用滤网滤出汁液，装在小碗之中，再盖上保鲜膜，放入蒸锅中，用大火蒸煮30分钟左右，变成奶酪。 4、在食用的时候把木瓜泥淋在煮好奶酪上即可食用。另外，也可以加蜂蜜一起食用。 5、在蒸锅之中放水，用大火烧开后放入盘子，用中火蒸大约8分钟即可食用。