补照片行为，图为柠檬薄荷盐汽水，7.8月份上海正热的时候，跑步健身仍然在进行中，为了不用说当然减肥。材料很便宜：超市2.2元一瓶的延中盐汽水，薄荷淘宝买的，柠檬可能是最贵的啦。后来为了减少热量摄入换成了冰水，也赞。