晒技能: 一次吃一锅饺子！

前些日子买的武汉热干面，味道棒极了

【红酒煮金橘养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞～～然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。

#安利好货#大概是我喝过最好喝的苏打水。粑粑说天然苏打水含多种微量元素，还有利养胃，我就买了一箱，喝哭T_T

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韩式辣白菜豆腐汤: 豆腐过水冲洗一下，分切成正方小块。辣白菜切成小片。青红尖椒斜切成圈。石锅置于火上，锅底倒少量油，中火加热。油温八成热时，下入青红椒圈扒炒一下。然后下入辣白菜，翻拌扒炒均匀。加入韩式辣椒酱，加半锅水搅匀，待到汤汁煮至沸腾时，下入豆腐块。拌匀后煮至再次沸腾时改小火，炖煮10分钟左右即可，最后加少量鸡精调味，即可关火。

老奶洋芋的做法 用料 土豆2颗（约400克） 香葱2根 胡椒粉适量 花椒粉适量 盐1小勺 食用油2大勺 老奶洋芋的做法 土豆洗干净后不用削外皮，直接放在蒸笼上隔水蒸熟。老奶洋芋的做法 步骤1 蒸熟的土豆放到不烫手的时候撕去土豆皮，然后用叉子碾压成土豆泥。老奶洋芋的做法 步骤2 再调入胡椒粉、花椒粉和盐拌匀。老奶洋芋的做法 步骤3 炒锅放油，油温热后放入葱段慢慢煸出香气。老奶洋芋的做法 步骤4 然后捞出葱段不要，把土豆泥放入葱油中翻炒均匀，其间要不断搅拌以防巴锅。老奶洋芋的做法 步骤5

晒技能: 一次吃一锅饺子！

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松鼠便当♪

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【酥皮土豆】1.土豆去皮、蒸熟，用刀压成土豆泥，火腿切粒 2.把土豆泥与火腿粒、鸡蛋黄、精盐、白糖、味精、淀粉拌匀，做成饼状 3.平底锅内倒入油，烧热，放入豆泥饼， 撒上面包糠，用小火煎至两面金黄即可。

【风靡韩国 南瓜减肥法】韩国人喜欢吃南瓜，相信大家都知道，今天教大家做一款韩国常见的南瓜减肥沙拉。南瓜的纤维丰富，脂肪含量少，对减肥和便秘起到了很好的效果！另外，对预防感冒也有一定的效果！用它替代晚餐，一周可减重2-3斤！ps：美乃滋不可过量！

【DIY炸饭团】炸饭团，简单易做，而且材料易备，只要是吃米饭长大的都可做到哦～～小朋友很爱吃的哟！

【番茄炒豆腐】1.取适量番茄酱放小碗，加少许水稀释.2.豆腐洗净切块，番茄洗净切块，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫.3.炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒.4.再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅.