RAN第五季节
2019年10月16日 9:07
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早餐打卡 —牛奶水果燕麦
今日称重——50.0kg
早上闹钟没响 不小心睡晚了
突然发现有时候你越计划着什么 反而会越事与愿违
这就是人们所说的计划赶不上变化吧 
多少有点无奈 但是计划里的事还是得想办法去完成
淡然处之 

早餐打卡 —牛奶水果燕麦 今日称重——50.0kg 早上闹钟没响 不小心睡晚了 突然发现有时候你越计划着什么 反而会越事与愿违 这就是人们所说的计划赶不上变化吧 多少有点无奈 但是计划里的事还是得想办法去完成 淡然处之
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早上称体重49.5 感觉自己每天吃份量有点多 今天很想吃些红枣 可是发现红枣热量也不低 ಠ_ಠ 第二天就有点饿… 忍住 坚持
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晚餐红豆薏米粉 老实说有点难吃ಠ_ಠ 明天要去采购食物了◉‿◉
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午餐 耗时有点久
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早餐打卡 —牛奶水果燕麦 今日称重——50.0kg 早上闹钟没响 不小心睡晚了 突然发现有时候你越计划着什么 反而会越事与愿违 这就是人们所说的计划赶不上变化吧 多少有点无奈 但是计划里的事还是得想办法去完成 淡然…
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早餐打卡 —牛奶水果燕麦 今日称重——50.0kg 早上闹钟没响 不小心睡晚了 突然发现有时候你越计划着什么 反而会越事与愿违 这就是人们所说的计划赶不上变化吧 多少有点无奈 但是计划里的事还是得想办法去完成 淡然处之
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明天开始为期15天减肥计划 目标47‍♀️
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