练习生小土豆
2019年6月9日 19:22
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1.毛瓜炒牛肉
2.清炒上海青
3.酸豆角炒四季豆
4.老家粿肉卷

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1.白灼菜心 2.煎鳕鱼排 3.煎鸡翅 4.芦笋酸豆角
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1.苦瓜虾仁炒蛋 2.五花肉炒小白菜
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麻辣香锅
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1.炒四季豆：生抽加多了，颜色有点重 2.煎鸡蛋 3.煎鳕鱼排：有点糊了，火太大
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周一的午餐（饭盒落公司了先拿陶瓷的凑活一下） 1.干锅花菜 2.西红柿炒鸡蛋 3.白灼菜心
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第二天便当： 1.红烧鸡翅 2.香煎鳕鱼排 3.清炒小白菜 4.黄瓜
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米饭，黑提蛋饼，煎脆皮肠
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米饭，咖喱土豆，胡萝卜鸡蛋饼
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8.25 炒饭，蒜蓉菜心
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8.23 红豆杂粮粥，炒鸡蛋，煎火腿，
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8.8 香菇芋头焖饭，煎荷包蛋，生青瓜条
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8.4 咖喱土豆鸡饭，水煮西兰花（没出镜）
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8.3 杂粮鸡蛋饭团，水煮娃娃菜，红薯糯米饼
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7.29 豆角炒饭，苦瓜酿，自制泡萝卜
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