吃饭不积极，脑袋有问题

【世界红酒文化】【教你调制绿色甜美鸡尾酒：青草蜢】材料：绿薄荷酒3/4盎司，白可可甜酒(WhiteCremedeCacao)3/4盎司，鲜奶油2盎司。将以上材料在调酒壶中加冰块迅速摇匀，滤入鸡尾酒杯。这款酒是朦胧浅绿色，奶油香浓是可口的餐后酒。夏天时可以选择品质高的香草冰淇淋代替鲜奶油混合在酒中，别有风味，冰爽甜美

电饭锅巧克力海绵蛋糕的做法 1 三个蛋清，2个蛋黄分别放在两个大点的盆里。特别是蛋清的盆要保证绝对无水状态，否则到后面打发不起来哦。将35G砂糖加入蛋黄盆里，打发至蛋黄呈色拉酱般发白为止。2 然后将30ML色拉油倒如蛋黄盆里，搅拌均匀后筛入面粉，可可粉和泡达粉。用铲子搅拌成糊状。3 蛋清打发，打蛋清的过程中将砂糖分三次倒入。然后取1/3的打发的蛋清拌入刚做好的面粉糊里。搅拌均匀后再把剩下的2/3倒入，再次搅拌均匀。然后倒入纸膜里，轻轻震动几个，把内部气泡震动出来。放入电饭锅，盖盖按煮饭按钮。小叮咛：1 纸模可以用各种规格的，只要您的电饭锅可以放的下。另外没有纸模也可以用烤箱用的2 很多电饭锅

手动打发的淡奶油 好丝滑

草莓草莓草莓

Zootopia~爪爪 草莓打成果酱，与白糖水（或蔓越莓汁）混合 白色部分由打发6成的淡奶油与原味酸奶混合

早餐.芝麻糊

牛奶布丁~食谱在专辑《民以食为天》。

芒果草莓奶昔&银耳莲子红枣糖水. 奶昔：把喜欢的水果切成小块，加牛奶或酸奶，一起扔进搅拌机~大功告成！ 糖水：食材加水放砂锅，大火煮开转小火，银耳粘稠加冰糖，糖融化即可。

南瓜盅，椰奶蒸蛋，做法看专辑《民以食为天》。

早餐，红糖面包+红枣花生汤。暖胃暖心～

早餐，红糖面包+红枣花生汤。暖胃暖心～

银耳莲子粥。银耳莲子洗净，清水泡发，淘好米，一同放入砂锅加适量水。大火煮开转小火半小时，加红枣煮15分钟。依个人口味，可加冰糖，或者少许盐，或都不加。

早餐便当：熊猫三明治。培根+煎鸡蛋+芝士。

微博@纪懵懵

蒜苔辣豆瓣酱意面～lunch time

面包机烤吐司的小窍门～根据配方调配好材料后，先'自动和面'两次结束后，再选择'快速**面包'，这样考出的吐司面包会更松软，更香甜～