枣

功效剖析 <br />红枣性温﹑味甘。入脾、胃经。作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。 <br />大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老作用，大枣对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。 <br />糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 <br />【温馨提示】  1.红枣虽是进补佳品，但生枣进食过多，易出现腹泻，并伤害脾脏。 &amp;br&amp; <br />2.月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重。  3. &amp;br&amp; <br />体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。