不可辜负的美食＊早餐

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#早餐·2015年12月16日#可颂三明治，夹了不同的食材，做成了4种口味的~ 搭配草莓奶昔、南瓜羹、烤蔬菜丸子~
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#早餐·2015年12月16日#可颂三明治，夹了不同的食材，做成了4种口味的~ 搭配草莓奶昔、南瓜羹、烤蔬菜丸子~
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两个人的早餐
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两个人的早餐
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0808#早餐日记#早安，今日早餐：烤土司+蔬菜沙拉+可乐饼+炒蛋+花生糙米浆+提子。 PS:今天立秋，好快啊，一直感觉前几天才说完立夏一晃眼就到立秋了，对于秋天的感觉总是带着一种情怀，希望你来，又希望你别来。公众…
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0808#早餐日记#早安，今日早餐：烤土司+蔬菜沙拉+可乐饼+炒蛋+花生糙米浆+提子。 PS:今天立秋，好快啊，一直感觉前几天才说完立夏一晃眼就到立秋了，对于秋天的感觉总是带着一种情怀，希望你来，又希望你别来。公众号；kitchenwu
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0814#早餐日记#早安，今日早餐：可颂培根三明治+蔬菜芒果沙拉+黑米燕麦浆。 PS;今天开始是专门为手残党准备的《七夕特辑》，教你们做0失败颜值高又好吃的早餐、午餐、晚餐（当然啦想都当早餐吃其实也是可以的，就如…
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0814#早餐日记#早安，今日早餐：可颂培根三明治+蔬菜芒果沙拉+黑米燕麦浆。 PS;今天开始是专门为手残党准备的《七夕特辑》，教你们做0失败颜值高又好吃的早餐、午餐、晚餐（当然啦想都当早餐吃其实也是可以的，就如我一般。） 因为技术含量真的不高，有想法在七夕当天动手做饭的妹子们、汉子们都可以拿来参考，摆盘精细些逼格瞬间提高。公众号；kitchenwu
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0910 公众号；kitchenwu
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0910 公众号；kitchenwu
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0925#早餐日记#早安，今日早餐：巧克力香蕉吐司+蔬菜玉米沙拉+炸春卷+糙米浓浆。 ps：吐司我有先放吐司机里烤过，这样口感比较香脆，烤完抹上巧克力酱或果酱都好吃，香蕉可以换成别的水果，黄桃、菠萝、牛油果都可以…
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0925#早餐日记#早安，今日早餐：巧克力香蕉吐司+蔬菜玉米沙拉+炸春卷+糙米浓浆。 ps：吐司我有先放吐司机里烤过，这样口感比较香脆，烤完抹上巧克力酱或果酱都好吃，香蕉可以换成别的水果，黄桃、菠萝、牛油果都可以，其实放草莓更漂亮，算一算，还有2个月就到草莓季了。公众号；kitchenwu
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#早餐日记#早安，今日早餐：煎培根+煎蛋+蔬菜沙拉+柚子+黄油吐司+柠檬水。黄油吐司香香甜甜脆脆的，不止可以拿来当早餐，其实当零食吃也是很不错的选择。做法公众号里回复35查看～公众号：kitchenwu～
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#早餐日记#早安，今日早餐：煎培根+煎蛋+蔬菜沙拉+柚子+黄油吐司+柠檬水。黄油吐司香香甜甜脆脆的，不止可以拿来当早餐，其实当零食吃也是很不错的选择。做法公众号里回复35查看～公众号：kitchenwu～
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10.13#早餐日记#早安，今日早餐：炸猪排三明治+水煮蛋+奇异果+黑米燕麦核桃浆。 三明治只要里面有炸的东西一定要放番茄片，既解腻又爽口，口感还更丰富。炸猪排的做法公众号里回复8查看食谱，猪排三明治的做法回复9…
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10.13#早餐日记#早安，今日早餐：炸猪排三明治+水煮蛋+奇异果+黑米燕麦核桃浆。 三明治只要里面有炸的东西一定要放番茄片，既解腻又爽口，口感还更丰富。炸猪排的做法公众号里回复8查看食谱，猪排三明治的做法回复9查看食谱。公众号；kitchenwu
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10.15#早餐日记#早安，今日早餐：鸡蛋牛肉三明治+蔬菜沙拉+奇异果+糙米花生，牛肉鸡蛋三明治做法公众号回复30查看哦～公众号：kitchenwu
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10.15#早餐日记#早安，今日早餐：鸡蛋牛肉三明治+蔬菜沙拉+奇异果+糙米花生，牛肉鸡蛋三明治做法公众号回复30查看哦～公众号：kitchenwu
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10.22#早餐日记#早安，今日早餐：培根香肠厚片+烤芦笋+豆浆+柿子。厚片做法很简单：吐司表面涂一层番茄酱，放上切片的酸黄瓜，再铺上培根（一片培根对切）和香肠（一条香肠提前切片），撒一层马苏里拉芝士，最后放上…
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10.22#早餐日记#早安，今日早餐：培根香肠厚片+烤芦笋+豆浆+柿子。厚片做法很简单：吐司表面涂一层番茄酱，放上切片的酸黄瓜，再铺上培根（一片培根对切）和香肠（一条香肠提前切片），撒一层马苏里拉芝士，最后放上蔬菜粒，烤箱上火200°下火150°烤15-18分钟表面微黄即可，烤芦笋的做法公众号里回复34查看.公众号：kitchenwu
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1024#早餐日记#早安，今日早餐：炸猪排+清炒荷兰豆+咖喱土豆+紫菜蛋花汤+米饭+香蕉。好吧我承认今天看起来就是午餐的量，因为早晨我真的好饿啊，看客们不习惯当成早餐来看就当午餐来做参考吧~~炸猪排的做法公众号里…
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1024#早餐日记#早安，今日早餐：炸猪排+清炒荷兰豆+咖喱土豆+紫菜蛋花汤+米饭+香蕉。好吧我承认今天看起来就是午餐的量，因为早晨我真的好饿啊，看客们不习惯当成早餐来看就当午餐来做参考吧~~炸猪排的做法公众号里回复8查看食谱，咖喱土豆的做法过几天就写出来~
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10.25#早餐日记#早安，今日早餐：枫糖炼乳厚片+煎培根+蔬菜沙拉+柚子+黑芝麻豆浆。 枫糖炼乳厚片综合了炼乳厚片和枫糖厚片的口感，表面香甜酥脆，中间又绵软可口，偷偷说一下如果要我吃完这两人份其实也是没问题的~ …
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10.25#早餐日记#早安，今日早餐：枫糖炼乳厚片+煎培根+蔬菜沙拉+柚子+黑芝麻豆浆。 枫糖炼乳厚片综合了炼乳厚片和枫糖厚片的口感，表面香甜酥脆，中间又绵软可口，偷偷说一下如果要我吃完这两人份其实也是没问题的~ 枫糖炼乳厚片：（两人份） 吐司表面切16格，黄油隔水融化涂于吐司表面（不用太多），待吐司吸收再后把炼乳和枫糖浆1:1调制均匀（炼乳15ML、枫糖浆15ML）涂于表面，烤箱上火200°下火150°烤制10分钟表面焦黄即可，好好吃~~
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10.28#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+炒蛋+蔬菜沙拉+牛油果泥+烤土司+麦片。 烤香肠的牌子比较推荐荷美尔的台式香肠，味道确实是好一些，超市里也都有卖，今天吃的这款美式热狗肠味道太咸了，口感不太好。 牛油果…
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10.28#早餐日记#早安，今日早餐：烤香肠+炒蛋+蔬菜沙拉+牛油果泥+烤土司+麦片。 烤香肠的牌子比较推荐荷美尔的台式香肠，味道确实是好一些，超市里也都有卖，今天吃的这款美式热狗肠味道太咸了，口感不太好。 牛油果压成泥，里面加白糖、炼乳、少许柠檬汁搅拌均匀，涂在烤面包上很好吃哦，味道很清新，喜欢的可以试一试。
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10.30#早餐日记#早安，今日早餐：手撕鸡肉卷+玉米沙拉+三角薯饼+柿子+燕麦花生浆。手撕鸡肉卷的方子我写出来拉，公众号kitchenwu回复46查看哈~
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10.30#早餐日记#早安，今日早餐：手撕鸡肉卷+玉米沙拉+三角薯饼+柿子+燕麦花生浆。手撕鸡肉卷的方子我写出来拉，公众号kitchenwu回复46查看哈~
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11.01#早餐日记#早安，今日早餐：生菜鸡蛋三明治+三角薯饼+烤芦笋+火龙果+花生浆。 三角薯饼是超市里买的，回来现吃现炸就行。烤芦笋的做法公众号里回复34查看。生菜鸡蛋三明治是用上次推荐的三明治小锅做的，先放煎…
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11.01#早餐日记#早安，今日早餐：生菜鸡蛋三明治+三角薯饼+烤芦笋+火龙果+花生浆。 三角薯饼是超市里买的，回来现吃现炸就行。烤芦笋的做法公众号里回复34查看。生菜鸡蛋三明治是用上次推荐的三明治小锅做的，先放煎好的鸡蛋，挤上沙拉酱，放上一层火腿片，再挤上少许沙拉酱，最后铺西生菜，单面各烤1-2分钟就行，味道还不错。公众号:kitchenwu
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11.08#早餐日记#早安，今日早餐：葱香土豆+烤香肠+蔬菜沙拉+燕麦糙米浆+面包+冬枣。 烤香肠用的牌子是荷美尔的台式香肠，味道很不错，推荐~葱香土豆是用烤的，少油又很好吃，做法公众号回复12查看食谱。跟大家推荐一…
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11.08#早餐日记#早安，今日早餐：葱香土豆+烤香肠+蔬菜沙拉+燕麦糙米浆+面包+冬枣。 烤香肠用的牌子是荷美尔的台式香肠，味道很不错，推荐~葱香土豆是用烤的，少油又很好吃，做法公众号回复12查看食谱。跟大家推荐一款"好侍盐味胡椒"，真的很好吃，算是万用椒盐，以后很多食谱里面也会用到这款椒盐，家里是可以常备一瓶的。公众号:kitchenwu
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#早餐日记# 早安，今日早餐：太阳蛋吐司+烤香肠+蔬菜沙拉+蓝莓+糙米浓浆。ps：好多人都不知道太阳蛋要怎么做，今天就教大家做太阳蛋哈，哎呦看到太阳蛋心情就好好，整个人暖的都要飞起来了~~太阳蛋做法公众号:kitche…
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#早餐日记# 早安，今日早餐：太阳蛋吐司+烤香肠+蔬菜沙拉+蓝莓+糙米浓浆。ps：好多人都不知道太阳蛋要怎么做，今天就教大家做太阳蛋哈，哎呦看到太阳蛋心情就好好，整个人暖的都要飞起来了~~太阳蛋做法公众号:kitchenwu回复50查看哈。
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#早餐日记#早安，今日早餐：草莓蓝莓西多士+炸鳕鱼排+枫糖浆+麦片。ps;又到草莓季啦~~上次用草莓松饼收篇，这次就用草莓西多士开篇吧，看到草莓心情都好到爆棚了,希望你今天的心情也是美美哒~西多士的方子写出来了，…
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#早餐日记#早安，今日早餐：草莓蓝莓西多士+炸鳕鱼排+枫糖浆+麦片。ps;又到草莓季啦~~上次用草莓松饼收篇，这次就用草莓西多士开篇吧，看到草莓心情都好到爆棚了,希望你今天的心情也是美美哒~西多士的方子写出来了，公众号回复53查看食谱哈，公众号kitchenwu
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#早餐日记l#早安，今日早餐：草莓蓝莓松饼+枫糖浆+三角薯饼+燕麦豆浆。ps;松饼真的是靠颜值取胜啊，怎么做都好看~~做法公众号里回复17查看做法，食谱里推荐的松饼粉真的不错，有需要的可以用那一款，挺好吃的~~公众…
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#早餐日记l#早安，今日早餐：草莓蓝莓松饼+枫糖浆+三角薯饼+燕麦豆浆。ps;松饼真的是靠颜值取胜啊，怎么做都好看~~做法公众号里回复17查看做法，食谱里推荐的松饼粉真的不错，有需要的可以用那一款，挺好吃的~~公众号kitchenwu
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#早餐日记#早安，今日早餐：焦糖苹果厚片+草莓+蔬菜沙拉+花生浆。 焦糖苹果厚片酸酸甜甜的好吃哎~苹果切薄片烘烤后把苹果香味都激发出来了，厚土司的边也烤的脆脆的，真的好搭，当早餐或者下午茶都很合适的。做法公…
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#早餐日记#早安，今日早餐：焦糖苹果厚片+草莓+蔬菜沙拉+花生浆。 焦糖苹果厚片酸酸甜甜的好吃哎~苹果切薄片烘烤后把苹果香味都激发出来了，厚土司的边也烤的脆脆的，真的好搭，当早餐或者下午茶都很合适的。做法公众号kitchenwu回复5查看吐司厚片新吃法“二”。
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