【乐酶养生】这些招，让你避开酒场伤身烦恼

【多吃蔬菜水果】 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。其中的抗氧化成分和维生素可保护肝脏。一些水果也有解酒作用：比如柿子、橘子、西瓜、葡萄等。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

【喝白酒时，多喝白开水】 喝白酒时，多喝白开水有利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，不妨来点姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

酒，是个好东西。情深意重，挚友深交，感情全在酒杯里。一杯下肚，感情上路！ 酒，又是个坏东西。“看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！”