吃吃吃

【 自制草莓冻酸奶 】 材料：酸奶 草莓。在一个平碗里放入一张烘培纸 把酸奶倒进碗里 均匀摊开，放入切好的草莓粒 冷冻几小时（大约4个小时以上） 直到完全冷冻成型，把烘培纸剥掉 敲碎即可。

0914#早餐日记#早安，今日早餐：番茄肉酱空心粉+罗勒叶+烤香肠+三角薯饼+火龙果+豆浆。番茄肉酱真的有很多种搭配，自己可以变着花样吃，做法公众号里回复15查看。公众号；kitchenwu

0809#早餐日记#早安~今日早餐；宫保鸡丁+清炒荷兰豆+葱花煎蛋+米饭+燕麦浓浆+嘎啦果，一大早的宫保鸡丁吃的我好开心啊~ PS：台风过后又是一片平静，欣慰的是台风天睡眠质量也相对提高很多，这两天睡的好舒服~

#早餐日记#早安，啊，是午安！今日早午餐：炸鸡盖饭+苦瓜炒咸蛋黄+清炒西兰花+草莓+温水。发觉用咸蛋黄做的任何菜都好吃，这道苦瓜炒咸蛋黄也算是我出门经常点的一道菜，味道很特别，喜欢用咸蛋黄做菜的可以试试看~公众号回复54查看食谱，公众号：kitchenwu

0608#早餐日记#早安，今日早餐：咸味松饼+培根芦笋卷+炸鱼排+西红柿+香瓜+花生燕麦浆。PS：还是喜欢咸味的松饼，比起甜味的口感更好些，哈哈估计是咸口吃多了，不太习惯吃甜食了~

周二早餐：土豆鸡蛋饼+蘑菇炒芦笋+草莓奶油杯+肉桂红薯拿铁。今天端锅吃，土豆煎香裹着鸡蛋，简单的调味就很好吃，当主食快手又营养。芦笋和香菇结合鲜的不得了。想吃甜品了，草莓洗净加糖柠檬汁拌匀，饼干弄碎，打一点淡奶油，叠加盖上去，一勺吃着满足甜蜜。光盘给你们看。

2015.10.17早餐记录:牛奶玉米球，鸡蛋培根手抓饼，柚子

25.爱尔兰早餐---我们上面谈到过英国和苏格兰早餐，现在我们就来看看爱尔兰的早餐。那就是除此之外的白香肠和奶油苏打面包的搭配。

2013.7.9. 朝カレーでおはようございます❁

{ 5.24 }芦笋培根卷、法式吐司、热可可。（培根卷：①芦笋切段，焯水后放冰水中②培根切两段，每段包两节芦笋，用牙签固定，小火无油煎变色；法式吐司：①吐司切片，浸泡全蛋液②黄油小火煎至两面金黄）又是睡到自然醒的周末，悠闲的来个早午餐，吃完再睡个午觉吧~

2015.12.2早餐记录：骨汤萝卜，培根蔬菜卷饼，葡萄干，猕猴桃、香蕉

韩式泡面锅

【黑椒烤薯条】 1. 大土豆一个，去皮，切成粗条； 2. 在淡盐水中泡5分钟后沥干； 3. 蒜粉，盐，黑胡椒粉、孜然粉、蚝油和橄榄油（或其他菜油）调匀。倒在沥干的土豆条上拌匀； 4. 铺到垫了锡纸的烤盘上。200度中层烤大约20分钟左右，中间把薯条翻面一次，使上色均匀 小贴士 1）调料都是根据自己的口味，家里有什么调料喜欢的都可以放，但盐和油是必须的，放了蒜粉和黑胡椒更有味道； 2）在盐水里泡了几分钟，做出来是软的，不泡的话做出来应该比较焦脆些，喜欢那种口感的可以省略这步； 3）具体时间应根据切的薯条的粗细做相应调整，以烤熟为准。

【酸奶南瓜饼】1.将南瓜蒸熟，加入糯米纷拌匀、酸奶放冰箱冻成块后切成小块； 2.用拌好的南瓜泥裹住酸奶块制成丸子，粘上面包糠；3.放油锅中炸至表面金黄即可。

芝士鲜虾烤土豆泥 1、土豆蒸熟，用勺子压扁、捣烂，加入少许盐、黄油，适量牛奶，搅拌均匀，平铺在浅盘上。 2、鲜虾剥壳，虾仁对半切，用盐、糖腌味后，平铺在土豆泥上 3、在虾仁上盖一层沙拉酱 4、马苏里拉芝士擦丝，厚厚地铺一层在表面。 5、烤箱预热到210度，烤8分钟。

香蕉土司