健身 保养 小常识

每天都需要做的拉伸运动

看电视时的拉伸运动

跑步前的拉伸运动

跑步后的拉伸运动

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我很想减肥，我很想漂亮！我很想穿好看的衣服！我也想你那样的曲线美！可是我怕累，我怕,我怕苦，我怕不能坚持，我怕我老公不同意，我给老公商量一下，我怕花钱。你说的都对，可是我想说你最勇敢：因为你最不怕丑！