食货.志

【 自制草莓冻酸奶 】 材料：酸奶 草莓。在一个平碗里放入一张烘培纸 把酸奶倒进碗里 均匀摊开，放入切好的草莓粒 冷冻几小时（大约4个小时以上） 直到完全冷冻成型，把烘培纸剥掉 敲碎即可。

❀【日式棉花蛋糕】---⑴原料：鸡蛋5个、低粉50g、牛奶50克、玉米油40g、糖40g。⑵做法：1、4个蛋分离，4个蛋黄+1个全蛋。2、全蛋+蛋黄+牛奶 拌匀。3、低粉地过筛。4、玉米油煮沸。5、把低粉倒入。6、慢慢搅至顺滑。7、蛋白+糖+盐+醋 打发。8、打成9分发。9、把烫面糊加入蛋黄糊中。10、分三次蛋黄糊和蛋白糊拌匀。11、拌匀。12、倒入模具，170度10分钟转150度40分钟，就完成啦。---PS：*这款蛋糕酥软细腻，像棉花一样柔软哦~

樱桃马卡龙

花瓣饼干 好美✨

巧克力新吃法，在巧克力上放棉花糖，然后烤一下，然后用饼干沾着吃~！口水直下三千尺啊~

切开，是萌萌的西瓜哦。

15.7.8早餐记录：紫菜小馄饨，培根芦笋卷、鸡蛋，西瓜、蓝莓

15.7.10早餐记录：牛油果奶昔，玉米、小馒头、培根、生菜，荔枝、香蕉、蓝莓

15.7.12早餐记录：什锦乌冬面（玉米+龙利鱼+香菇+生菜+鸡蛋），苹果、荔枝

15.7.15早餐记录：牛油果奶昔，火腿生菜卷饼、鸡蛋，黄桃、黑布林

15.7.16早餐记录：牛奶麦片，法式三明治（法棍+蛋黄酱+生菜+火腿+奶酪+西红柿），橙子、荔枝

15.7.18早餐记录：紫菜虾米汤，豆沙包、煎蛋、西兰花、香菇，西柚