胖——吃！

《美食-甜点》【9种人气甜品合集】芒果班戟，榴莲班戟，杨枝甘露，芒果西米露，糖不甩...口水不要太多了~

糖桂花

自制桂花酱(桂花糖) 配方： 桂花220g，盐2-3g，糖440g，蜂蜜220g。（也可全部用糖660g） 配方比例： 桂花：糖=1:3 制作过程： 1.桂花去蒂，洗净，晾干水分。加入盐，轻轻揉匀。静置15分钟。分次加入白砂糖揉搓。 2.加入蜂蜜，装瓶。（全部用砂糖的，就全部糖分次加入轻轻揉搓后，装瓶）。 5.室温发酵后一个月，可入冰箱冷藏。参考保质时间：一般室温保质约1年。冰箱保质2-3年，根据实际情况而定。 小贴士： 1.用糖轻轻搓一下，是让桂花渗水，糖更容易融化。 2.根据你喜欢的浓稠度和用途，可以调节糖类品种的比例。

【紫薯圆子】1.紫薯蒸熟，加两大匙砂糖压成泥;2.加入木薯生粉拌匀;3.揉成团，如果面团太干的就放少许的清水，面团尽量干一点;4.分小份揉长条切成小段;5.放沸水中煮2分钟至熟，放冰水中过冷河;6.吃时可加点糖桂花，冷藏食用风味更佳。

黄金玉米饼（微波炉版）

台湾卤肉饭

【蛋煎饭团的做法】1.焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上蘸些水就不粘手了)；2.鸡蛋打匀后加少许盐，将饭团在蛋液中滚一下；3.平底锅倒入适量油，放入饭团，两面煎至焦黄就可以了~做法非常简单哦~

#荷其爽解酒煲粥#香菇鸡肉粥

【一周全方位健康减肥食谱】把吃出来的肥胖吃回去！

蔓越莓电饭煲蛋糕 原料：白糖适量，荷兰乳牛乳酪牛奶1盒，橄榄油适量，鸡蛋3个 1、将鸡蛋进行分离（要保证蛋清没有蛋黄、水或者油）；2、取蛋黄，加入牛奶、白糖和橄榄油（没有具体的量，大约一勺白糖和3勺油，根据个人喜欢添加）；3、加150克过筛的面粉；4、将蛋黄液进行搅拌（感觉稠的话适当加点牛奶，到流动的液体状态）；5、将蛋白打到鱼泡状加一勺白糖，到鱼泡状加一勺白糖，到出现纹路时再加一勺白糖；6、将蛋白三次加入蛋黄中和匀，用刮刀上下切，不能转圈；7、电饭煲预热5分钟后加入少量的黄油；8、原料倒入电饭煲，轻扣两下，防止有气泡；9、表面撒上蔓越莓，打开煮饭键，用湿的抹布压住出气孔；跳到保温后焖15分钟

【桂花蜜茶】 1.玻璃瓶事先洗净，放水中煮10分钟杀菌控干； 2.桂花挑去杂质，倒入盐轻拌匀，腌10分钟左右； 3.瓶子里铺一层桂花，在上面浇一层蜂蜜，再铺一层桂花，再浇一层蜂蜜，直至装满瓶子； 4.加盖密封后放冰箱，冷藏一周以后即可。 小贴士：切片柠檬，加入水和桂花酱，就是一杯酸甜悠香的“桂花蜜茶”了，冷热皆可，超简单。

【9款美味芒果甜品的做法】芒果是多少人心头的大爱哇，甜品又是多少人难以割舍的情结！9款美味芒果美食，让你们一次爽个够！！ 转

蜂蜜柚子茶 做法： 1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净。 2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。柚子皮改刀切成细丝，越细越好。 3、切好的柚子丝，用热水浸泡。（如果怕苦，熬制时请减少用量。） 4、将柚子瓤去皮瓣碎。 5、加入冰糖大火烧开转小火。 6、熬至粘稠。 7、稍凉后加入蜂蜜后，储存

【鸡翅的九种做法】无论是大人和小孩，都好鸡翅这一口，怎么吃都觉得非常香！

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《美食-冷饮小吃》在家自己DIY好吃的肯德基，健康卫生还营养！我喜欢的巧克力圣代，赞一个！