好好减肥吧

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期待你们都瘦成一道闪电～
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【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟~坚持坚持再坚持！还可以缓解泌尿系统炎症和痛经哦！
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【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟~坚持坚持再坚持！还可以缓解泌尿系统炎症和痛经哦！
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从120斤的胖子瘦到90，我也是不易
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我家咖啡包你瘦
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性感
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