要做好喝的~

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

各种果蔬汁的搭配组合，有些还附上了功效，没事来一杯！@实用小百科（转）

【健康小点心】1.把酸奶倒入保鲜袋里；2.保鲜袋剪开一个小角，把酸奶一点点挤到盘子上；3.放入冰箱冰冻约一小时就可以了~超级简单又健康的小点心呦~

西米露放入冷水中浸泡二十分钟左右 泡好的西米露和水一起放入锅中，小火边煮边搅，水开后盖上锅盖焖十分钟 焖好的西米露放入冷水中冲成颗粒状 椰浆加白糖煮开，将西米露放入椰浆中搅拌均匀 放入剥好的橙子肉即可

一片柠檬，两、三片薄荷叶，加入一罐无糖苏打汽水即可

石榴一颗一颗剥出来，剥干净，别沾到水 把石榴和冰糖，放入密封罐，倒入清酒 密封起来就好了。每隔几天拿出来晃晃 石榴的颜色会慢慢融到酒里，同时冰糖会慢慢融化。等冰糖全部融化以后，就放入冰箱保存，还是可以每隔几天就拿出来晃晃 原则上酒体颜色变粉红之后，就可以开始喝了。放得越久越好喝，但清酒度数低，易坏，还是尽快喝完吧。我也不知道到底可以放多久

锅入牛奶，入冰糖、入普洱，小火慢煮至牛奶上茶色 入咖啡煮至咖啡香味飘出，转大火煮沸后等它再沸腾个几十秒关火搞定

将红豆和花生洗净泡着，牛奶放进冰箱 开始做仙草，按照包装盒上的做法：按照比例将仙草粉调成面糊，锅里加上适量的水大火煮开后转小火，将仙草糊缓缓倒入并不停搅拌，搅拌均匀后关火放凉凝结，放进冰箱冷藏备用 烧水的同时可以将红豆沥干，加少许水用高压锅煮熟，闷得烂一些，加白糖搅拌好备用 烧一壶开水冲泡红茶(我用的是最普通的立顿红茶茶包- -)，红茶不涩的要点在冲泡30秒左右后将茶包取出，而不是一直泡在水里。喜欢浓茶味的可以泡久一些 将牛奶和红茶按照自己喜欢口味的比例兑好，放入适量冰糖，喜欢奶味重一些甜一点儿的可以加入少许炼乳提味 花生粒可以直接放进去，如果想吃脆一点儿的花生就需要再加工一下，传

【柠檬冰块】用柠檬汁加柠檬片加水冷冻；【蓝莓冰块】冰冻蓝莓果加水冷冻；【薄荷冰块】用水煮薄荷叶，煮到薄荷味出来成了薄荷水放涼，在用新鲜薄荷叶和薄荷水一起冷冻；夏天在水中加入即可这样的特制冰块，就是很棒又天然的饮品喽

【奇異果蘇打】 材料：奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。作法：奇異果洗淨去皮，果肉切丁、檸檬洗淨切角，先用杯子擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水填滿完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度

「西瓜格兰尼塔」起源于意大利的西西里岛，是介于雪糕和刨冰的一种半冰冻甜点，拥有冰晶的剔透质地。制作步骤：1 青柠檬对半切，挤出柠檬汁。2 将切了块的西瓜与柠檬汁倒入搅拌器，加入少量的细砂糖。3 打成西瓜泥，倒入容器里，盖上保鲜膜，冰箱冰冻2小时。4 周围会先冻结，所以用勺或叉子把西瓜冰弄碎后，再回冻2小时，然后用叉子刮碎。一碗西瓜冰霜就完成了，最适合盛夏来享用啦！更多内容→http://www.lohas.ly/368