吃货

【金针菇鸡蛋饼】金针菇洗净，切掉尾部;鸡蛋打入碗内，舀入一勺玉米粉;加盐，加水，搅拌均匀，成蛋糊;蒜切片;香肠切片;平底锅烧热，倒油少许，放入金针菇和香肠片、蒜片略煎，翻面;倒蛋液晃动锅子，使其呈圆形;撒白胡椒粉;撒孜然粉;略煎至四周呈黄色，略翘起;将其托出锅即可，也可以翻面略煎。

你不知道这些美味可以自己动手(๑•ั็ω•็ั๑)

【爱心美容甜品 鲜奶炖木瓜】做法：1、木瓜切小方粒。2、鸡蛋取蛋清，加入鲜奶和冰糖水拌匀。3、滤掉泡沫盛入小炖盅。4、加入大半木瓜粒。5、放入蒸锅中火蒸10分钟至凝结似果冻。6、加入剩余木瓜粒，再蒸5分钟。 @百味美食坊

《美食-主食》教你变着花样吃炒饭！方便快捷又美味哒~ 收了吧~[馋嘴]#DIY美食生活圈#

3月2日 早餐

2月27日 早餐

香菇蛋饼，水煮甜豆，杂粮粥，甜橙

2月26日 早餐

非常适合冬季吃的甜品做法！快快收藏起来！

【自己做香蕉饼】准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺（可省）。将香蕉压成泥，和所有材料混合。做法：1．将材料调成饼糊；2．平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎；3．煎香一面后，翻一面继续煎。

海鲜烤蛋 1 海鲜材料切碎，鸡蛋磕入碗中 2 把除黄油外所有辅料倒入碗中，加入一小勺盐，少许黑胡椒，少许糖 3 把除黄油外所有辅料倒入碗中，加入一小勺盐，少许黑胡椒，少许糖，搅打均匀 4 锅内放入黄油，家用的不粘平底锅都可以，把油烧溶，均匀到整个锅 5 加入混合好的液体，快速用筷子搅拌一下，盖上盖子小火焖一会，液体凝固，翻面再煎一会 6 出锅装盘，切成块，涂上照烧汁，随自己的喜好加上酱汁辅料（例如沙拉酱，番茄沙司，甜辣酱等等），直接吃也不错的

#冬天，你好# 9款热乎乎的美味粥，暖胃。

【嫩滑翡翠豆腐羹】做法：1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出。2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒。3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可)

【苹果薯泥】 1.红薯洗净泥沙，削去外皮，切成小碎丁。苹果洗净，去皮去籽，也切成小碎丁。 2.将切好的红薯丁、苹果丁放入煮锅内，加500ml冷水，大火煮开后，转小火继续熬煮30分钟。 3.将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中，搅打成泥状即可。

一张图，告诉你去油去脂的10种食物，多吃有助于减肥瘦身

温馨地中海风格

【泡菜拌饭】1.煮一锅米饭,同时把蔬菜洗净切丝;2.锅烧热后加油,煸炒下甘蓝和胡萝卜,加盐调味出锅;3.切泡菜时.尽量捏干净汤汁再放案板上切;4.米饭煮好后放大碗里,加甘蓝,胡萝卜,青椒丝,泡菜丝,芝麻,泡菜汁和盐拌匀。

菠菜沙拉,黄瓜、胡萝卜、鳄梨、葡萄西红柿,沙拉三明治、沙拉酱、芹菜、胡萝卜和鹰嘴豆泥、红苹果、燕麦蛋白质棒,和一个香蕉。