番茄

快乐大本营录制20140520-007

【辣炒蛏子】每个周末都要吃点不一样的，买点海鲜犒劳一下自己！1，提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出沥干。2，炒锅烧热，倒入油，放入蒜末、姜片炒香。3，倒入蛏子翻炒，加入干辣椒同炒。4，翻炒至蛏子壳开，用盐和胡椒调味即可。

现在，很多人对胃部的养生越来越重视，吃健康的食物，但却发现胃还是不好，其主要原因是因为大家并没有掌握养胃的精髓。其实，胃部养生需要具备两点：一是选对食谱，二是选对烹饪工具和烹饪方法。现在青岛丽晶大酒店(http://www.haorenyuan.so/c/qdljdjd)推荐出一款适合冬季暖胃养胃的健康食谱茶树菇土鸡汤! 1. 准备材料。鸡洗净切块，茶树菇去跟洗净。 2. 锅内加清水烧开，倒入鸡块，焯掉血水后捞起。 3. 另起一砂锅，将绰好水的鸡块放入砂锅中，加姜片和葱同炖， 文火熬制1小时左右后加入茶树菇。 4. 继续文火炖煮20分钟左右加适量盐调味即可.

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