小小食

【蒜蓉辣酱烧排骨】排骨剁块，洗净血水；葱切段、姜切片；锅中放油烧热，爆香葱姜，倒排骨翻炒，边缘稍有焦黄；倒入料酒炒匀，加入蒜蓉辣酱、生抽、半汤匙老抽、白糖，再加水；大火煮开后，加盖转小火焖，开盖转大火收浓汤汁，撒上葱花即可。

法式苹果派唷!

【蒜香培根炒荷兰豆】爽脆的小秘密,想知道吗？赶紧来学吧！

【紫米补血粥】原料：紫米、红枣、桂圆、山药、红糖。做法：1、紫米用冷水先浸泡1小时。2、紫米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。 （小提示：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，请酌量食用。）

【有豆浆机的盆友快来学习啊】各种豆浆，各种效果，各种爱，健康生活从早餐开始哦！

土豆焖饭。原料：大米300克 大土豆1个 盐1/4茶匙（1克） 做法： 1）土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油，大火烧至7成热时，放入土豆丁煎制表面成金黄，均匀的撒一层盐，搅匀后盛出沥干油份。 <br /> 2）大米洗净倒入电饭锅（水位高度约食指第一个关节的位置），倒入煎好的土豆丁，盖上盖子，按下开关，待提示米饭煮好后，打开盖子，用勺子将米饭和土豆翻拌均匀，再盖上盖子焖10分钟食用更佳。

【全球各地的早餐代表大会】让我们这样的吃货情何以堪啊！ 从上至下：秘鲁，英国，伊朗，波兰，加拿大，夏威夷，埃及，德国，印度，爱尔兰，苏格兰，墨西哥，泰国，越南，玻利维亚

【香蕉牛奶】一分钟做出风靡韩国近40年的养颜饮品！！！

抹茶车厘子蛋糕卷

【瘦身蔬菜汤】2月不减肥，5月空伤悲。

我要要。。。。。。。。。。。。

【啤酒鸭】知道鸭肉是清热降火的吗？